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슈퍼푸드 효능 총 망라 2016.02.14해당카페글 미리보기
푸드의 효능이다. “디톡스 열풍이 불면서 케일, 밀싹, 치아씨 등의 구매가 늘었고 렌틸콩은 이효리가 언급하자마자 품절 사태를 일으켰다. 브라질의 아사이베리가 서울에서 핫한 디저트 재료가 되는 데 채두 달도 걸리지 않았다. 지난해 [그라치아]에서...
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호박에 대한 방송입니다. 2017.02.17해당카페글 미리보기
부위별 효능 -호박잎 : 섬유소, 베타카로틴의 함량이 높아서 변비예방 및 질병 예방 효과에 탁월하다. 호박씨 : 불포화지방산, 그 중에서도 필수지방산과 인지질 레시틴의 함량이 높으므로 각종 심장순환계 질환 예방에 좋다. 호박껍질 : 호박껍질을...
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★비타민의 종류와 효능★ 2015.03.03해당카페글 미리보기
향상 ㅇ 비타민E - 공급원: 아몬드, 아보카도, 해바라기씨, 올리브오일, 키위, 현미, 옥수수, 브로콜리, 귤, 무, 호박, 견과류...파괴, 신경질환, 근육위축증, 빈혈및 생식기능 장애 - 효능과 생리적 기능: 항산화작용, 심혈관계 질환예방, 피부노화 방지...
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다이어트 비법, 당근의 효능 2006.03.10해당카페글 미리보기
미나 씨는 칼로리 때문에 쪄서 먹었다고 합니다. 시력 좋은 조화숙 주부 가족의 비법 >> 눈 좋게 하는 당근 닭 간 볶음 ▶당근 닭 간 볶음 만들기 재료 : 당근, 닭 간, 우유 1. 당근은 껍질 째, 깨끗이 씻어서 3cm크기로 나박 썰듯 썰어줍니다. 조화숙...
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희한한 것만 찾지 말고…쉽게 먹을 수 있는 스태미나 식품 2023.08.04해당카페글 미리보기
씨 호박씨에는 L-트립토판 성분이 풍부하다. 이 성분은 성적 흥분을 일으키는 신경전달물진인 세로토닌 분비를 촉진한다. 샐러드나 요구르트에 곁들여 먹는 것이 좋다. ◇인삼 인삼의 사포닌 성분은 우리 몸에서 과산화 지질을 형성을 막아 고지혈증...
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견과류 기름의 효능·활용법 2022.05.31해당카페글 미리보기
호두의 효능과 진한 향을 쉽게 즐길 수 있다. ◆잣기름 잣은 지방 약 64%, 단백질 약 18%를 함유한 고열량 식품인 데다 철·칼륨·비타민B·비타민E도 풍부해 보양식으로 유명하다. 한의학에선 장기능을 촉진해 배변을 쉽게 하는 효과가 있는 것으로 본다...
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식용꽃의 종류와 효능...2 2022.02.20해당카페글 미리보기
역시 호박꽃 찜으로 먹을 수 있고 꽃차, 술 등을 만들 수 있다. 고기와 함께 볶아서 먹으면 달고 찰기가 있으며, 부드럽고 매끄럽다. 황달과 이질, 기침을 치료하는 효능이 있다. ♣ 봉선화 흰색과 붉은색을 약용으로 활용한다고 한다. 맛은 달고 약간...
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맛과 영양 덩어리 호박 2009.09.23해당카페글 미리보기
올리브 오일에 볶아서 향신 채소를 얹어 먹고, 아랍에서는 호박 속을 비운 뒤 양념한 고기와 여러 재료를 넣고 익혀 먹는다. 유럽에서는 ‘주키니’라고 불리는 돼지호박을 즐겨 먹는데 전채부터 디저트까지 요리 종류를 가리지 않고 쓴다. 일본은 200...
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늙은 호박 프로잭트 호박전 만들기, 호박고지 만들기, 호박떡 간식으로 먹기 2016.11.18해당카페글 미리보기
보호하는 효능이 있고, 호박꽃은 젖을 잘 나오게 해 출산 직후의 여성에게 좋다. 천식 환자는 호박에 꿀과 은행 몇 알을 함께 넣어 달여 마시면 효과를 볼 수 있다. 다만 너무 많이 먹으면 몸이 습해지고 기의 순환에 장애가 생길 수 있으니 주의해야 한다...
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오일 2022.04.19해당카페글 미리보기
오일의 효능과 활용법을 소개합니다. [마카다미아 넛 오일] 마카다미아 나무의 견과류에서 얻은 오일입니다. 견과류의 풍부한 맛과 버터 향을 가지고 있습니다. 피부의 피지 구조와 매우 비슷한 구조로 피부 보습과 재생 효과가 뛰어나 피부 미용에 자주...