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미역국 맛있게 끓이는 법 2014.12.08해당카페글 미리보기
많아 산모들에게는 필수품인 미역.... 월경 후나 빈혈 증상에 좋은 음식이지요. 미역은 많이 먹을수록 참 좋은 것 같아요. 미역국을 끓여볼께요. 요즘은 잘게 잘라진 미역도 간편하게 팔더라구요. 불리는 것도 5분이면 금방 불려지지요. 닭가슴살캔은 국물...
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미역국 2012.07.12해당카페글 미리보기
국물이 끝내줘요! 뜨끈한 국물 요리가 생각나는 때. 쉽고 간편한 기본 국의 몇 가지 레서피만 알아두어도 식탁이 훨씬 풍성해...간한다. 된장, 고추장, 국간장이 들어가면 소금 양을 조절한다. ● 미역국 불린 미역(200g)을 적당한 크기로 썬다. 냄비에...
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아침에 미역국 자주 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.12.15해당카페글 미리보기
짜지 않으면 한 그릇을 금세 먹을 수 있고 두부 등을 곁들이면 포만감이 상당해 밥을 안 먹는 경우도 있다. 영양 많고 간편한 미역국에 대해 알아보자. ◆ 중년들의 근육-골 감소 걱정... 단백질-칼슘 시너지 효과 국가표준식품성분표(100g 당)에 따르면...
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파프리카잡채 영양부추계란말이 소세시볶음 버섯들깨미역국 바지락호박볶음 2017.05.09해당카페글 미리보기
소금간 살짝하구요 유기농 파스타소스 투하 토마토 양파등 천연재료로 이루어진 소스랍니다 간편해서 어묵볶음 도 자주 해요 ㅎㅎ 이렇게 완성된 저녁 찬과 국 미역국은 그릇에 못 담았네요 ㅎㅎ 양이 많은 호박볶음과 소세지 볶음은 통에 담아 냉장고로 ㅎㅎ
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쇠고기미역국&고등어조림 2009.02.01해당카페글 미리보기
붓는다. 4 끓기 시작하면 불을 줄여 참기름을 둘러 낸다. ※ 미역국, 이것만 알면 나도 요리사! Q1. 어떤 미역을 준비하나요...보통 ‘자른 미역’이라고 불리는데 씻거나 자를 필요 없어 간편합니다. 물에 불리면 15배 정도 양이 늘어나는 것을 고려...
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아침에 미역국 자주 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.05.19해당카페글 미리보기
짜지 않으면 한 그릇을 금세 먹을 수 있고 두부 등을 곁들이면 포만감이 상당해 밥을 안 먹는 경우도 있다. 영양 많고 간편한 미역국에 대해 알아보자. ◆ 중년들의 근육-골 감소 걱정... 단백질-칼슘 시너지 효과 근육 유지-강화에 좋은 단백질과 뼈 건강...
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양태미역국 2012.02.19해당카페글 미리보기
무더운여름 간편한요리로 가족들 몸보신도 시키고 넘 좋네요..ㅎ 첨보신분들은~ 흐미~ 우찌 저걸 먹어..그러실테지만.. 양태미역국 먹어보신분들은 아마 아실겁니다.. 시원하고 담백한 그맛을요~ 생선살도 어찌나 담백한지~ 미역하고 잘어울리는 맛이예요...
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자취두팔이들을 위한 초간단 🥔감자국🥔레시피 2019.03.29해당카페글 미리보기
약불에서 보글보글 끓이기만 하면 된다. 감자를 숟가락으로 찔렀을 때 어느 정도 익어있으면 다 된거야! 진짜 간편하고 쉽지? 맛은 미역국에 미역 대신 감자넣은 맛이야! 자취 두팔이덜.. 입맛없거나 국 먹고 싶을때 한번 해먹어봐.. 밥 말아서 먹으면 한...
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아침에 미역국 자주 먹었더니, 근육·뼈에 변화가? 2023.10.27해당카페글 미리보기
된다. 짜지 않으면 한 그릇을 금세 먹을 수 있고 두부 등을 곁들이면 포만감이 상당해 밥을 안 먹는 경우도 있다. 영양 많고 간편한 미역국에 대해 알아보자. ◆ 중년들의 근육-골 감소 걱정… 단백질-칼슘 시너지 효과 국가표준식품성분표(100g 당)에...
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조피볼락 미역국 2010.02.12해당카페글 미리보기
DaumView 담백하고 부드러운 생선살이 가득한 ‘조피볼락 미역국’ 시원하고 칼칼하게 말아낸 ‘굴국수’ 싱그러움 가득한 상큼...냄새를 전해주는 새콤달콤 ‘달래무침’ 한끼 식사로 좋은 간편한 ‘떡만두국’ 조피볼락 한마리를 통째로 구워낸...