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순환 운동 기구 정리 합니다. 2011.04.21해당카페글 미리보기
여성 순환운동, 성장운동 센터, 초등학교, 장소가 작은 PT 샵 에서 쓰기에 적합할 것 같습니다. 품목: 체스트프레스, 렛 풀, 로우, 숄더프레스, 딥, 암컬, 스퀏, 힙 레이즈 머신 총 8종입니다. 참고자료: 이태리 teca 에서 만든 제품입니다. 링크된 주소로...
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웨이트용 운동기구 2009.03.09해당카페글 미리보기
PULLDOWN 광배근 -치닝(턱걸이)운동을 머신으로 할수 있도록 함으로써 부하조절이 가능하도록 한 운동입니다. -랫 풀 다운 머신...LOWER BACK 척추기립근 -머신의 의자높이를 조절해시고 힙과 등이 패드에 밀착되도록 앉습니다. -좌우 손잡이를 잡으시고...
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헬스 몸짱 운동방법 - 다이어트 기구 운동 - 스텝퍼 2006.09.07해당카페글 미리보기
운동 - 스텝퍼 운동특성 및 효과 스테퍼는 계단 오르내리기를 제자리에서 할수 있도록 만들어 놓은 기구로서 계단을 오르내리는 효과를 볼 수 있는 실내 운동기기다. 깜찍할 정도로 작은 제품부터 러닝머신 절반 정도 크기까지 다양한데, 근력운동과...
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키좀바 운동기구 2014.01.30해당카페글 미리보기
그래서 먹는 틈틈이 키좀바 연습이라도 해야 합니다. 사라의 힙 무브먼트를 따라해 볼까요? 따라하고는 싶지만, 따라하기 너무...분들에게 희소식. 내 마음대로 붙여본 이름, "키좀바 운동기구" 보고 있기만 해도, 내가 힘이 드는 것 같고 운동이 막 되는...
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[볼륨감 넘치는 예쁜 엉덩이 만들기] 힙업 운동 (둔근 운동) 2006.05.22해당카페글 미리보기
느낌으로 운동하시기 바랍니다. <효과> 둔근 기구운동 토탈 힙 (TOTAL HIP) - 엉덩이 전체 뒤로차기 토탈힙 머신에서 실시하는 기구운동으로 엉덩이이 근육(둔근)을 발달시켜서 힙업을 만드는데 효과적인 운동입니다. <운동방법> 토탈힙 머신에 서서, 다리...
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[완료]0~3세 아기물품 & 운동기구 드림합니다 2021.09.12해당카페글 미리보기
1. 운동기구 거의 새것입니다. 2. 아기띠 힙시트 사용전까지 사용하기 좋아요 3. 포대기 사이즈 큰편의 긴 포대기 입니다 4. 아기체육관 키보드 아래 부착하는 장난감 3개도 있습니다 5. 러닝홈 작동 잘되고 기어나디고 일어나기 시작할때 사용하기 좋아요...
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체지방 제거(다이어트)에 특별한 운동기구 협력생산 제안 2012.02.07해당카페글 미리보기
제품 협력생산 제안입니다. 제안 제품의 명칭 : 다이어트용 운동기구 제안 제품의 특징 및 사무실(가정)에서의 간단한 체험 실시 예 : 1 : 의자에 편힌 자세로 안는다. 2 : 힙(엉덩이)을 5~10cm 들어 올려 상체를 일으킨 다음 의자에 털석 안기를 반복해...
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히프 업 기구 운동을 한다 2007.08.26해당카페글 미리보기
펑퍼짐한 힙을 위한 충고 몸매를 위해 그동안 얼마나 고심했는가, 다이어트에 쏟은 정성은 또 얼마나 대단했나…. 가끔 특별한 프로그램을 시도하는것도 좋지만, 가장 효과적인 건 사소한 습관을 바꾸는 일이다. 아무리 굶어도, 뛰어도 허벅지 살은 빠지지...
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둔부 운동 2012.08.12해당카페글 미리보기
운동하시기 바랍니다. <효과> 둔근 8. [둔근] 토탈 힙 사이드 (TOTAL HIP SIDE) - 엉덩이 옆 뒤로차기 토탈힙 머신에서 실시하는 기구운동으로 측면 엉덩이 근육(중둔근과 소둔근)을 발달시켜서 골반라인을 만드는데 효과적인 운동입니다. <운동방법> 토탈...