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주식 차트 분석 강의 & 재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통)] & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 2020.09.13해당카페글 미리보기
문제 해결이 안되시는 분 전문] 목 & 허리 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎...있는 몸매 만들기] ○ 초급자 운동 프로그램 ○ 중급자 운동 프로그램 ○ 고급자 운동 프로그램 ▣ 상담예약 : 예약제로 운영...
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*용인 수지* SNPE현 체형교정운동 센타 -척추측만증 ,허리통증, 다이어트 개선사례 2012.11.26해당카페글 미리보기
16일 - snpe운동후 체험수기 ** 중학생 ** 2012년 8월18일 45도 트위스트 S형 측만증 2012년 11월 10일 SNPE+ NP교정 20분 - 9회진행 ( 집에서 안하고 학원에서만 운동) 학원과 시험 때문에 결석만 아니라면 더 좋아졌을거 같습니다 방학땐 열심히 한다고...
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인천성모병원과 함께하는 집에서 할 수 있는 측만증 운동 2018.09.27해당카페글 미리보기
인천성모병원과 함께하는 집에서 할 수 있는 측만증 운동 . 척추측만증이란 허리가 S자형으로 휘어지는 척추의 변형으로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것이 특징입니다. 요즘 잘못된 자세로 허리가 S자형으로...
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척추측만증에 해결하는 운동 프로그램 "바른 몸매 만들기" 2010.06.16해당카페글 미리보기
가실수 있답니다!! 척추측만증에 해결하는 운동 프로그램 "바른 몸매 만들기" 총 8가지 동작으로 척추 측만증에 좋은 운동 동영상 입니다. 평소에 허리부위가 좋지 않거나 하시는 분들에게 좋은 운동이에요. 또한 척추를 바로잡아 주기 때문에 아름다운...
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허리통증,협착증,측만증 에 좋은 거꾸리운동 2015.06.24해당카페글 미리보기
사람은 두발로 직립보행을 하기때문에 중력을 받아 허리나 목 무릎등에 하중을 받습니다. 이때 허리나 목등 주변근육이 약해지면 척추사이가 좁혀지고 이로인한 협착이나 측만증 등으로 고통스럽습니다.이 현상은 나이가 들수록 심해집니다. 해법으로 너무...
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남자는 허리가 생명 허리측만증 치료법 2006.08.17해당카페글 미리보기
따라서 치료기간이 다르다. ▣ 기능성(비구조성) 측만증을 예방하는 올바른 생활습관 인간은 두발로 서서 걸어다니는 직립인간...가지고 태어난다. 그러나 일상생활에서의 나쁜습관, 운동, 노동작업, 사고나 각종외부의 충격과 서구화된 문명(책상, 의자...
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중.고등학교 CA특별활동(척추측만증예방,허리디스크예방,바른자세운동 교육 SNPE) 2009.03.05해당카페글 미리보기
통증예방) 교육 사진 휜허리,척추측만증 ,허리통증으로 고생하는 청소년들이 증가하고 있습니다. SNPE척추교정운동은 휜허리,척추측만증,허리통증 예방과 치료를 위해 연구 개발된 운동법이므로 앞으로 많은 학교에서 청소년 바른자세 운동 교육의...
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"걷는 모습에 따라 허리질환 달라요"...척추질환 구분법은 2023.04.29해당카페글 미리보기
척추측만증을 의심하고 병원을 찾아 검사를 받아보는 것이 좋다. 뒤뚱뒤뚱 오리걸음 ‘척추전방전위증' 뒤뚱뒤뚱 오리걸음을 걷는다면 ‘척추전방전위증' 가능성이 있다. 작은 보폭으로 엉덩이를 뒤로 쭉 빼고 걷는 척추전방전위증은 위쪽의 척추뼈가...
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척추 측만증,일자허리,골반 교정,예방을 위한 운동 요법 2010.07.20해당카페글 미리보기
척추 측만증,일자허리,골반 교정,예방을 위한 운동 요법 엎드려 누운 자세를 취합니다. 한쪽다리를 무릎을 곧게 펴고 천천히 들어 올려 줍니다. 허리와 둔부 근육을 강화시켜,골반의 중심에서 척추의 정렬에 도움이 되겠습니다. 다리를 높게 들어 올리기...
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허리디스크 예방하는 척추체조 (척추측만증운동법/척추에좋은운동법) 2009.05.13해당카페글 미리보기
허리디스크 예방하는 척추체조 (척추측만증운동법/척추에좋은운동법) 첫번째, 내 척추를 반듯하게!! 척추측만증에 좋은 운동법 두번째, TV 볼 때도 척추 건강을 지키세요! 척추 튼튼 스트레칭 ※ 더 많은 척추디스크 / 허리디스크 / 목디스크 관련 생활...