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아침식사 거르면 일어나는 몸의 변화 2023.06.06해당카페글 미리보기
젊은 사람들의 행동 문제 감소와 관련이 있었다. 아침을 거르면 심장마비 위험도 커진다 미국 아이오와대 연구에 따르면 아침에 식사하지 않는 사람은 심장마비 위험이 최대 87%에 달했다. ◇단백질 위주로 챙겨먹어야 아침으로 밥, 국, 반찬 등을 차려...
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아침식사 거르면 일어나는 몸의 변화 2023.06.06해당카페글 미리보기
젊은 사람들의 행동 문제 감소와 관련이 있었다. 아침을 거르면 심장마비 위험도 커진다 미국 아이오와대 연구에 따르면 아침에 식사하지 않는 사람은 심장마비 위험이 최대 87%에 달했다. ◇단백질 위주로 챙겨먹어야 아침으로 밥, 국, 반찬 등을 차려...
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"매일 아침 먹었는데" … '이것' 치매 위험 높인다고? 2024.02.24해당카페글 미리보기
좋다는 평가를 받는다. 하지만 건강하다고 여겨지는 시리얼이 실제로 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 《일반정신의학(General v.daum.net 간편한 아침 식사로 인기 있는 시리얼은 건강에도 좋다는 평가를 받는다. 하지만 건강하다고...
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이렇게 맛있는 계란은 처음 먹어! 간단하고 간편한 아침식사! 빠른 레시피. 2022.06.01해당카페글 미리보기
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이렇게 맛있는 계란은 처음 먹어! 간단하고 간편한 아침식사! 빠른 레시피. 2022.06.01해당카페글 미리보기
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뼈 건강, 챙겨 먹어야 할 슈퍼푸드 2024.02.25해당카페글 미리보기
아침 먹었는데" … '이것' 치매 위험 높인다고? https://v.daum.net/v/20240224080549686 "매일 아침 먹었는데" … '이것' 치매 위험 높인다고? 간편한 아침 식사로 인기 있는 시리얼은 건강에도 좋다는 평가를 받는다. 하지만 건강하다고 여겨지는 시리얼...
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행복한 산악회 제 1 차 마이산(전북진안) 창립산행 2024.03.03해당카페글 미리보기
익월로 이월해 드리고 그 이후에 연락시에는 산악회 기금으로 처리 됩니다. ***준 비 물 : 물,방한복,스틱,여벌옷,간편한간식등 ***아침식사 : 김밥 ***계좌번호 : KB국민은행 : 이영미 ******-**-****** ***산행문의전화 *** 회 장 : 박주봉(실미도) ***...
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의사도 안 먹는 공복에 최악인 음식과 공복에 좋은 음식 베스트 3 2023.11.11해당카페글 미리보기
초래할 수 있어, 아침에는 물이나 허브티로 대체하는 것이 좋습니다. 2. 과자 또는 단 음식 달콤한 과자나 케이크는 간편한 아침 식사 대용으로 인기가 있지만, 이들은 단순 탄수화물이 풍부하여 혈당 수치를 급격히 상승시키고 이후에는 급격한 하락을...
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