카페검색 본문
카페글 본문
-
108배 경락 절 건강법의 진가 2018.09.24해당카페글 미리보기
것은 상대에게 존경의 마음을 품은 행위인지라 받는 사람이나 하는 사람이나 마음이 흡족헤지죠. 받는 사람이나 하는 사람이나...놓친다는 것은 아까운 생각이 듭니다. 절 수행법으로 알려진 108배는 건강도 도모할 겸 일반대중에게 널리 알려졌는데 보다...
-
108배 참회발원문 2022.10.28해당카페글 미리보기
수행법에 대한 부처님의 설법/경전)을 바르게 보고(정견) 듣고, 바르게 사유(정사유)하여 팔정도 바와나(팔정도를 닦는 수행; 계...지혜)와 사혜(思慧; 사유 지혜)}를 계발(열고 발전향상)하는 것입니다. 두 번째 단계는 첫 번째 단계에서 계발된 지식...
-
선풍적인 인기 끄는 108배 운동법 2 2012.07.10해당카페글 미리보기
운동법에 대해 더 궁금한 것들 ●절을 하다보면 너무 지루해요. 극복할 수 있는 방법은 없나요? 108배를 할 때 지루하다는 건 재미가 없다는 뜻. 그렇다면 왜 재미없는지 살펴봐야 한다. 불교적 해석에 따르면 이는 마음에서 번뇌와 망상이 일어나기 때문...
-
sbs108배동영상 및 108배 하는 방법 2009.01.18해당카페글 미리보기
108배를 한 뒤 바로 샤워를 하면 몸의 기운이 흐트러지므로 따뜻한 차를 마시게 하고 잠시 쉬게 한 다음 몸을 씻긴다. 108배 하는 법 SBS 백세 건강스페셜 - 몸과 마음을 지키는 수행법! 108배 절수행 명연스님편 http://netv.sbs.co.kr/movie/movie.jsp...
-
기도법 (108배 절을 하는 의미 ) 2009.03.02해당카페글 미리보기
108배, '절'을 하는 의미 젊은 불자들이 절에 가면 절을 많이 시켜서 싫다고 하는 말을 듣기도 합니다. 불교 수행의 핵심은 '절...수행방법에 그 핵심이 있다 해도 과언이 아닐 것입니다. 불·법·승 삼보님을 비롯한 일체중생을 한없이 높이고 나를...
-
108배 건강법 2010.08.07해당카페글 미리보기
수련법이다 21세기 인류가 지향하는 행복의 키워드는 이제 건강이다. 건강은 인간이 누릴 수 있는 모든 행복의 원천이다. 건강한...나에게는 어떤 운동이 맞을까?’, ‘이 운동은 어떤 효과가 있을까?’ 이 책은 마음을 다스리고 몸을 건강하게 하는 운동...
-
호흡에 맞춰 108배 절하는 법 2008.11.30해당카페글 미리보기
서서히 호흡에 맞춰 일어나도록 해야 한다. 호흡에 맞춰 108배 절하는 법은 청견 스님의 <절을 기차게 하는 법>에서 퍼왔습니다. 다음은 108배의 효과와 흡흡호 호흡 효과를... 108배를 하면 우선 하체가 강화되고 전신의 기혈 순환이 활발하게 돼 병을...
-
*[생활속의 기도법]108배 기도 2012.07.29해당카페글 미리보기
108배 기도 1) 왜 절을 하라고 하는가? 잠자기 전의 기도 외에 우리가 일상생활에서 실천할 수 있는 훌륭한 기도 법으로는 절을 하는 방법이 있다. 왜 우리 불교에서는 절할 것을 권하는 것일까? 첫째는 절을 통하여 아상(我相)을 꺾고 복밭(福田)을...
-
108배 다이어트법 2012.07.17해당카페글 미리보기
할 수 있다. 단, 집중도와 마음의 평정을 좀더 쉽게 얻기 위해서라면 조용한 공간을 찾아 절을 하는 것이 좋다. 3 매일 아침에 하는 것이 가장 좋다 108배는 매일 아침에 일어나서 번뇌를 다스릴 수 있는 가장 좋은 수행법이다. 그래서 스님들은 항상 새벽...
-
108배 절하는법 2008.01.15해당카페글 미리보기
108배나 1080배 정진은 불교인이 아니더라도 건강에도 좋은 좋은 수련법이자 건강법이라고 할 수 있습니다. 특히 불교인들에게는 그 의미가 각별하죠. 108로 상징되는 번뇌망상의 제거와 업장소멸, 그리고 심신을 단련함으로 생기는 신심의 강화와 삶의...