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천천히 먹어야 천천히 늙는다 2016.03.30해당카페글 미리보기
많이 주지 않는다면 염증이 위암으로 변화되는 것을 막을 수 있지 않나 생각합니다.” ▣ 안철우교수 / 연세대 강남세브란스병원 내분비내과 “5년전, 내원했던 그 때는 혈당관리 지표인 당화혈색소가 9.8이었고 당뇨 망막증이 심하게 와서 굉장히 우울...
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당뇨병 걸릴까 걱정?… `식후 1시간 혈당` 재보세요 2019.08.31해당카페글 미리보기
높다는 것은 췌장 베타세포에서 인슐린 분비가 잘 되지 않는 등 기능이 떨어져 있다는 것을 의미한다"고 말했다. 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수는 "식후 1시간 혈당이 높으면 췌장에서 급하게 인슐린 분비를 해야 하기 때문에 췌장 부담이 커져...
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여름 고혈압이 겨울보다 더 위험한 이유 2013.08.04해당카페글 미리보기
차이가 없을 것으로 의료계는 추정한다. ▶어떻게 막나=당뇨병 가족력이 있으면 체중관리에 더욱 신경써야 한다. 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수팀이 당뇨병 환자 219명을 조사한 결과, 과체중(체질량지수·BMI 25 이상)인 사람 중 당뇨병...
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여름 고혈압이 겨울보다 더 위험한 이유 2013.07.27해당카페글 미리보기
차이가 없을 것으로 의료계는 추정한다. ▶어떻게 막나=당뇨병 가족력이 있으면 체중관리에 더욱 신경써야 한다. 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수팀이 당뇨병 환자 219명을 조사한 결과, 과체중(체질량지수·BMI 25 이상)인 사람 중 당뇨병...
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폭염& 이온음표 2015.06.05해당카페글 미리보기
없어야 한다. 무더운 날씨에 비행기를 타면 보통 사람보다 혈전(피떡·피가 굳는 증상)이 잘 생긴다. 안철우 강남세브란스병원 내분비내과 교수 한 시간에 한 번은 복도를 걷거나 앉은 채로 발목을 굽혔다 펴는 운동을 하면 혈전증을 예방할 수 있다며...
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호르몬 잘관리만 하여도 장수할수있다(다음 기사옮김) 2023.08.23해당카페글 미리보기
기획한 '헬스조선 건강대학원의 마지막(다섯 번째) 강의가 어제(19일) 광화문 TV조선 1층 라온홀에서 열렸다. 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수가 '아! 이게 다 호르몬 때문이었어?'를 주제로 강의했다. 참가자들의 다양한 궁금증도 풀어줬다...
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호르몬 잘관리만 하여도 장수할수있다(다음 기사옮김) 2023.09.06해당카페글 미리보기
기획한 '헬스조선 건강대학원의 마지막(다섯 번째) 강의가 어제(19일) 광화문 TV조선 1층 라온홀에서 열렸다. 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수가 '아! 이게 다 호르몬 때문이었어?'를 주제로 강의했다. 참가자들의 다양한 궁금증도 풀어줬다...
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살 찌는이유? 2016.04.12해당카페글 미리보기
있으며 꾸준히 먹으면 좋은 세균이 증가한다. 섬유질도 좋다. 셀러리, 양배추, 고구마, 미역 등 섬유질이 많은 식품을 매일 먹으면 좋은 세균이 많아지는 데 도움을 준다. ? 글 / 이금숙 헬스조선 기자 도움말 / 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수
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단백질에 관한 오해와 진실 2017.09.25해당카페글 미리보기
3 계통의 지방산이라고 해서 DHA, EPA 등의 대표적인 지방산이 있는데 이것은 생선에만 존재합니다.” ▣ 안철우 / 강남세브란스병원 내분비내과 교수 “단백질이라는 것은 근육을 만들기 위한 재료가 되겠죠? 근육 자체가 상당히 많은 단백질이 굳어...
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뚱보균 날씬균 1 2018.08.21해당카페글 미리보기
과식을 유발 한다는 것을 쥐 실험을 통해 밝혔다. 장내 나쁜 세균이 많으면 단 음식도 계속 탐닉하게 한다. 강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수는 "장내 나쁜 세균은 “그렐린” 같은 식욕촉진 호르몬을 활성화 해 혈당을 빨리 올리는 단 음식을...