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<<2024년도 마라톤대회 참가 및 기록>> 2024.03.08해당카페글 미리보기
목) 국제평화(강남) 512 10.13.(일) 나주 513 10.19.(토) 동아(경주) 514 10.27.(일) 춘천 515 11.03.(일) 제마(중마) 516 11.09(토) 남승룡(순천) 517 11.17.(일) 상주곶감 518 11.24.(일) 남원춘향...
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2024 동아마라톤 풀코스, 아쉬운 3시간 2분..., 진짜는 30km부터네~ 2024.03.24해당카페글 미리보기
동아마라톤 준비하면서 장거리 훈련 탓에 무릎도 아프고, 발목도 아프고, 치료받아가면서, 사우나도 진짜 많이 가면서 몸 풀어주고 했는데,,(사우나를 1주일에 5번도 갔음) 마지막 주는 훈련을 줄여서 통증도 줄이고, 몸과 마음에 집중했었는데....ㅠㅠ...
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2024년04월22일(월요일) 해파랑길 14 코스 탐방기 2024.04.23해당카페글 미리보기
탐방일 : 2024년 04월 22일(월요일) 날씨 : 청명한 날씨 [포항시 남구 호미곶면 최저기온 13도C, 최고기온 18도C] 탐방코스 및 탐방 구간별 탐방 소요시간 (총 탐방시간 3시간51분 소요) 07:02~11:42 "좋은사람들" 버스로 양재역 12번 출구 전방 국립...
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24-5-19(일), 제17회 영남일보 국제 하프마라톤, 출발-08:00 2024.04.05해당카페글 미리보기
1. 대 회:제17회 영남일보 국제 하프마라톤 2. 일 시:24-5-19(일) 출발-08:00 3. 종 목:Half, 10㎞, 5㎞ 4. 장 소:대구스타디움 5. 주 최:영남일보, 대일기획 6. 접 수:2024-5-3(금) 18:00 7. 홈 피:http://ynmarathon.kr/home/main.ubs 8. 문 의...
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24년 안전기원 행사 및 서울 마라톤, 대구국제마라톤 대비 행사 관련. 2024.01.31해당카페글 미리보기
안전기원행사>를 함께 진행하려고합니다. 서울마라톤과 대구국제마라톤의 목표 페이스 확인하고 훈련할 수 있도록 지속주 그룹을...학생 분들의 많은 참여와 격려 부탁드립니다. 행사일시 ; 2024년 2월 18일 일요일 오전 07시 집결 행사장소 ; 상무시민...
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2024 도쿄마라톤 응원 참관 2024.03.07해당카페글 미리보기
있어 국제포럼 빌딩으로 갔다. ' 신세계 에반게리온' 찍으면 딱인듯. 그녀와 새로운 세상으로 향해 떠나볼까나 ~ 대한민국 미녀...가끔은 이런 행복감을 만끽하심이 좋습니다. " 오늘의 주인공은 나야 나 ~ " 함시록 깍두기 수고많았습니다. 2024 도쿄...
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마라톤/Marathon 2024.03.30해당카페글 미리보기
5시부터, 마라톤코스 구간은 오전 7시 30분부터 각각 시차를 두고 진행된다. [대구시 제공.재판매 및 DB 금지] 연호네거리∼범어네거리 구간은 오전 8시부터 10시10분, 반월당네거리는 오전 8시30분부터 11시30분, 입석네거리에서 율하역까지는 오전 9...
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[공지사항] 국제 동아마라톤대회 자봉 안내. 2024.03.16해당카페글 미리보기
동아마라톤 참가하는 친구들 응원 합니다 건강하고 즐겁게 무사완주 하기를 기원합니다 2024년 3월 17일 모임장소: 07시00...만나서 인사하는 모임시간 갖겠습니다 대회출발 시간: 08시 대회코스: 광화문 광장~잠실운동장 주로 봉사지점 : 잠실대교 북단...
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[훈련일지] 2024년3월15일(토) 대회전 1,000m, 800m 2024.03.15해당카페글 미리보기
edit#gid=1738236123 24년1-6월 뉴런훈련일지 3/15(금) 1,000/800m S-C T0,서울마라톤 ,2 장소,날씨,기온,주로 컨디션 대구국제,23,탄천운동장트랙,맑음,6,양호 BOSTON,31 2024년3월13일(수) 훈련일지 참석자,시작시 수,종료시 수,달성율 S, 조깅 시간...
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김문석 개인훈련일지 (2024년) 2024.02.26해당카페글 미리보기
서울국제마라톤 DNS 2. 2023년 5월 21일 / 제25회 양평이봉주마라톤, 경인일보 남한강 마라톤대회 10km (56분57초) 3. 2023년 6월 25일 / 철원 DMZ피스맨철인3종경기 (하프코스 / Swim 1.9 Bike 90.1km Run 22km) (Swim 50:22 / Bike 3:20:03 / Run...