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아프다고 운동을 안 해?... 운동하면 개선되는 뜻밖의 질환 6 2024.06.25해당카페글 미리보기
자극을 받는다. 어린이의 경우, 팀워크를 조성하고 자부심을 높이는 유산소 운동이 좋다. ◆ 천식 운동 방법에 주의해야 하지만, 천식이 있으면 더 운동을 해야 한다. 관련 연구에 따르면, 운동을 하면 심혈관 건강을 증진시켜 천식의 고통을 줄여주는 것...
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척추/골반/재활[척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문(목 & 허리 디스크, 척추협착증, 좌골신경통..)] 1:1 맞춤 운동 전문 2024.06.16해당카페글 미리보기
임원 헬스 트레이너 및 운동처방사로 근무할 때 주요 실적> ▶ 김○○ 부사장님 - 거북목 증후군으로 인한 만성적인 목 통증 및 요통 해소 ▶ 박○○ 부사장님 - 만성적인 소화 불량 해소 ▶ 조○○ 전무님 - 어깨 통증(오십견)으로 인하여 손을 머리...
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운동 전후에 커피 마시면 좋은 까닭 5 2024.06.09해당카페글 미리보기
매체 ‘헬스(health)’에 따르면 커피는 칼로리 소모뿐 아니라 다양한 측면에서 운동 효과를 증대시키는 역할을 한다. “근육을...한다. 연구팀은 이와 같은 현상을 횡경막과 골격근 부위에서 발견했다. 평소 커피를 정기적으로 마시면 나이로 인해 발생...
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경도의 추간판탈출증[6급 14항][감각이상․요통․방사통 등의 자각증세가 있고 하지직거상 검사에 의한 양성소견이 있는 경우] 2024.05.28해당카페글 미리보기
4000헬스의 경우에 청력상실의 정도를 각각 a, b, c, d 데시벨(청력검사단위)로 했을 때 1/6(a+2b+2c+d)의 값이 80데시벨(청력...불가능한 경우를 말합니다. 10. “청력의 뚜렷한 장해” 위의 방법에 따른 값이 60데시벨(청력검사단위) 이상(40cm 이상의...
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서킷 트레이닝 왜 하는가?(1탄 이야기 속으로) 2024.05.21해당카페글 미리보기
특정 부위의 근육이 짧아지고, 약해져서 각종 부상을 당하게 됩니다. 정석근헬스라이프 서킷트레이닝 15종 세트가 특별한 이유는, 종류별 트레이닝을 하면서, 중간휴식을 없애고 피치훈련과 줄넘기등의 유산소성 보강훈련을 추가하여 실시하기 때문에...
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벤자민 풀포드 보고서: WHO 팬데믹 조약의 실패는 곧 인간 동물 농장에서 쉬플이 방출될 것이라는 것을 의미합니다 2024.05.17해당카페글 미리보기
귀 부위에 몇 개의 유전자를 추가함으로써 성취되었습니다. 이것은 우리가 원하는 방식으로 우리의 유전자를 편집할 수 있는 능력이 있다는 사실의 하나의 증거입니다. 그것은 우리가 우리의 수명을 단축시키는 유전자를 바꿀 수 있다는 것을 의미합니다...
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생명윤리학 Bioethics 2024.05.16해당카페글 미리보기
윤리 운동은 1970년대 초 장애인 운동가와 페미니스트들에 의해 처음 시작되었고, 학문적 생명윤리는 1980년대 중반에 시작되었다고 주장한다. 이 기간 동안 뇌사와 장애에 대한 독특한 철학적 논의가 아카데미와 저널리즘 모두에서 나타났습니다. [32...
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호흡곤란 폐근육 운동기구 의료기구 2024.05.13해당카페글 미리보기
신지호 헬스조선 기자, 그래픽=이지혜 노화로 인한 근감소증 외에 심한 척추측만증이나 신경근육질환, 각종 폐질환(특발폐섬유증...이현행 교수는 "경미한 수준으로 약화돼도 과격한 운동이 어려울 수 있다"며 "심해지면 체내 가스 교환이 제한되면서...
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헤드라인 2024.05.09.(목) 2024.05.09해당카페글 미리보기
효과적인 방법 5. GQ - 체력을 올리는 것과 과로는 깻잎 한 장 차이니까 주의. 자주 쓰는 근육을 발달시켜라 - 필요한 건 코어...플랭크나 사이드 브릿지 같은 전신 운동을 생활화 - 어떤 부위를 하더라도 운동을 한 다음 날에는 근육이 회복할 수 있도록...
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대봉 둥시 월하 차량감 수분수묘목 2024.05.04해당카페글 미리보기
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