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이런 메일.. 수신 거부는 어디를 클릭해야 되염? 2001.10.25해당카페글 미리보기
대체 왜 자꾸 이사람들은.. 한국어로 안보낼까?? ㅡ,.ㅡ;; BenchPress Edition Two, Issue 9 October 24, 2001 ADVERTISEMENT ***************************************************************** Partner with us and give your customers something...
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몸만들고 싶으시다구요? 3대핵심운동 두번째. 2006.04.18해당카페글 미리보기
3대핵심운동 두번째. ............... 플렛 벤치 프레스(Benchpress) (클릭하시면 해당종목의 운동사진을 볼 수 있습니다.) 지금도 가끔 파워리프팅 대회가 열리기는하지만 나같은 매니아들 조차도 언제 어디서 하는지 접할 기회가 거의없다. 파워리프팅은...
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대연캠퍼스 동아리 소개입니다 2005.11.04해당카페글 미리보기
여러 학부에서 운동에 관심이 있는 많은 사람들이 동아리에 가입해서 ... 대연-구학생회관-222호 http://cafe.daum.net/benchpress/ 울림패 범람하는 외래 문화 속에서 우리 민족정신의 주체성을 함양시키는 민족문화를 연구, 발전시키고 있습니다. 매년...
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구니스 2007.01.18해당카페글 미리보기
friends as Brand, is about sixteen, and has similar feelings about leaving. He tries to bury his feelings in his benchpress. Scene 1: Interior Bedroom, Walsh Residence Mikey: Oh, bummer. Nothing exciting ever happens around here anyway...
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단위 (마지막) 2003.11.17해당카페글 미리보기
나는 서서는 60kg, 누워서는 100kg까지 듭니다. How much weight can you lift? I can lift 60kg standing and benchpress 100 kg. 당신은 10초 동안 몇 m 뛸 수 있습니까? - 나는 10초동안 80m는 뜁니다. How far can you run in 10 seconds. I can run...
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웨이트 3대운동 (스쿼트) 2012.04.11해당카페글 미리보기
3대운동에는 스쿼트(Squat), 데드리프트(DeadLift), 벤치프레스(BenchPress)가 있다. 3대운동만 꾸준히 하여도 전체적인 웨이트트레이닝의 기본이 되는 근력과 근육을 얻을 수 있다. 그만큼 중요하며, 좋은운동이며, 보디빌딩을 떠나서 운동선수, 일반사람...
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아다마 nfl 접촉 있었다고함 ㅋㅋ 2020.01.07해당카페글 미리보기
Maybe he has a hidden gym room in his house, but at training, in any case, he never pumps iron, whether it is benchpress or otherwise. He is huge and very quick. I remember saying to him: ‘You run like an American footballer.’ He...
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벤치프레스, 사이클 등 헬스기구 팝니다. 2009.02.12해당카페글 미리보기
문제가 없습니다. 다만 벤치프레스의 weight carrier의 한쪽 바퀴부분이 부러졌습니다. 모두 다 구입하실 분께는 할인해 드립니다. Repco cycle $230 York benchpress $200 situp bench $30 other exercise equipment $30 02 9889 1972 3G 0430 126 977
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2016.06.07 운동 2016.06.07해당카페글 미리보기
Snatch 연습 95-125-145-165-175lbs box에서 처음 연습해봄 행자세에서 스내치 어색하기도 하고 힘들었음 Strength BenchPress 75kg 5x3 첫번째 라운드는 5개 나머지는 3개씩 왼쪽어깨가 아픔ㅠㅠ EMOM 10 Minutes 5 Strict Pull-ups 6라운드까지 혼자하고...
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38일차 동영상 2015.06.19해당카페글 미리보기
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