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훈련관련 번역...(한글판사용자들보세용~^^) 2003.05.08해당카페글 미리보기
in the Middle 공격 가담 (공격) = Overloading(attacking) 공격 가담 (수비) = Overloading(defensive 단거리 전력질주 = Sprints 세트 플레이 (공격) = Set Pieces(attacking) 세트 플레이 (수비) = Set Pieces(defensive 연습경기 = Training Match...
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S250 디젤에 관해 몇가지 이야기들. 2012.08.09해당카페글 미리보기
204 HP와 토크 500 NM을 제공하며 100km 당 5,7 리터 엔진의 총을 제공하는 4 기통 터보 엔진에 의해 구동됩니다. The car sprints from 0 to 60 mph in just 8,2 seconds and can hit a top speed of 150 mph. 자동차 단지 8,2 초 만에 0에서 60mph까지...
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New Audi S8 2005.10.19해당카페글 미리보기
car in the world, FSI petrol direct injection assures superior power output in the Audi S8. This luxury saloon sprints from 0 to 100 km/h in 5.1 seconds, and is electronically governed at 250 km/h. The driveline and chassis of the S8...
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더블푸쉬동영상...(이미 많이 보셨겠지만....ㅡㅡ;;) 2004.01.13해당카페글 미리보기
push skating technique is principally used over long distances but also during accelerations or long powerful sprints. Then where can we find continuos propulsion on each support leg? In turns? Oh, yes. Crossovers are also a form of...
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누워타는 자전거 역사 : 로비와 음모로 금지된 세계 신기록 2009.09.12해당카페글 미리보기
earned the right to participate in a world record setting event. Faure had only shown his skills in short races and sprints. How could such a cyclist now presume to hold the highest of all records, the hour? These critics preferred the...
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How to skate up hills (업힐은 어떻게 하는가 ?) 2005.05.25해당카페글 미리보기
skating technique involved, but you need to get fit at skating uphill. Common training is to do repeated uphill sprints to improve fitness and power. It's not the same as skating on the flat, you can train to skate fast on the flats for...
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알렉산더 본트의 지상훈련(Land Training) (소개) 2005.02.01해당카페글 미리보기
sprint, go for 30 seconds AS HARD AS YOU CAN. You should look like the tasmanian devil from the cartoons. For these sprints, get down even lower. Early in the season do this: Sets: 4-5 5) 크로스 오버(Cross Over) 스케이팅 자세로 들어간다...
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[번역]Nesta Returns 2007.02.28해당카페글 미리보기
the coach puts me in I will be ready. It will probably take about another ten days. I must work especially on speed and sprints and then we’ll face the training games.’ 네스타는 그가 돌아오는것에 대한 긍정적인 느낌을 가지고 말했다...
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페달링 = 자전거 페달 밟는 요령 2013.09.23해당카페글 미리보기
고정 로라 스탠드에 기대고 2. 낮은 기어 - 한 다리로 페달링 * 평지훈련 = 가장 가벼운 기어로 스프린터 (Granny-gear sprints) 1. 가장 가벼운 기어 - 회전수 130 - 150 rpm 높여 2. 20-30 초 스프린터 3. 엉덩이 = 들썩되면 안된다. 3. 업 스트로크...
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의욕적인 모습을 보여주는 선즈 선수들 2009.09.05해당카페글 미리보기
task five times after a two-minute break. Currently, the man to catch is Tucker, who routinely comes in first during the sprints. If the Suns keep this up, like Tucker, they may be the team in the Western Conference everyone else is...