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마시는 천연 영양제 2015.02.09해당카페글 미리보기
천연 영양제 <건강 주스> ◆ 기획의도 한국인의 건강을 위협하는 만성질환! 바쁜 현대인의 변해가는 식습관과 스트레스로부터 나오는 질병이다. 이러한 현대인의 몸을 해독해 주는 좋은 방법! 바로 제철에 나는 채소와 과일을 하루 한잔으로 만들어 먹는...
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콜레스테롤 낮추는 방법 당뇨 고혈압 동맥경화 원인 2021.09.26해당카페글 미리보기
당뇨와 고지혈증 좋은 콜레스테롤 수치 당뇨와 혈압에 좋은 음식 전 당뇨 수치 혈당 수치 낮추는 법 정상수치 총 콜레스테롤 230...정상수치 트라이글리세라이드 트리글리세라이드 란 고 콜레스테롤 혈증 의심 콜레스테롤 낮추는 영양제 당뇨와 콜레스테롤
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고혈압 낮추는법 2019.08.29해당카페글 미리보기
것이다. 물은 많은 사람들이 생각하지 않는 영양제이다. 물을 제때 적당히 섭취하는 것만으로도 고혈압을 낮추는 방법이다. ▶약 안먹고 혈압 낮추는 방법 *◈앞에서 말한봐와 같이 음식조절과 운동이다. 걷기운동, 그리고 심호흡 하기 하는 것들이 좋다...
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고혈압 낮추는 방법 11가지 2013.05.03해당카페글 미리보기
쉴 때는 내쉬어야 해요. 반대로 호흡을 하게 되면 오히려 혈압 상승을 가져오니 주의하세요. 건강기능식품,모파니,건강상담,건강...요리등 화학조미료를 많이 안쓰는 음식을 드시는 게 좋아요. [출처] <모파니> 고혈압 낮추는 11가지 방법|작성자 모파니팜
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고혈압에 좋은 음식 10가지와 나쁜음식,좋은 차,고혈압 낮추는 방법 2021.02.08해당카페글 미리보기
섭취하면 됩니다. 바나나,고구마,근대,시금치,콩,홍삼,커피,녹차 등이 있습니다. 그리고 영양제를 통한 비타민c의 섭취는 혈관을 강화시켜줍니다 과도한 고혈압을 낮추는 것도 중요하지만 혈액의 압력을 견딜수 있는 혈관을 튼튼하게 하는 강화도 중요...
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두근두근 심장이 좋아하는 ‘영양소 조합’은? 2023.08.18해당카페글 미리보기
하거나 영양제로 보충하면 더 큰 효과를 낼 수 있다. 심장 건강을 위한 최고의 영양소 조합에는 어떤 것이 있는지 알아보자. 비타민 B6와 마그네슘 마그네슘은 혈압을 조절하고 동맥 경화를 방지해 일정한 심장 박동을 유지하는 데 도움을 준다. 마그네슘...
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함께 먹으면 좋은 건강기능식품과 피해야 할 영양제 영양제 궁합 2012.11.11해당카페글 미리보기
타입의 영양제. 피부와 눈의 건강에 도움을 준다. 1회 1스푼 복용하거나, 0.1g의 분말을 크림에 소량 섞어 피부에 바르면 안색이 환해진다. 파마넥스 ‘아이언 이센셜즈’ 가임기 여성이나 임산부, 생리 전후 빈혈이 자주 일어나는 여성에게 철분을 공...
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인슐린 저항성 관리 TIP…당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식은? 2023.07.16해당카페글 미리보기
이상, 혈압 130mmHg 이상, 중성지방 150mg/dl 이상 등이 해당되는 경우다. 특히 대사증후군 환자 중에는 당뇨병을 동반하는 경우...그 이유는 인슐린 저항성 때문이다. 인슐린 저항성은 혈당을 낮추는 인슐린에 대한 몸의 반응이 감소하여 세포가 포도당을...
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비타민제·영양제 제대로 먹기 2013.01.15해당카페글 미리보기
있습니다. • 혈압이 높은 사람 마그네슘, 칼륨, 섬유질, 오메가 3 지방산 • 혈당이 높은 사람 크롬, 니아신, 알파리포산 • 피곤하고 살이 찌는 사람 마그네슘, 코엔자임 Q10, 비타민 B5 • 갑상샘 기능이나 부신 호르몬에 이상이 생긴 사람 감초...
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막걸리는 알코올 든 영양제 2010.09.20해당카페글 미리보기
제외하면 영양제를 먹는 것과 다름 없다."고 말했다. 이 교수는 "막걸리의 성분을 보면 물이 80%이다. 20% 중에서 알코올이 6~7%, 단백질이 2%, 탄수화물이 0.8%, 지방이 0.1% 등이다. 나머지 10%는 식이섬유, 비타민B,C와 유산균, 효모 등이 혼합된 물질...