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5/31 영등포스포츠클라이밍 경기장 블랙다이아몬드 암벽화 분실 2024.06.02해당카페글 미리보기
안녕하세요. 5/31일 저녁 마감운동하고 메소드s를 분실하였는데 혹시 보관중이신 분 계시면 연락부탁드립니다...ㅠ
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[운동 일기]-[2023. 12. 31. 일.]-[유산소-휴식, 적산-350.98km, 8~12℃] 2023.12.31해당카페글 미리보기
올 한해도 열심히 달린 나에게 격한 칭찬과 위로의 말을 건네면서 내년에도 한결같은 몸과 마음으로 마음먹은대로 언제든지 뛰쳐 나갈 수 있는 상태의 컨디션을 유지할 수 있도록 몸과 마음을 잘 다스릴 것을 다짐해 본다.
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2024.5월 운동 보고 2024.06.02해당카페글 미리보기
운동 보고입니다. 1. 만보이상 운동한 날은 31일 중 19일(61.29%)입니다. 2. 총 걸음 수는 367961보(일 평균 11870보)
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고대운동 원데이 세미나 - 광주 2월17일, 대전 4월 6일, 부산 4월 20일 2024.01.23해당카페글 미리보기
요가vna 부산 - 4월 20일(토) 오후2시-6시, 부산광역시 부산진구 진남로 525 머슬농부 ✔️정기 워크샵 서울 - 3월 23, 24, 30, 31일 고대운동 워크샵 1-4부, 서울시 마포구 신촌로 20길 12 힘의집 1부 페르시안밀 오후 2시-7시 2부 인디언클럽 오후 2시-7...
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“요실금부터 중풍·치매에도 좋아요” '발 뒤꿈치 운동' 효과 31 2023.03.26해당카페글 미리보기
“요실금부터 중풍·치매에도 좋아요” '발 뒤꿈치 운동' 효과 31 ◆발뒤꿈치 들기 운동은 노년에게 '보약'과 같은 운동이다. 이 운동을 통해 하체 근력이 단련되어 각종 질병을 예방할 수 있다./*출처=셔터스톡 노화로 인한 근육량 감소는 자연스러운...
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[집체운동 공지]2024년 3월 30일 토요일 2024.03.27해당카페글 미리보기
* 사직 실내수영장 3월 31일 대회관계로 집체운동 토요일에 진행합니다! 1. 트랙 런 일시 : 2024년 3월 30일 토요일 오전 5시 장소 : 사직 보조 경기장 트랙 * 트랙 입장은 오전 5시라고 합니다. 시간 맞춰 오시면 좋아요! * 입구가 혹 막혀 있으면 회장님...
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07/31(월)비트&운동기록^^!! 2023.07.31해당카페글 미리보기
◈하이킹의행복 후기◈ 1.산행지 2.산행코스 3.참석자 오잘공 4.발전기부금 발전기금 (1인) ₩ 1,000 원 ▶당일입금 원칙 ▶당일후기글 원칙 ▶인증사진 1장 이상 첨부 ▶후기글 빠르게 올려주시길 부탁드립니다 5.입금계좌 카카오뱅크...
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12월30~31일 게임공지 2023.12.26해당카페글 미리보기
◎2023년 12월30~31일 운동일정을 다음과 같이 알려 드립니다. ▲12월30일(토)~게임없음 모임시간: 게임시간: ▲12월31일(일)~남동구청 소래셋길구장 모임시간:07:30 게임시간:07:40~10:00 ■회원님들 항상 건강하시고 게임은 즐겁게~ 항상 참석유무 댓글도~