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가슴아래 통증 및 근육이 뭉친 느낌 2019.10.19해당카페글 미리보기
가슴아래로 화끈거리면서 무척 따갑네요. 가바틴정100mg 1일/3회에서 300mg 하루 2회씩 늘려 복용 중인데 효과가 없어요. 무릎...같은 증상을 가지신 분 계신지 궁금해서 글 올려봅니다. 통증을 받아 드리기로 맘 먹고 있는데 갑자기 심해지니 마인드...
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겨드랑이통증 : 뭉침, 저림, 결림 2023.07.17해당카페글 미리보기
통증, 가슴통증, 겨드랑이통증을 유발합니다. 외상으로 발병하기도 하지만 대개는 잘못된 자세 등에 만성적으로 노출되면서 경추...12쌍으로 이루어져 있으며 폐와 심장 등 내부 장기를 보호하고 흉강의 팽창과 수축을 통해 호흡을 도와주는 구조물로 목 아래
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단월드 기체조로 운동하고 어깨통증 날려버리기 2023.10.31해당카페글 미리보기
어깨 통증 날려버리기 접시돌리기 오른발을 한발 앞으로 내밀고 왼손은 허리에 가져갑니다. 오른손바닥 위에 접시가 올려져있다고 상상하면서 상체를 깊숙이 숙여 단전높이에서 안으로 8자를 그려줍니다. 이때 접시가 떨어지지 않도록 최대한 집중해서...
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마음을 열면 행운이 들어온다 - 관절을 튼튼하게 해주고 통증을 줄여주는 운동법 2023.10.30해당카페글 미리보기
주고 통증을 줄여주는 운동법 ◑ 무릎질환은 남녀노소를 불문하고 자주 걸리는 질환인데, 이유는 잘못된 자세와 운동부족, 또는 과격한 운동으로 부상을 입거나 노화로 인한 퇴행성 등 다양한 원인이 있기 때문입니다. 무릎 아플 때 운동하는 방법과 무릎...
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단월드 기체조로 스마트 시대의 고질병인 목 통증 관리하기 2023.10.30해당카페글 미리보기
목 통증 관리하기 뇌파진동 자리에 허리를 바르게 세우고 앉아 두눈을 감아줍니다. 목과 어깨에 긴장을 풀고 천천히 고개를 좌우...서서히 잦아들면 아랫배 단전에 의식을 집중하면서 편안하게 호흡합니다. 머리가 맑아지고 가슴이 편안해지며 스트레스가...
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담석증환자, 오른쪽 가슴아래의 통증을 느껴 동네병원에 내원... 2017.07.28해당카페글 미리보기
담석증환자, 오른쪽 가슴아래의 통증을 느껴 동네병원에 내원... ·진단 : 담낭 폐색 ·수술방법 : 단일공복강경 담낭절제술 ·수술시간 : 35분 ·집도의 : 의사 김정윤 ·경과 : 1박 2일 ·성별/나이 : 여/67세 ·지역 : 서울 서초구 담낭폐색수술후기...
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사라진 통증~~ 2023.09.13해당카페글 미리보기
혹시 통증의 재발에 대하여 염두에 둔 계획을 잡았습니다. 아차 산으로 행선지를 잡은 것입니다. 손쉽게 도심으로 되돌아올 수 있는 거리와 짧은 시간을 염두에 둔 것입니다. 일행들과 만나 편안한 마음으로 걸음을 옮겼습니다. 종착지를 알려 준 후 각자...
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브래지어 입고 잘까 vs 벗고 잘까…가슴 건강엔? 2023.11.09해당카페글 미리보기
유선염이 생길 위험이 있다. 3. 감염을 예방한다. 가슴 아래에는 피부 간 접촉이 많이 일어난다. 특히 땀이 날 경우 따뜻하고...티셔츠를 입거나 헐렁한 옷을 입으면 마찰 때문에 유두에 통증이 생길 수 있다. 너무 꼭 끼지 않으면서 몸에 잘 맞고...
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감사하는 마음으로 살자 / 복은 주변에 널려있다 - 통증 부위로 알아보는 건강 적신호 / 피부 미백에 좋은 천연팩 2023.08.22해당카페글 미리보기
생긴다면 가슴의 아랫부분이나 어깨 쪽이 바늘에 찔리는 듯 한 고통의 유발한다. 증상이 심할 경우에는 오른쪽 목 부위가 뻣뻣...있다. 7. 방광 및 성기 - 방광 방광은 물론 골반의 통증은 요도와 방광에 염증이 생기는 등의 문제가 있다는 징후다. 심할...