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토지단위환산 2015.08.26해당카페글 미리보기
큰방이 몇 평인지 가늠하기 어렵지만 제곱미터를 사용할 경우에는 누구나 대략 측정할 수 있습니다. 또한, 여의도 면적 260만평을 8.4km2로 표기하면 가로 4km, 세로 2.1km로 쉽게 이해할 수 있으며, 한반도의 면적 약 670억평을 22만km2로 표기하면 가로...
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보디빌더의 식이요법 파트2 2008.11.20해당카페글 미리보기
대략 그램당 4칼로리, 지방은 9칼로리 들어있다. 칼로리 밀도를 놓고 따져볼 때는 모든 영양소 중 지방이 단연 가장 효율적인 에너지원이다. 하지만 체중조절이나 감량을 위해 저칼로리 식이요법을 시도하고 있는 사람이라면 과도한 지방섭취는 바람직하지...
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[외국희곡] 하이네 뮐러-헐값 노동자 2009.03.01해당카페글 미리보기
노동자] 그램으로 파는 버터 있나요, 아가씨? [여점원] 날 안고 싶어서 거드럭 대는군요, 젊은 친구. (안경잡이, 숟갈질을 하면서 근시안으로 무릎을 굽히고 가격표를 살핀다.) [슈테티너] 자 이쪽으로, 신사 여러분, 여기선 여러분들의 가죽껍질까지 벗겨...
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일일 영향섭취 2004.08.05해당카페글 미리보기
몸무게 1파운드(453.6g) 당 하루에 3-5 그램(몸무게 1kg 당 하루에 6.6-11g)의 탄수화물이 필요합니다. 단백질의 주요 역할은 몸을 구성하고, 뼈, 조직, 힘줄 그리고 인대를 포함하여, 피부 그리고 털의 몸 각 부분을 유지합니다. 단백질은 본질적인...
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혁신의 설계자 2016.03.30해당카페글 미리보기
펜타그램에는 합류, 탈퇴, 협업, 소득공유 및 각자의 성과를 점검하는 방법 등 모든 파트너에게 적용되는 기본적 행동규칙이 있다. 그 덕분에 지금껏 혁신적 공동체의 모습을 유지해올 수 있었다. ―5장 하나의 가치와 규칙이 있는가 혁신적 해결책이란...
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zone 다이어트 2011.03.10해당카페글 미리보기
1파운드에서 1파운드 반정도 감량이 됩니다.(0.5kg) 만약 체중을 증가시키고 싶으면 불포화지방을 더 섭취하면 됩니다. 밥을 많이 먹으면 인슐린이 높아지고 몸의 균형을 장악하는 홀몬(eicosanoids)이 나쁘게 변합니다. 그러면 여기저기서 병이 나타나게...
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미국(외국)에서 자주 쓰는 수치 2009.12.31해당카페글 미리보기
단위 그램 킬로그램 톤 온스 파운드 돈 근 1 g 1 0.001 0.000001 0.03527 0.0022 0.26666 0.00166 1 kg 1000 1 0.001 35.273 2.20459 266.666 1.6666 1 t 1000000 1000 1 35273 2204.59 266666 1666.6 1 once(oz) 28.3495 0.02835 0.000028 1 0.0625 7.56...
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방적사와 필라멘트사 2009.09.18해당카페글 미리보기
뭉치로부터 몇가닥의 섬유를 끌어내며 섬유를 평행하게 하여 조사라고 하는 가닥을 만들고 조사를 다시 잡아 늘이면서 꼬임을 주어 실로 만든 것이다. 이렇게 얻어진 실은 강력이 있으며 유연성이 있다. - 꼬임의 방향 : 실의 꼬임은 S방향 또는 Z방향을...
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아래, 산탄 슬러그의 에너지 구하는 법. 2002.03.10해당카페글 미리보기
의미합니다. 이 계산식은 미터-그램-초 단위계에 해당하는 것입니다. 피트-파운드-초 단위계에서 이 식은 다음과 같이 변형...Ke의 단위는 ft-lbs 로 '피트 파운드'라 읽으면되며 몇 피트 고 도에 있는 몇 파운드짜리 물체가 가지고 있는 에너지란 의미...
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캔작업 드라이호핑 질문 2018.05.27해당카페글 미리보기
몰트를 1파운드씩 추가하고 만들었습니다. 지금 발효조 3통에서 에어락이 뽀글대고 있습니다. 질문 1. 리얼에일에 홉을 1온스 정도만 쓰고 아카시아꽃을 넣을려고 했으나 올해 아카시아꽃이 상태도 안좋고 지금 다 져버렸습니다. 그래서 제 주말농장 밭에...