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주변인들의 운동에 관한 시각. 2005.12.11해당카페글 미리보기
은근히 스트레스입니다. 근데 말로는 안좋은소리해도,전 사람들의 이중성을 확인할수가 있었습니다. 여자들 입장에서는 보디빌더나 근육질이 징그럽다고 말해도,비,권상우의 몸에 열광하고 제 가슴을 만져보는 이중적인 경향을 보였고, 한번은 강경원선수...
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체지방률에 관하여. 2012.01.02해당카페글 미리보기
3%대의 최지방률 과연 안전한가? 보디빌더들 대회때 체지방 3~4%로 줄입니다... 위 사진은 강경원 선수 체지방 3~4%일때 사진입니다. 하지만 보디빌더들은 전문적으로 영양관리를 받아가며 전문가의 조언을 받아가며 하기때문에 문제가 없는것입니다...
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한국보디빌딩의역사 2007.05.10해당카페글 미리보기
확보와 훈련에 중점을 두며 국내 보디빌더들도 전문 직업 스포츠 선수들로 자리를 잡아가고 있다. '90년도 국내 정상급 보디빌더...김준호, 권만근, 고재수, 연제호, 노우현, 김명훈, 문형필, 강경원, 이태우 등을 들 수 있으며 여자 보디빌더로서는...
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몸만들기의비법?(펌) 2009.03.09해당카페글 미리보기
것을 강조하는 것은 의미가 없습니다. 저의 3-4번 째 책은 아마도 강경원선수와 공동집필하게 될것입니다. 몸만들기에 원칙은...운동량을 늘리는것 말고 다른 노하우가 있을까요? 선배보디빌더들이 경험적으로 최대한 자신의 근력을 유지하면서 제한된...
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Re:보디빌더에 대해서 몇가지 궁금합니다.(보디빌딩 시합의 종류와 대회별 특성,선수들에 대해,,,) 2010.03.31해당카페글 미리보기
긴다 하는 선수는 전부나오죠,,, 대회 시기도 전국체전이 끝나고 얼마 지나지않아 하기때문에 더더욱더 그렇습니다. (개인적으론 강경원선수를 응원 합니다만, 헤비급의 최재덕선수가 2년째 우승하고 있네요) 이 대회에 나가시려면 일단 전국체전 상위레벨...
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[인터뷰] 배용준의 몸을 처음 본 순간 다듬지 않은 다이아몬드 2006.04.11해당카페글 미리보기
웬만한 보디빌더 이상입니다. 어깨가 너무 좁아 수트를 입어서 어색하기만 합니다. 어떻게 하면 좀 더 멋있는 어깨가 될 수 있을까요? 골격근은 선천적으로 타고난 것이지만 후천적인 운동 등을 통해 어깨 근육과 관절 등이 발달해 좁은 어깨도 넓고 멋진...
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2016 아놀드 클래식 종합 : 부문별 우승자, 순위 2016.03.10해당카페글 미리보기
출신 보디빌더 조쉬는 종아리가 약한 선수라는 평을 받았던 선수이다. 하지만 종아리가 약하단말은 온데간데없이 사라져 버렸다. 그는 아놀드클래식 호주에서 좋은 모습을 보였고 아놀드클래식에 처음 출전한 선수로 3위라는 기염을 토했다. 4위 저스틴...
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2007 전국체전를 보고나서~~~ 2007.10.19해당카페글 미리보기
그 눈물 .. 바디빌더로서의 눈물~~우렁찬 박수를 보내주고 싶습니다..^^ 기억에 남을듯 합니다. 이진호 선수 ,원종섭 선수, 강경원 선수....정말 박빙의 승부라고 들었습니다^^ 카페 여러 곳곳에서 이선수들의 몸에 대한 댓글이 있지만. 세분 모두다...
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체지방률에 관하여. 2009.10.19해당카페글 미리보기
3%대의 최지방률 과연 안전한가? 보디빌더들 대회때 체지방 3~4%로 줄입니다... 위 사진은 강경원 선수 체지방 3~4%일때 사진입니다. 하지만 보디빌더들은 전문적으로 영양관리를 받아가며 전문가의 조언을 받아가며 하기때문에 문제가 없는것입니다...
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진짜욕심쟁이밖에안되는건가요? 2011.11.09해당카페글 미리보기
지금은 추세가 많이 바뀌었더군요... 사람들은 이쪽계통에서 살아남으려면 숀리나 아놀드홍처럼 되어야되고 보디빌더가되려면 이진호선수나 강경원선수가 되지않으려면 하질말라고하고 모델쪽이나 피트니스쪽으로나가려면 얼굴 다뜯어고치고 그래야된다고...