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계란과 절대 함께 먹지 마세요! 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨 위험 2024.01.27해당카페글 미리보기
있습니다. 혈당의 급격한 상승을 초래할 수도 있어, 당뇨병 환자에게는 바람직하지 않을 수 있습니다. 토마토는 계란과 함께 섭취할 때 소화 불편을 야기할 수 있는데, 토마토의 산성 성분과 계란 단백질이 반응하여 소화가 더뎌질 수 있으며, 특히 위산...
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전두엽 개선훈련 44. 일관성 항상성찾기 2024.01.26해당카페글 미리보기
췌장의 혈당 조절역할 -근육 수축 확장을 위한 열관리 인체의 항상성을 잘 유지하는 것이 건강의 좋은 척도가 될 것인데요, 우리가 인지하고 있는 것보다도 항상성을 유지하는 분야가 꽤 다양하다는 것을 알 수 있습니다. 이런 현실에서 우리가 깨닫지...
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혈액 검사표 읽는법 2024.02.23해당카페글 미리보기
전부 영어로 되어 있고 환자들이 담당의에게 특별한 부탁을 하지 않으면 혈액검사표를 받을 일이 없습니다. 혈액검사 결과표를 반듯히 병원에서 카피본을 받아 오셔야 합니다. 더구나 혈액검사표를 받아 보았자 무엇이 무엇인지 알리가 없습니다. 의사나...
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아침에 쉽게 일어나는 법 5 2024.03.11해당카페글 미리보기
체온, 혈당 스위치를 차례로 꺼주는 역할을 한다. 빛에 노출되지 않았을 때 가장 활발히 움직이고, 그렇지 않을 땐 뭘 해야 할지 몰라 방황한다. 조명을 켜둔 채 잠들거나 스마트폰을 들여다보다 잠이 들다면? 휴식을 취하지 못한 몸은 아침에 비명을...
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겨울간식 콜라비효능 7가지 및 콜라비 칼로리 콜라비 영양성분 2024.03.06해당카페글 미리보기
양배추'라고도 한답니다. 콜라비는 영어 명칭이랍니다. 독일어의 KOHL(양배추)과 RABIC(순무)의 합성어라고 합니다. [콜라비...콜라비 효능] 콜라비 효능 -1 (혈압 강하) 혈압 강하에 도움이 된답니다. 콜라비 효능 -2 (혈당수치 조절) 콜라비는 혈당...
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오늘(14일) 검사결과 추가 2023.12.13해당카페글 미리보기
공복혈당 102 라 3개월 후 피검사 받기 위해 전화 했더니 간호사는 알았노라 하면서 굶고 내원하라고 했음. 그런데 병원 가니 오로지 혈압에만 집중터라- 뭔가 상호 소통 부족으로 ㅎㅎ 이곳에 온 후 식습관이 좋지 않았는지.. 공교롭게 혈압마저...
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설탕 대체용 메이플 시럽(maple syrup), 아가베 시럽(Agave syrup), 꿀 2024.03.12해당카페글 미리보기
시럽(영어: maple syrup, 프랑스어: sirop d'erable, 네덜란드어: esdoornsiroop) 또는 단풍당밀(丹楓糖蜜)은 단풍나무의 수액으로부터 만드는 감미료의 하나이다. Agave syrup 멕시코 원산 식물인 용설란에서 추출한 당분을 이용하여 만든 시럽. 색상은...
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음식춘추 | ‘당뇨’에 좋은 동그랑땡 2024.01.31해당카페글 미리보기
돼지감자, 콜레스테롤 개선·원활한 배변 활동· 식후 혈당 상승 억제에 도움 당뇨에 좋은 동그랑땡(菊芋丸子). “상식적으로...기묘한 현상을 엮어내는 솜씨 또는 그러한 기능을 말한다. 영어는 ‘매직(magic)’이라는 한마디로 표현한다. 역학에서 천인...
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밤사.💚 2024.02.12해당카페글 미리보기
턍후루 마시따~~혈당스파이크 😅😅😅 십원빵 드뎌먹어봄 ㅎㅎ 치즈가 쭈욱 늘어난다~~ 여기 핫플이야~~~ 일단 줄을 길게섰고 하루...줌 다 하고 나면 수건에 이름을 찍어주고 ㅎㅎㅎ 오랬만에 스쿠도도 하고 책도읽고 잼나더라~~~ 근데 명상은 외쿡분이 영어...
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리치오룡차(荔枝烏龍茶) 2024.02.08해당카페글 미리보기
정작 영어 발음을 들어보면 '리치' 보다는 '라이치' 에 더 가까운데, 여지(荔枝)의 광동어 발음(라이찌[laizi])과 비슷합니다. 광동(廣東) 지방이 오랫동안 중국과 유럽이 교류하는 관문 역할을 했고, 현재도 영국과 캐나다, 호주 등 영연방 국가에 거주...