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천리마 김순홍의 훈련일지(2019년 6월 )--28일 수정 2019.06.03해당카페글 미리보기
6월 28일 금요일(10km, 212km) 6km 지속주--28분 58초. 4km 조깅. 오늘도 몸이 무겁게 느껴져 훈련을 쉴까 하다가 짧은 거리를 빠르게 달리고 마무리 해야되겠다는 생각으로 6km를 집중하여 달렸다. 6km--28분 58초. 4분 50초 페이스. 최근들어 땀이 가장...
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6월 28일 일요일 :) 2015.06.28해당카페글 미리보기
보이는 죽을 만드셨어요. 기운이 날것 같은 밥상이에요 ㅎ + 짝꿍님의 사랑이 더해져서 더 좋으셨겠어요~ 오늘 전국이 맑고 더운 날씨를 예보하고 있어요. 깜짝 소나기가 오는곳도 있다네요. 맑은 날은 항상 자외선 주의하시구요. 다음주에는 또 장맛비가...
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2020년 6월28일(일) 홍성호 방조제- 27일 토요일밤 10시 출발 2020.06.25해당카페글 미리보기
장마가 시작되어 전국적으로 비를 뿌리고 있습니다. 하지만 날씨예보가 시시각각으로 변경되고 있습니다. 6월17일에 시작된 장마가 이틀간 비를 내리고 잠시 소강상태로 들어갔다가 다시 일요일부터 많은 비가 내린다고 했다가 일요일은 맑은날씨로 돌아온...
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[ 등산 번개 공지 ] 6월28일(토)05시 2014.06.23해당카페글 미리보기
시: 6월 28일(토) 05시 *집합장소 : 남문주차장 *장 소: 계룡산 -(소요시간 대략5~7시간 예상) -가능하면 오전에 일정을 마칠까 합니다. *준 비 물 : 도시락(조식) & 간식 기타 등등~~ *점심은 돌돌이님댁에서 준비하신다네요..(감사^^*) *참석예정/돌돌이...
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6월28일 청와대 1인시위 현장 입니다! 2018.06.28해당카페글 미리보기
동참합시다"! 7월7일 (토) :제2차 촛불집회 청계광장 오후:7시 "오늘도 1인시위로 외쳐봅니다! 모두 "7월7일 함께하자고 !! 더운날씨에 1인시위 감사드립니다 ! 전국민간 중소형10년공공임대 아파트 연합회 임차인 입니다! 힘찬 응원의 댓글 부탁드립니다!
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오늘의 날씨(6월 5일 일요일)입영 28일차 2022.06.05해당카페글 미리보기
오늘은 전국이 대체로 흐리겠습니다. 기상청에 따르면 제주도와 전남 해안 에서 시작된 비는 강원영동과 경북 동 해안 지역까지 확대돼 오는 7일 오후 까지 이어지겠습니다. 6일 아침부터는 서울과 수도권 일부 경상권에서도 비가 내릴 것으로 전망됩니다...
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북유럽 여행 (2014년 6월28일) 핀란드 로마니애미(Rovaniemi) 2018.02.02해당카페글 미리보기
2014년 6월28일) 핀란드 로마니애미(Rovaniemi) ● (Joutsa Tampinmylly Camping장 출발(09:00)→E63→Kuopio(12:00)→Rv78→Rovaniemi→E75→소단퀼레 Sodankylä 도착(20:00)) : 810km 이동 ● 아침에 일어나니 숲속이라 그런지 공기가 상쾌하다, hytter...
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2019년 6월28일 울산 에스오일 회사 직원들 상조회 단합대회로 양산 해운청소년 수련원 서바이벌 게임이 진행 되었습니다. 2019.07.02해당카페글 미리보기
2019년 6월28일 울산 에스오일 회사 직원 상조회 회원들의 단합대회 프로그램으로 모아레벤트 서바이벌 게임이 경남 양산 해운청소년 수련원 서바이벌 게임장에서 진행 되었습니다. 장마기간이지만 모아레벤트 서바이벌 게임은 게스를 이용하기 때문에...
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[오늘의 운세] 8월 8일 (음력 6월 28일 庚寅)&{오늘의역사] 2010.08.07해당카페글 미리보기
음력 6월 28일 庚寅) 24년생 더운 날씨에 건강을 조심할 것. 36년생 술과 고기의 과음 과식을 삼갈 것. 48년생 보양식으로 건강을 보충할 것. 60년생 대인관계에 최선을 다하면 좋다. 72년생 스트레스를 음식으로 보낼 것. 84년생 막힌 문제는 한 잔의 술...
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6월28일 제1회 소백산힐클라임대회 2009.06.29해당카페글 미리보기
제1회 소백산대회 참여하신 전국MTB매니아 여러분 무더운 폭염날씨속에 대단히 수고 많이하셨습니다 허접한카메라로 찍은 사진이오니 기념으로 간직하여 주시고 혹 원본파일이 필요하신분은 1주일간 보관 합니다 구경하시고 댓글 달아 주시는 센스...