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3가지 홈트레이닝 아이템으로 살 빼자 2021.01.11해당카페글 미리보기
집에서 홈트레이닝이 주목을 받고 있다. 스포츠 브랜드 업체들도 저마다 홈트족을 겨냥한 트레이닝용품을 출시하고 있는 만큼 비싼 돈을 들이지 않고 간단하게 운동을 시작해보자. 1. 짐볼 짐볼은 스트레칭에 최적화된 운동 기구로 잘 알려졌지만 짐볼을...
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대전 퍼스널트레이닝 또는 홈트레이닝 합니다. 2010.03.25해당카페글 미리보기
이용한 프로그램으로 한층 더 업그레이드 된 트레이닝으로 자신이 원하는 운동과 몸매를 만나보실 수 있습니다. 고도비만이여서 사람이 많은 곳을 꺼리시는 분들은 저희 집에서 홈트레이닝 또한 가능 합니다. 사이클, 스피닝 바이크 및 다양한 운동...
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서울,경기 퍼스널 트레이닝, 홈트레이닝 ^^ 2009.02.28해당카페글 미리보기
2급 보디빌딩 자격증 (문화관광부) 홈트레이닝 가능하며. 홈트레이닝은 덤벨 및 밴드체조 필라테스 스트레칭을 구현해서 이루어...헬스 개인지도는 주 3~5회 1시간씩 옆에서 지도해드리며 무슨 운동을 먼저 해야 하는가? 프로그램 짜는 요령 컨디션...
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[홈트레이닝] 카페지기의 몸 만들기 100일 프로젝트 2006.04.09해당카페글 미리보기
하는 홈트레이닝 훈련 프로그램 (바벨 & 덤벨) 필자가 시도해서 효과를 본 운동프로그램입니다. 1개월 과정 처음 1개월까지는 기초체력 다지기 운동으로서 기본적인 체력을 완성하여서 웨이트트레이닝을 시도하는데 무리가 없는 신체를 만드는데 목적이...
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제8회 서울 건강산업 박람회&제5회 서울 오피스 가구 및 오피스 페어 관람포인트 2023.12.23해당카페글 미리보기
홈트레이닝기기, 한*양방다이어트제품, 체중계, 체지방계, 신체조성계 등 다이어트관련제품 등. [건강관리용품 및 보조기기] 건강치료관련기기, 재활*물리치료 관련기기, 체력단련기기, 감염예방 및 관리관련기자재, 건강의료용품, 건강물리치료장비...
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홈트레이닝 마스터하기 2019.05.29해당카페글 미리보기
마스터하기 홈트레이닝 마스터하기 여행 때문에 트레이닝에 지장이 생겨선 안 된다. 당신의 근육 성장까지 당신과 함께 휴가를...트레이너의 도움을 받아 어디에서든 따라 할 수 있는 운동 프로그램을 만들어 봤다. BY SHAWN DONNELLY PHOTOGRAPHS BY...
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[실천 다이어트 미션 22호] - 웨이트트레이닝 FAQ / 순환운동의 운동효과 [빠진부위운동+유산소운동!] 2006.10.19해당카페글 미리보기
휘트니스밴드 등 홈짐(홈 휘트니스) 프로그램이 준비가 되어있습니다. 그러나 복잡한 프로그램을 따라하시기 전에 기초 운동으로서 이 운동 프로그램을 기본적으로 권하고 싶습니다. 무작정 따라하삼! 오늘은 어제 기본 풀코스 프로그램을 했으므로 어제...
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코로나시대 홈트레이닝 최강 아이템!! 커쇼 및 MLB, KBO 모든 엘리트 선수들이 애용하는 필수품!! 야구선수라면 제이밴드!! 2020.12.13해당카페글 미리보기
전지역 판매가격 : 55,000원 택배비 : 무료 상품 상세설명 (제품상세 내용을 반드시 기재) : 요즘 장마와 코로나로 실내외 운동이 힘든시기 입니다. 이럴때 일수록 미래를위해 집에서 프로선수들이 사용하는 제이밴드를 이용해서 어깨 보강훈련을 해보세요...
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안성무 주말 투수 아카데미 인원모집중/NH인재원실내연습장 / 토/일 초급/중급 / 초보투수환영 2023.12.22해당카페글 미리보기
투수홈트레이닝방법) -캐치볼 자세교정 (테이크백 하면서 던지기) -구속향상 : 투수시 체중이동방법 / 앞발로 체중이동하기 -제구력 : 바른 투구폼 만들기 / 쉐도우 피칭하기 / 제구력향상을 위한 목표설정 투구(네트피칭) -구종 학습 : 직구 제구력...
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집에서도 할 수 있는 홈트레이닝 2020.04.07해당카페글 미리보기
집에서도 할 수 있는 홈트레이닝 이제는 집에서도 운동을 하는 사람들이 많아지고 있다! 그렇다면 집에서 할 수 있는 운동 중...파이피플 (파이베트) STEP 1. clams 20회 왼쪽 중둔근 운동 밴드를 무릎 위에 껴 주세요. 매트에 옆으로 누워주세요. 머리 등...