카페검색 본문
카페글 본문
-
노척......2012년 훈련일지 2006.07.27해당카페글 미리보기
2012년 9월] 일 자 요일 훈 련 명 거 리 누 계 시 간 장 소 내 용 비 고 09월 30일 (일) LSD 17.8km 277km 웜 1.3km; 7'59"45 런 안양대교-0점(3km);14'44" 0점-5km지점; 4'48"13-4'52"43-4'49"58-4'43"57-4'40"36 5km지점-0점(5km);4'28"56-4'35"19-4'39...
-
자전거로 떠난 한달간의 일본여행 2008.10.10해당카페글 미리보기
9월 17일~10월 1일 -여행 사진 일본에 도착하여 하카타항을 빠져나오자 마자. 구름이 많은게 햇빛이 하나도 안보이더니 이내 비가 내리기 시작해서 처음부터 힘들었다. 지금도 사진은 못찍지만 촛점 안맞은거 하며 짐도 참 못쌌다. 저런걸 30분동안 싼 짐...
-
(9月17日)북한산 종주합니다. 2006.09.13해당카페글 미리보기
산행으로 울릉도 성인봉(984m)을 떠나는 날입니다. 회장님을 비롯한 임원들이 많이 가셔서, 엘지가 번개산행 공지를 (대신)올리게되었답니다. 우리님들! 안전하고 즐겁게 다녀오시고, 성인봉에 올라 "대한민국 만세! 독도는 한국땅!" "독도는 우리땅!"을...
-
나의 삶속에 계속되는 세계 여행 (234개국 중 100개국 달성하는 그날까지 여행하기!) 2008.02.08해당카페글 미리보기
선유도,울릉도,거제도,소.대흑산도.....그래도 4계절이 있는 아름다운 산야를 가진 동방 예의지국 우리나라가 최고입니다. ^^ 지금은 세계7대자연유산으로 등재된 제주도에서 바다와 오름과 한라산 백록담, 이제는 하루가 다르게 새롭게 생겨나는 각종...
-
100대명산 완등記 2015.10.15해당카페글 미리보기
5일간의 울릉도 일주하이킹의 추억이 다시금 떠오르네요) 17. 두타-청옥산 (2003년 8월17일_정기산행 하산 도중) '나사산'에서 두타-청옥산, 명성산, 운악산, 설악산, 지리산 종주, 화왕산, 선운산, 소백산 등 이른바 '명산'들을 올랐고, 2년 남짓 활발히...
-
★6월 마일리지 (192km) 2013.06.04해당카페글 미리보기
6/17일 월요일 헬쓰장 17:10 야소800 9km (다리컨디션 : 나쁨) 조깅후 야소800(14.0) 4set 5set 목표였으나 전원키를 잘못 눌러 커짐..ㅋㅋ 6/13일 목요일 마골산 05:30 트렐런 12km (다리컨디션 : 나쁨) 오늘 왜이리 힘든지... 6/12일 수요일 감나무골...
-
2009 K.F.T. 투어 일정 2009.04.16해당카페글 미리보기
일) 4차 정기투어 : 8월 15일(토)~16일(일) 5차 정기투어 : 8월 29일(토)~30일(일) ※ 번개투어 (울릉도 or 제주, 3박 4일) : 9월 11일(금)~14일(월) 6차 정기투어 : 9월 26일(토)~27일(일) 7차 정기투어 : 10월 17일(토)~18일(일) ※ 안내 1) 투어는...
-
선자령 풍차길 2014.12.20해당카페글 미리보기
12월 17일 06시 10분 발표 (기상 현황 및 전망)은 해안지방과 강원산간, 경남서부내륙에 강풍특보가, 중부지방과 경상남북도지방...강하게 불어 춥겠다고 예보하였다. o 강풍주의보 : 울릉도. 독도, 울산광역시, 부산광역시, 인천광역시, 제주도, 경상남도...
-
2016년도 매일 매일 쭈~욱 달리자 ( 2016.1.1~현재까지 훈련일지 ) 2016.01.02해당카페글 미리보기
입상 날씨최악 체감14도 2월 13일 임실운동장 임실군 5인조 이어달리기 4.1 14분 51초 토끼 5인조 1위 대회 MVP 수상 3월 1일 광주시민공원 3.1절 광주 마라톤 대회 42.195 2:53:00 11위 입상 3월 20일 서울광화문 동아 국제마라톤 대회 42.195 3:13:13...
-
대마도 여행 2014.07.11해당카페글 미리보기
7월 17일 병조판서 조말생 명의로 항복하라는 문서를 보냈는데 이 문서에는 "대마도는 경상도 계림(경주)에 예속된 곳이라 본디 우리 영토다"라고 되어 있어요 세종 24년(1442) 신숙주는 통신사의 서장관으로 일본에가서 대마도에 대한 계해조약(癸亥條約...