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고양 장항 반도유보라 상가 장항지구 최대 규모 주상복합 상업시설 2024.05.23해당카페글 미리보기
지하4층∼지상최고49층 6개동 규모로 조성(예정)되며 공동주택(아파트) 1,694세대, 부대복리시설, 지하1층~지상2층 상업시설(총 225실 中 일반분양 212실+반도건설 직영몰 13실 계획)로 구성(예정)됩니다. 특화설계 고양 장항 반도유보라 아파트는 고양...
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대순사상은 세계 문명 위기 해결을 어떻게 도울 수 있는가? 2024.07.02해당카페글 미리보기
하여 요가 순(舜)에게 두 딸을 주고 천하를 전하니 단주는 원을 품고 마침내 순을 창오(蒼梧)에서 붕(崩)케 하고 두 왕비를 소상강(瀟湘江)에 빠져 죽게 하였도다. 이로부터 원의 뿌리가 세상에 박히고 세대의 추이에 따라 원의 종자가 퍼지고 퍼져서 이제...
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로또 1125회 예상번호, 숫자 명상은 내면의 세계와 연결되는 다리 2024.06.15해당카페글 미리보기
현대의 요가와 명상에서도 말라 비즈를 사용해 108번의 기도를 반복함으로써 깊은 명상 상태에 도달하는 전통이 이어지고 있다. 숫자를 통한 명상은 단순히 숫자를 반복하거나 생각하는 것을 넘어, 숫자에 담긴 의미를 깊이 탐구하는 과정이다. 예를 들어...
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[예쁜몸 만드는 요가] -- "예쁜 골반 만들기" 2007.09.03해당카페글 미리보기
위한 차원에서 꾸준히 해주시면 좋습니다. ^^ 필라테스, 기공, 요가 등을 오래하신 분들을 보면 고령에도 불구하고 육체적으로 매우 젊고 아름다와보인답니다. 이런 운동들은 전신의 근육과 관절을 골고루 단련하기에 인간이 가진 육체적인 아름다움의...
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보은의 대요 2024.05.23해당카페글 미리보기
사은사요가 인생으로서 마땅히 밟아야 할 요긴한 길이라는 뜻이다. 사은에 있어서 보은은 천지만물, 모든 생령에게 보은의 도리를 행하는 것이며, 사요의 실천도 인류 전체를 대상으로 하므로, 인생의 요도란 인류 전체에 대해서 마땅히 행해야 할 요긴한...
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[과제 1] 명상의 개념과 분류 2024.07.01해당카페글 미리보기
깊은 차원의 의식 세계를 발견 2) 집중명상(Concentrative Meditation) - 단일 대상에 주의를 집중시켜 의식의 대상을 그 한 가지에만 제한함 - '삼매(Samadhi): 육체에 얽매어 있는 동안 도달할 수 있는 최고의 정신 집중 상태'에 들어가기 위한 수행...
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마음에 대하여6 - 마음은 육체의 모든 곳과 연결돼 있다 2024.05.21해당카페글 미리보기
않는 차원에서는 물질을 구성하는 요소와 마음을 구성하는 요소가 동일하기 때문에, 사람의 몸과 마음은 서로 연결되어 있다고 생각한다. 몸(물질) = 〔분자 + 원자 + 소립자 + 에너지 + 파동 + 초양자장〕 ↕ ↕ ↕ ↕ 마음 = 〔여러 가지 의식 + 소립자...
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건강 비결 2024.06.17해당카페글 미리보기
약 4배 정도 뇌졸중 발생률이 높다. 통계청이 발표한 경제활동인구 조사 고령층(55~79세) 부가 조사 결과를 보면 올해 5월 기준 고령층 인구(1509만 8000명)는 처음으로 1500만명을 넘어섰다. 이들 가운데 68.5%는 장래에도 계속 일하고 싶다는 의사를...
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靑松 건강칼럼 (947)... 유산소 운동 vs 무산소 운동 2024.05.17해당카페글 미리보기
의학적 차원에서 대중운동으로 실시하게 되었다. 국내에는 1974년 2월 YMCA 초청으로 내한한 쿠퍼 박사가 워크숍을 통해 소개하면서 보급되었다. 현재 심폐 지구력 강화 프로그램에 활용되고 있다. 유산소운동의 이점에는 ▲꾸준히 하면 안정 시 심박수와...
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♣복음말씀의 향기♣ No3884 6월10일[연중 제10주간 월요일] 2024.06.10해당카페글 미리보기
3-4) 믿고 안 믿고는 우리 선택입니다. 그리고 그 선택으로 하느님께서 약속하신 행복이 주어지기도 하고 그렇지 못하기도 합니다. 변하는 것들이 아닌 행복을 약속하는 영원한 약속을 믿고 우리도 가난해지고 자비로워지기로 모험해봅시다...