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snpe바른자세척추운동 관심있으신가요? 2020.12.30해당카페글 미리보기
혹시 관심있는사람 있나요? 혹시 서울이나 광명사시는분 쪽지주셔도됩니다^^ 헬스도 못가는데 방문과외도 가능해서 게시해용ㅎㅎ
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2017년 "SNPE척추교정운동 2반" 신청자 모집합니다. 2016.12.23해당카페글 미리보기
SNPE척추교정운동2반" * 대 상 : 초.중.고.성인 신청자가 많을시 신규 신청자 우선하고 만24세이상(수련관규정)은 신청되지 아니합니다. * 시 간 : 매주 월요일 6시 ~ 6시50분 (50분) * 인 원 : 6명 (보호자 동반) * 자 부 담: 월 5,000원 * 신청기간...
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"SNPE척추교정운동" 추가 모집 합니다. 2016.05.23해당카페글 미리보기
SNPE 척추교정 운동1반" * 대 상 : 초.중.고.성인 * 시 간 : 매주 월요일 5시 ~5시50분 (50분) * 인 원 : 3명 (보호자 동반) * 자 부 담 : 월 5,000원 * 신 청 기 간 : 2016년 5월 23 일~5월 31일(8일간) * 장 소 : 은평청소년수련관 3층 "문화예능교실...
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척추교정운동!! 바른자세 중요!! 2018.03.05해당카페글 미리보기
요즘도 빠져서 열심히 하고 있습니다. 아시는분들도 많겠지만 바른자세를 그림으로 첨부해봤어요~ 척추교정운동에 있어 바른자세는 정말 중요한 것 같아요 자세가 흐트러지면 척추교정운동을 한들 효과는 줄어들 수 밖에 없죠.. 척추교정운동을 위해서는...
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척추교정운동 SNPE를 소개해드립니다. 2012.10.24해당카페글 미리보기
운동 초반에는 매트위에서 하는 걸 추천합니다. 자세한 내용들은 SNPE 다음카페의 체험사례를 통해서 살펴보세요. 엑스레이 사진...허리가 중3때부터 아프기 시작하여, 무릎, 골반, 등척추, 어깨, 목 등 몸이 안아픈 곳이 없었습니다. 이 통증을 치료...
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척추가 좋아하는 운동 S.N.P.E 바른몸 만들기! 2011.04.04해당카페글 미리보기
교정운동을 알려 드리고자 합니다. 기대효과 요통치료에효과적, 어깨통증을 완화시킨다 자세교정,측만증 예방, O자다리 교정...골반 변위가 수정된다. 횡격막 긴장 이완효과 소화불량에 많은 도움이 된다(기혈순환을 돕는다) 요통 치료 및 척추디스크 예방...
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[교정운동법] 척추 운동 치료|◈ 바른자세교정 2009.10.12해당카페글 미리보기
덜어주는데 물론 중요하지만 꾸준한 관리가 뒤따르지 못 한다면 장기적으로 재발과 악화를 일으킨다. 평소 바른 자세와 규칙적인 운동을 하여 척추 질환을 예방하고 관리하는 것이 무엇보다도 중요하다. 또한 이미 척추 질환이 있는 사람은 전문의사의...
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새해 아침 남해 지방에서 1박2일 (힐링 여행) 2024.01.04해당카페글 미리보기
지쳐있는 심신 힐링여행을 다녀 왔어요, SNPE(바른자세 척추운동)운동 치료도 받고 사찰 음식도 먹고 바다와 산과 하늘을 보고 명상하는 체험을 하고 왔습니다. 한결 기분이 좋아 졌어요. 1. 일시 : 2024. 1. 2 ~ 1. 3(1박 2일) 2. 장소 : 산청 동의보감...
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[바른자세 바른운동] 척추와 등 근육을 유연하게 만들기 2014.02.08해당카페글 미리보기
자세 바른운동] 척추와 등 근육을 유연하게 만들기 둥근 어깨-구부정한 등 고치면 키도 늘어나 지하철을 타고 가면서 주변 사람들을 찬찬히 살펴보았더니 많은 사람들이 목 뒤가 줄어 있어 턱이 들리고 얼굴은 앞으로 나와 있었다. 또 가슴 앞은 줄어들어...
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허리요통의 원인과 바른자세 요령, 척추교정 운동법 2013.03.19해당카페글 미리보기