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76세 전방 전위증,허리 아픈 상담자는 수술 없이 완화하는 방법/기치유센터. 2021.02.22해당카페글 미리보기
여겨야 하는 척추 유합술. 전방 전위증 완화 노력 1. 실내 자전거 운동. 2. 복대 착용. 3. 자세 교정기 착용. 밖에서 타는 자전거는 중심을 잡기 위해 다양한 근육을 사용하지만 실내 자전거는 중심이 안정돼 다리 근육만 사용. 허리 근육 강화에는 부적합...
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미니 자동양택 나경 사용법 2010.02.13해당카페글 미리보기
패철 사용법 자동패철를 배곱부위에 바르게 손에들고 일직선만 내 앞으로 맞추고 있으면 자동으로 자오선(子午線)이 맞추어져 있으므로 일직선에 있는 좌향(坐向)만 읽으면 됩니다. * 주위사항 본 제품의 침(針)의 떨림를 방지하기 위하여 오일이 담겨져...
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허리 아프신분들...................... 2007.05.23해당카페글 미리보기
수술법이데....제발가능이 희박하지만 수술 과정 에서 다른 신경을 건드릴수 있으며 흉터도 크고 회복의 기간도 길 다는 장단점이 있습니다. 회님들 ! 허리보호대를 자주 하시면 허리의 근력이 굉장히 약 해지므로 자주 사용을 하지마세요. 저는 수술후...
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허리통증이 심해요.. 2008.12.28해당카페글 미리보기
19주 들어서네요..ㅎ 배가 나오면서 허리가 아퍼요 ㅠㅠ 몇일 전부터 갑자기 심해졌어요ㅜㅜ 잠을 잘못자서 그런건지.... 왼쪽...임부용 복대를 사용하면 좀 날까요?ㅎ 갑자기 허리 통증이 생기니까 ㅜㅜ 좋은 마사지법이나.. 아님 운동법.. 요가 동작...
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[내몸사용설명서]몸속 냉적 찾는 법 2015.06.10해당카페글 미리보기
몸사용설명서]몸속 냉적 찾는 법 목음체질의 폐와 대장의 냉적을 예로 들면 일상적 생활 중에 냉적이 쉽게 감지되는 부분은 양 다리 대퇴부 뒤 엉덩이에서 무릎까지 바같 쪽 부분이다. 살진 경우 더 극명하게 드러난다. 한 여름에도 찬 곳에 앉게 되면...
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장누수에 좋은 방법들 2023.07.11해당카페글 미리보기
있다. 복대로 복부를 따뜻하게 해 주면 마음이 차분해지는 것을 알 수 있다. 또한 열을 복부에서 어느 정도 잡아주므로 들뜨는 사람에게도 도움이 될 수 있다. 그뿐 아니라 장이 따뜻해지면 장내에서 효소에 의해 발효가 되는 것을 돕는다. 반면에 장이...
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30장 보표무정(保-無情) 大尾 2023.07.11해당카페글 미리보기
를 사용해 선화객잔의 한쪽 벽면을 날려버릴 것이다. 벽은 통째로 날아갈 것이고 그 무서운 폭풍 같은 기세가 누군가를 덮치게 될 것이다. 그의 입장에서 그것은 단지 자신을 알아보지 못한 한 뜨내기 낭인의 시비에 대한 응징일 뿐이었지만 그로 인해...
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배휴약전(裴休略傳) 2023.04.06해당카페글 미리보기
자기의 복대로 살게 되어 있습니다. 이 집이 망하게 되면 아이들의 업(業)도 그만큼 더 깊어질 것입니다.“ 형제는 더 이상 고승과 외삼촌의 대화를 엿듣고 있을 수가 없었다. 두 사람은 앞서거니 뒷서거니 그곳을 떠났다. 그 날밤 형제는 나란히 누었지만...
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‘뜨끈한 온찜질’이 허리 통증 완화 방법(?) 2023.03.20해당카페글 미리보기
때 사용할 수 있는 다양한 생활요법이 있다. 척추 건강은 여러 생활습관을 바로잡아야 하는 만큼 간단한 운동부터 마사지법...이에 생활 속에서 가장 오해하기 쉬운 대표적인 허리 건강 관리법을 바로잡았다. 다양한 생활요법 중에는 오히려 척추 건강에...
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한의사가 말하는 건강법? 2022.12.14해당카페글 미리보기
건강법 하나를 소개 한다면. 응답 : “책상에 앉아서 일을 하다가도 하루에 세 차례 항문을 조여주라. 바른 자세로 앉아서 괄약근을 수축하면 아랫배에 힘이 들어간다. 그 자리가 ‘단전(丹田)’ 이다. 사람이 한 그루 나무라면 단전은 그 뿌리에 해당...