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춘천 마라톤 접수 8월17일 오늘부터 2023.08.17해당카페글 미리보기
총 2만명 * 선착순 마감 ▲접수 참가비: 풀코스: 8만원 / 10K: 7만원 ▲신청: www.chuncheonmarathon.com ▲문의: 사무국 (02)724-6333, (02)785-0582~3 ▲주최: 조선일보사 [출처] 2023 춘천마라톤대회 접수일정, 참가비 공개(8/17 수정)|작성자 미소대천사
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2023년도 60쥐띠마라톤클럽 시주제 일정 2023.01.09해당카페글 미리보기
대상 : 2023년 60쥐마클 정회원 누구나 [ 행사 내용 ] # 08 : 00 ~ 클럽 발전을 기원하는 시주제 # 08 : 20 ~08 : 30 장내정리 # 08 : 30 ~10 : 30 준비운동 (훈련부장) 시주 ~ 단거리 ( 국립극장 ) 중거리 ( 팔각정 ) 1 회전 # 10 : 30 ~11 :00 행사장...
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합천마라톤 일정 2023.03.15해당카페글 미리보기
2023년 합천벚꽃마라톤대회 일정 1. 대회참가자(총22명) - 마라톤(15명) : 최은혁, 강수령, 함성우(대타 노성호), 송진석, 천길봉, 홍철표, 김복현 이우철, 박성재, 신미숙, 정광석, 김성화, 박종회, 윤태수, 한태교 -라이딩 및 마라톤(7명) : 예수해...
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태국 치앙마이 마라톤 여행 후기 2023 1216 2023.02.17해당카페글 미리보기
3일차 일요일 마라톤 대회 일정 새벽 2시에 알람을 맞추어 놓고 일어나서 준비해온 찰밥을 먼저 먹고, 호텔에서 2시 20분에 모두 모여서 마라톤 출발장소 타페 게이트로 걸어간다, 새벽 날씨...
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2023년 5월 13일 당일 일정 공지합니다. 2023.05.02해당카페글 미리보기
2023년 용인마라톤대회 당일 투어 일정 공지합니다. 대회 참석하시는 회원님은 꼭 보셔요^^ 1.대회일정-5월 13일 08시 00분 용인시청 운동장 집합(인원점검 및 준비운동) 09시 00분 출발(코스별 출발) 식당으로 이동후 식사(12시 부터~) 2.집결장소-용인...
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[상암마라톤클럽] 2024 동마(서울마라톤) 풀코스 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
기록은 2023년 춘천마라톤 3:18:38 입니다. # 대회를 위한 준비_훈련 매번 주요대회를 앞두고 2~3개월 전 작은 부상들에 시달렸던 트라우마가 있어 올 겨울은 어느때보다도 조심스럽게 훈련을 하려 했고 12월에는 377km, 1월300km, 2월 300km 훈련을...
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2023년도 동아마라톤 참가를 위한 훈련 계획(김동연 개인) 2022.11.14해당카페글 미리보기
스쿼트, 파워 레그 프레스, 레그 익스텐션, 라잉 레그 컬 기구를 이용하여 각 15회 5set를 실시한다. 2023년 서울마라톤(동아마라톤) 대회 일정 : 2023.03.19.(일) 월 일 요일 훈련내용 비고 성취여부 11 13 일 LSD 22.4km 오픈런너스 정모 참석 성취 11...
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2024 마츠야마 에히메 마라톤 2024.02.13해당카페글 미리보기
기록이 일정하게 놔왔으니 페이스 운영도 잘했다고 할수있다 그리고 가민 시계가 측정하기를 42.56km 를 찍었다 실제 코스보다...2023년 10월 8일 청원 마라톤 42.36km 2023년 10월 29일 춘천 마라톤 42.44km 2023년 11월 19일 일본 고베 마라톤 42.69km...
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마라톤은 기본인가? 기분인가? [2023 jtbc 마라톤 완주 후기] 2023.11.09해당카페글 미리보기
두 대회에서 어렵사리 완주에만 성공한다. 정신력이 미약한 나는 25km만 넘으면 체력과 관계없이 무조건 뛰기 싫다는 마음에...나는 일이 반복되며 역시나 간신히 완주한다. 2023 JTBC 마라톤을 준비하며 7월부터 본격적으로 훈련을 시작할 생각이었다...
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Re: 2025년 보스톤마라톤 준비 1편 2024.01.24해당카페글 미리보기
국제마라톤(동아일보) 이상 7개 대회의 기록만 인정이 됩니다. 이 대회에서 아래와 같은 연령대별 기준 기록을 통과해야 합니다...기록에서 Cut-off 되었습니다. 129회 2025년 대회의 참가 기록은 2023년 9월1일 이후의 기록만 인정됩니다. 기준기록을...