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아마존 견적문의 2014.10.27해당카페글 미리보기
amp;lt;/div> </div> <!-- for grid_row --> Price Quantity Concept2 Model D Indoor Rowing Machine with PM3 (Black) by Concept2 In Stock This is a gift Learn more Select "This is a gift" to: Include a...
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웃음요가의 좋은점 2006.05.07해당카페글 미리보기
According to Dr. William Fry from Standford University, one minute of laughter is equal to 10 minutes on the rowing machine. In other words, laughter stimulates heart and blood circulation and is equivalent to any other standard aerobic...
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The Lactate Threshold 2009.08.09해당카페글 미리보기
training. The test consists of successive stages of exercise on a treadmill, bicycle ergometer, swimming flume, rowing machine etc. Initially the exercise intensity is about 50- 60% of the VO2 max. Each stage generally lasts about 5...
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3일다이어트/하반신날씬하게/뱃살빼기5분운동/허리가늘게/예쁜엉덩이/가늘고예쁜팔/날씬한종아리 2005.01.05해당카페글 미리보기
장판 , 샷시 등에 고정시켜 사용할 수 있는 아이디어 제품, 영스타는 1만5천 원. = 어깨, 등, 팔에 살이 많다. 로윙머신(rowing machine)…일명 노젓기로 불리는 운동기구. 조정의 노를 젖는 운동을 실내에서 할 수 있도록 설계되었다. 어깨, 등, 팔 뿐만...
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필라테스 역사와 철학 2010.10.21해당카페글 미리보기
medicine) 의사의 처방에 따라 조제한 것이 아닌 약국이나 약방에서 파는 제약 회사에서 조제된 의약품 3)로윙 머신(rowing machine) 노 젓는 법을 연습하는 기계 조제프는 유년시절부터 건강관리를 시작해야 하며 그 첫째로 호흡부터 올바르게 배워야...
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프랑스쪽 몽불랑 내년부터 관광제한 2020.02.19해당카페글 미리보기
translated as "oddballs" - were polluting the mountain. It came after a British Royal Marine veteran left a rowing machine close to Mont Blanc's summit in August. Matthew Disney tried to climb the peak with the machine, but was forced to...
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제 운동 프로그램 입니다.. 제발 조언해주세요.. 2006.09.10해당카페글 미리보기
55~75 4 Dumbbell side 25 4 등/ 이두 등 Dead lift 60~110 4 Lat pull-down 45 15~30 3세트 Barbell bent 40~60 5 Lat rowing machine(넓게) 45 15회 3세트 Seated row 77~97 3 Lat rowing machine(좁게) 45 15회 3세트 Wide-grip pull-up 6회 4 One-arm...
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오늘의 정보...부상자를 위한 10계명(Bob Wischnia) 2003.11.07해당카페글 미리보기
도 자극하지 않는 것 같다. 45분간 엘립티컬 트레이너, 고정식 자전거, 스테어클라이머(stairclimber), 로윙머쉰(rowing machine) 등을 이용한다면 땀에 흠뻑 젖을 것이라고 장담한다. 보다 중요한 것은, 몇개의 연구 결과는 이러한 유산소적 대체운동을...
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견적 부탁드립니다. 2015.01.01해당카페글 미리보기
Shopping Cart Price Quantity Concept2 Model E Indoor Rowing Machine with PM5 by Concept2 In Stock This is a gift Learn...
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특별한 이유 없이도 웃으면 좋은 10가지 이유 2011.10.23해당카페글 미리보기
똑같은 효과를 낸다. 미국 스탠포드 대학 윌리엄 프라이 박사(Dr. William Fry)의 말에 따르면, 1분간 웃으면 로잉 머신(rowing machine:노젓기 연습 기구)에서 10분간 뛴 것과 같은 효과가 있다고 한다. 웃으면 거의 모든 사람이 얻게 되는 한가지 특별한...