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만성폐쇄성폐질환(COPD) 50대 이상 흡연자 특히 주의 2017.10.07해당카페글 미리보기
COPD) 50대 이상 흡연자 특히 주의, 당장 담배 끊고 호흡재활 치료 받아야 만성질환관리 9 호흡기를 주로 보는 의사들이 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 부르는 말이 있다. 바로 ‘숨을 조여 오는 소리 없는 살인자’이다. 실제로 COPD는 병이 심각해질 때까지...
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50대여성 유연성이 떨어졌다면 2012.02.22해당카페글 미리보기
50대 초반인 동갑내기 두 여성이 있다. 한사람은 가슴을 활짝 펴고 넓은 보폭으로 시원시원하게 걷는다. 이에 비해 또 다른 사람은 가슴을 제대로 펴지도 못하고 등을 구부정하게 숙이고 천천히 걷는다. 이들은 똑같은 나이를 먹었지만 몸의 유연성을 보면...
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여성 40~50대는 피부 보다 뼈와 근육을 2007.05.14해당카페글 미리보기
유병률은 50대 26.9%, 60대 55.4%, 70대 77.2%로 조사돼 있다. 같은 연령대의 남성보다 5~15배 높다. 뼈의 단단함이 줄어드는 현상이 급격히 나타나는 연령을 50세로 볼 때 95년에는 전체 인구의 18%가 골다공증 위험군에 들었다. 하지만 2010년에는 27%...
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치질이 노인성질환인가요? 2023.11.22해당카페글 미리보기
나이가 들면 치질이 심해지나요? 치질이 노인성질환인가요? 50대가 지나면서 활동량과 근육량이 줄면서 치질의 발병이 늘어납니다. 항문의 혈관이 늘어지면서 생기는 질환이 치질인데 나이가 들면서 피부의 탄력이 떨어지고 근육량이 줄면서 치질의 발병이...
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20-50대까지, 나이별로 다르다! Beauty Do & Don''t 2006.12.09해당카페글 미리보기
20-50대까지, 나이별로 다르다! Beauty Do & Don''t 모든 나이에는 그에 맞는 아름다움이 있다. 아래의 연령대별 뷰티에 관한 내용들을 살펴보고 나를 더욱 가꾸자. “25세를 넘어가니까 눈가나 입가에 조금씩 잔주름이 생겨 걱정이에요. 가끔 트러블이...
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40~50대 피로, 건망증 2009.01.06해당카페글 미리보기
많은 50대 남성 CEO.임원들이 활력감소를 이유로 많이 찾아온다"며 "이들은 대부분 예전에는 며칠씩 밤새워 일해도 끄떡 없었는데 요즘은 쉽게 피로해지고 정신집중이 안된다고 호소한다"고 말했다. 나이가 들면 몸도 늙고 정신력도 쇠퇴한다. 그 요인중...
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30대 40대 50대 연령별 운동법 2011.12.15해당카페글 미리보기
근육강화 운동으로는 빨리걷기와 에어로빅 등을 권한다. 50대, 질적인 운동과 식이요법으로 건강한 노후를 준비하라. 50대의...몸의 변화가 큰 시기다. 하체쪽 피하지방은 늘어나지 않고 근육량의 감소로 인해 오히려 외견상 다리는 좀 더 가늘어지는 편...
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40~50대에 좋은 운동! 2012.07.27해당카페글 미리보기
합니다. 40~50대에 좋은 운동! - 건강을 체크하는 운동 각종 사회활동이나 가정에서 책임이 많이지고, 노후에 대한 불안도...나타나는 시기로써, 피부 노화, 우울증, 심장병, 골다공증의 증상이 나타나기 시작하는 때입니다. 그리고 근육량은 줄어들고...
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♥♥ 3일째♥♥ [정체기를 딪고 50대를 위하여! ] 2007.08.31해당카페글 미리보기
50대로의 진입!! 제발 제발 59.9돼보쟈~~~ 썬 ~!!! 아자 아자 아자 !!! 참참참.. 내일 아침에 헬쓰장 가서 체지방이랑 근육량 재보련다. 잘 체크해서 한달전보다 체중은 그대로지만 혹시 운동한 효과가 있는지 .. 내일 잘 ~~ 알려주겠삼 ~~ ^^ 참참참.. 난...
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하루 한끼 바꾸고 몸무게 10키로 빼고 혈당이 정상이 되었어요 2024.07.08해당카페글 미리보기
시작하고 근육량이 늘었는지 몸무게는 늘었어요. 그런데 보는 사람마다 살이 많이 빠져 보인다고 하니 지방은 줄고 근육은 늘었나봐요 잘 챙겨 먹고 운동 하는 것 만이 건강하게 사는 방법 인것 같아요 나이가 들면 근육이 부족해지고 근육이 부족해지면...