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감자가 있다고 감자탕? 2024.06.24해당카페글 미리보기
없지만 감자는 있다. 동남아시아인들에게도 반응이 긍정적인데 말레이시아, 싱가포르에서 유명한 바쿠테같은 비슷한 요리가...손이 더러워져서 먹기 귀찮아 하는 사람들도 더러 있다. 반대로 후라이드, 양념 치킨마냥 뼈 사이에서 고기를 쏙쏙 빼 먹는...
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여름 감자의 건강 효능 2023.06.17해당카페글 미리보기
여름 감자의 건강 효능…그리고 잘 먹는 방법 혈압 조절, 다이어트 효과 등 감자는 껍질째 삶아서 먹는 게 가장 좋다. 감자는 6월부터 9월까지 여름이 제철인 뿌리채소다. 동서양을 막론하고 식탁에 가장 자주 오르는 식품 중 하나인 감자는 에너지를 증강...
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여름 감자의 건강 효능… 2023.06.29해당카페글 미리보기
여름 감자의 건강 효능…그리고 잘 먹는 방법 혈압 조절, 다이어트 효과 등 감자는 껍질째 삶아서 먹는 게 가장 좋다. 감자는 6월부터 9월까지 여름이 제철인 뿌리채소다. 동서양을 막론하고 식탁에 가장 자주 오르는 식품 중 하나인 감자는 에너지를 증강...
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감자캐기 체험🥔 2023.06.09해당카페글 미리보기
토끼도 살고 있어서 토끼에게 먹이를 주는 시간도 가져보았지요~ 우리 친구들이 직접 수확한 감자 맛있게 드셔보셨나요? 오늘 친구들이 가지고 간 감자일지에 감자를 더욱 맛있게 먹는 방법이 적혀있답니다. 주말동안 친구들과 즐겁게 만들어 드셔보세용...
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마씨앗 효능과 먹는 방법, 보관 방법 2022.08.27해당카페글 미리보기
마 넝굴과 넝굴에 달린 마 씨앗 (마 씨앗) ◆ 마 씨앗 먹는 방법 1. 마 씨앗을 잘 씻어서 밥을 지어 드시면 맛있는 마 씨앗 밥을...과일도 넣어서 갈아 꿀을 조금 넣어서 드시면 좋답니다 3. 감자처럼 간장조림 해서 드실 수 있다. ◆ 마 씨앗 보관하는...
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마 씨앗의 효능과 먹는 방법, 보관 방법 2022.08.27해당카페글 미리보기
마 넝굴과 넝굴에 달린 마 씨앗 (마 씨앗) ◆ 마 씨앗 먹는 방법 1. 마 씨앗을 잘 씻어서 밥을 지어 드시면 맛있는 마 씨앗 밥을...과일도 넣어서 갈아 꿀을 조금 넣어서 드시면 좋답니다 3. 감자처럼 간장조림 해서 드실 수 있다. ◆ 마 씨앗 보관하는...
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여름 감자의 건강 효능 2023.07.01해당카페글 미리보기
연구 결과도 있다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일 등의 자료를 토대로 여름철 감자의 건강 효과와 잘 먹는 방법을 정리했다. ◇건강 효능 △혈압 조절 감자에는 칼륨이 들어있다. 칼륨은 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 도움이 된다. 몸속 노폐물의...
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찐달걀 / 김 / 찐감자 / 단백질 섭취 2024.02.29해당카페글 미리보기
위 건강에 큰 도움이 됩니다. 그런데 아침 공복에 삶은 달걀과 김만으로는 부족하다는 분들은 찐감자를 달걀과 함께 먹는 방법도 있습니다. 달걀과 감자를 함께 먹는 것도 부족한 단백질 보충과 염증 제거에 큰 도움이 된다고 하는데 대부분 사람들은 감자...
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찐달걀 / 김 / 찐감자 / 단백질 섭취 2024.02.28해당카페글 미리보기
위 건강에 큰 도움이 됩니다. 그런데 아침 공복에 삶은 달걀과 김만으로는 부족하다는 분들은 찐감자를 달걀과 함께 먹는 방법도 있습니다. 달걀과 감자를 함께 먹는 것도 부족한 단백질 보충과 염증 제거에 큰 도움이 된다고 하는데 대부분 사람들은 감자...
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히카마먹는방법 2022.09.09해당카페글 미리보기
주기 때문에 당뇨 완화를 도우면서 연쇄적으로 나타날 수 있는 고혈압 예방까지 돕는 최적의 식재료라고 할 수 있죠! 실제로 감자와 양배추보다 높은 식이섬유 함량을 가지고 있고 히카마 추출물을 섭취했을 때 혈당을 조절하고 당 대사 조절을 개선해...