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자전거 주요 명칭 2019.05.06해당카페글 미리보기
Biginner)| MTB기술 / 정보 // ● 림 / 스포크 / 허브 / 큐알레버 1. Rim (림) 자전거의 구동부에 해당되는 림은 거의 대부분 알루미늄 계열로 만들어진다. 일반적으로 사용하는 림은 튜브를 장착하는 림이고, 최근에는 튜브를 사용하지 않고 바로 타이어...
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쉽게 따라하는 MTB정비매뉴얼 신간 출간안내. 2009.09.09해당카페글 미리보기
introduction MTB 부품의 명칭 프레임과 포크의 명칭과 역할 기타 부품의 명칭과 역할 상황별 정비 가이드 자전거 여행을 즐기자...기본 정비 피팅(1단계) 피팅(2단계) 청소와 윤활 부분 체크 자전거 청소 윤활 기본 공구 오일과 청소 용품 chapter2 바퀴...
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MTB구조 2003.08.01해당카페글 미리보기
자전거의 명칭 3. 신체와 조절 자전거와 내 자신의 신체와 잘맞게 선택하려면 다음과 같은 사항들을 고려하여 선택하십시오. ⅰ. 안장대각과 길이(seat-tube angle and length) ⅱ. 탑 튜브 높이와 길이(top-tube height and length) ⅲ. 코크피트 룸...
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엠티비의 부분별 명칭과 피팅의 일반적인 상식 2008.11.06해당카페글 미리보기
MTB 부분별 명칭 프레임 : 굵은 쇠파이프(튜브)로 구성된 부분. 탑튜브 : 프레임의 앞쪽 삼각형 부분의 위쪽 튜브 다운튜브: 프레임의 앞쪽 삼각형 부분의 아래쪽 튜브 헤드튜브: 탑튜브와 다운튜브가 만나는 부분에 있는 짧은 튜브(이속에 포크가 삽입...
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MTB 우래, 기본자세,경기 2005.03.01해당카페글 미리보기
등의 명칭)와 제동장치(브레이크=켄티브레이크, 유압식 림브레이크, V브 레이크, 유압식 디스크브레이크 등 적용)가 특수 설계...등이 있다. 프로가 활성화된 유럽과 미국, 일본 등에서는 MTB월드컵을 비롯해 각종 오픈대회를 치르며, 한국에는동호인 단체...
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대전 MTB에서 퍼왔습니다... 2003.09.22해당카페글 미리보기
대전MTB 1. 일시 : 2003년 10월 5일. 오전 9시 2. 장소 : 계룡시 엄사리 본부교회 맞은편 시합장 3. 종목 - 크로스컨트리 : 7km (등급/연령제한 없음) - 점프대회 - 생활자전거 달리기대회 4. 제한사항 - 출전선수는 공히 헬멧, 장갑등 기본적인 보호장구...
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토요일 오후 5시 고령MTB코스 벙개... 선착순 4명 2009.09.10해당카페글 미리보기
고령MTB코스 4. 모임회비 : 석식비용 5,000원 + 알파 5. 필수휴대 : 라이트 및 안전장구(헬맷) , 방한자켓 6. 번짱연락처 : 떡배(이승배) ***-***-**** 7. 기타 : 정원 5명이 넘어도 개인 차로 점프 가능하시면 신청하셔도 됩니다... ** 라이딩하실 때 꼭...
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짐승같은 체력을 만들어보자! (MTB체력훈련) 2007.11.17해당카페글 미리보기
글에선 MTB의 주종을 이루는 크로스컨트리(XC)를 중심으로 기술해 가겠습니다. 크로스 컨트리는 근지구력을 주로 요구하지만...겸비해야 보다 더 좋은 결과를 가져다 줍니다. 자전거를 탈 때 페달을 밟는 동작은 주로 허 벅지 앞쪽의 대퇴사두근을 주로...
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MTB 용어사전 2012.04.20해당카페글 미리보기
된 부분을 말한다. 노브가 크고 많을수록 험로나 진흙탕에서 접지력이 높아져 유리하지만 매끈한 포장도로에서는 소음과 저항이...의 약자로, 세계 최고의 자동차 경주의 이름이다. 포뮬러(공식, 법칙)라는 명칭은 경주차의 배기량(3천cc)과 구조, 크기 등...
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짐승같은 체력을 만들어 보자 ( MTB훈련) 2010.08.29해당카페글 미리보기
운동명칭을 클릭하시면 됩니다.) 일일훈련 1. 밀리터리 프레스(Military Press) 8회~10회 4세트 2. 와이드-그립 풀-업(Wide-Grip Pull-Up) 8회~10회 4세트 3. 딥(Dip) 8회~10회 4세트 4. 파워클린(Power clan) 8회~10회 4세트 5. 데드 리프트(Dead lift...