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허벅지 바깥쪽 흡입이요. 근육이라길래... 2007.03.08해당카페글 미리보기
제가 허벅지 바깥쪽이 툭!! 튀어 나온건 아닌데요 그렇다고 아주 완만한 곡선도 아니구요. 손으로 잡았을때 안쪽과 비교해서 다소 단단해서 잘 잡히지는 않는데 시술 할수 있을까요? 돌아댕기다가 한 병원에 들어가서 상담해보니 그렇대요. 뽑아도 많이 안...
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허벅지 바깥쪽 한부분 감각 이상에 대하여.. 2017.05.16해당카페글 미리보기
되가네요 한달전에 딸아이 요로결석으로 고생하고 이제 정상으로 돌아온것같네요. 그런데 최근에 이상 증상이 있어서. 허벅지 바깥쪽 한 부분이 조금 가럽고. 감각이 조금 다르다네요(무감각은 아니고). 전기감도 좀있고.. 한 보름정도 되었다고하는데...
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허벅지 바깥쪽살빼는법좀 알려주세요 ㅠㅠ 2005.07.17해당카페글 미리보기
다 찾아본거 같은데 허벅지 안쪽살빼는건 많이 봤거든요 근데 허벅지 바깥쪽에 제가 살이 워낙많아서 균형이 안맞아요 골반도 넓어서 더 두꺼워 보이죠 ㅠ_ㅠ 허벅지 바깥쪽 빼는 스트레칭좀 알려주세요 한시간씩 줄넘기하고 식사량도 조절하고 있거든요...
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척수염 환우입니다. 2024.06.13해당카페글 미리보기
관계 ( ※친구,지인은 가입이 허가되지 않습니다) :본인 ▶ 최초 발병시기 : 2024.5.21. ▶ 최초 발병 당시 증상 : 허벅지 바깥쪽 근육 경직 ▶ 현재 환우의 몸상태 (치료과정 등) : 5.21. 최초 오른쪽 다리 근육 경직 증상 시작 - 근육통인줄 알았음...
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50대 근육량 늘리려면 한 달만 이렇게 하세요 2024.06.10해당카페글 미리보기
운동합니다. 효과 - 엉덩이의 큰 근육을 타깃으로 하여 강화시킵니다. 다리를 옆으로 들어 올릴 때 허벅지 바깥쪽 근육이 강화되며, 이는 허벅지의 균형 있는 발달에 도움을 줍니다. 벽이나 소파 등 경사진 표면에 손을 짚고 기대거나 엎드립니다. 편안한...
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허벅지 바깥쪽 통증 있으신 분 계시나요?? 2019.07.31해당카페글 미리보기
여행 하느라 하루에 만5천~2만보 쯤 걸었나봐요. 3일째 되는 날 오른쪽 허벅지 바깥쪽이 통증이 생기더니 쉬면 좋았다가 또 걸으려고 하면 아프고 그러네요 ㅠㅠ 스테 오래 먹으면 고관절 망가진다던데 혹시 그런건가 조금만 어디 아파도 스테때문인가...
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허벅지 바깥쪽이 너무 아픈데 뭘까요 이고ㅠㅠ 2019.04.19해당카페글 미리보기
화욜저녁에 운동하고 난 뒤로 한 쪽 허벅지 바깥쪽만 너무 아파요ㅜ 걸을 땐 많이 아프고 앉아있어도 아파요... 아직 걸을 수 있는걸 보면 뼈 문제는 아닌거 같고ㅠ 관절이 아니니 인대 늘어난것도 아닌거같은데 근육통이라고 하기엔 너무너무 아파요ㅠㅠ...
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엉덩이+허벅지 바깥쪽+옆구리 수술했어요~! 2006.12.15해당카페글 미리보기
안녕하세요~! 수요일 오후에 수술했던 하체비만녀예요~! 풉 오늘이 일요일이니깐...와~! 벌써 5일째네요!ㅋㅋ 수술당일 수액흐르는것 빼고는 이상하리 만큼 불편함을 못느끼고 있답니다..(체질인가봐요^^) 아무래도 여기서 다른분들이 쓴글들을 많이 봐서...
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허벅지 바깥쪽에 오돌토돌한 것이 만져져요... 2007.10.02해당카페글 미리보기
주수 : 39주 4일 3.현재 개월 수와 성별 : 만3개월(여) 4.현재 몸무게 : 약6.4 5.분유수유인지 모유수유인지 : 분유수유 애기 허벅지 바깥쪽에 닭살 오른다고 할때처럼 오돌토돌한 것이 만져집니다. 사진 처럼 붉게 올라올때도 있구 색이 없이 만져만 질때...
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[준비운동] 웨이트트레이닝 스트레칭 - 바깥쪽 허벅지 2006.08.13해당카페글 미리보기
[준비운동] 웨이트트레이닝 스트레칭 - 바깥쪽 허벅지 운동 전, 후 몸풀기와 부상예방을 위해서 실시하는 바깥쪽 허벅지부위의 스트레칭 동작입니다. 모든 스트레칭은 10~15초 이상 동작을 유지해야 효과가 있습니다. 편집자 : '헬스분야 1위 - 몸짱...