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허리(디스크) 때문에 고생하는 분들께 : 지방 일행 합격후기 2017.10.07해당카페글 미리보기
재활운동으로 해보자고 했고 지금까지 통증은 있으나 일상생활 잘 하고 있습니다. 병원에서는 흘러나온 디스크액을 씻어내는 치료 이외에는 진통제 처방밖에 받은 게 없었습니다. 그 이외에는 간단한 시술 등이 있으나 제가 통증이 참을만해서 안...
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내가 '만보'가 된 이유 2015.09.07해당카페글 미리보기
가정용 거꾸리 기구도 있어서 허리 통증이 있는 분들은 물론, 건강한 분들도 미리 미리 해놓으면 건강 유지에 큰 도움이 될 겁니다. 이렇게 운동을 하면서, 특히 걷기 삼매경에 빠지면서 저는 건강뿐 아니라 자신감도 회복하게 되고, 그 행복한 감정을...
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▒ 구세군 꿈을 심는 장터 ▒ 2008.07.01해당카페글 미리보기
더 효과적으로 할 수 있게 된다. 이 과정에서 기부나 자원봉사활동은 자신의 라이프스타일의 일부분이 되는 것이다. 기부는 자기발전이며 바르게 이해된 자기이익(self-interest properly understood) 또는 창의적 자기이기주의(creative selfishness)이다...
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위염,심장병,발모,통풍,액취증 등이 좋아지고 피부가 매끄럽게 좋아졌습니다. - 저녁노을님 글 2011.09.06해당카페글 미리보기
겨드랑이에서 운동을 하던지 하여튼 평소에 겨드랑이에 땀이 많이 났으며 땀과 함께 내음새도 많이도 났었는데 현미김치를 6개월 먹었을 때 희안하게도 겨드랑이에 내음새가 없어 졌읍니다. ☆이상하게도 어릴 때 아니면 수십년 전에 한번씩 아팠던 곳이...
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위염,심장병,발모,통풍,액취증 등이 좋아지고 피부가 매끄럽게 좋아졌습니다. 2011.08.17해당카페글 미리보기
겨드랑이에서 운동을 하던지 하여튼 평소에 겨드랑이에 땀이 많이 났으며 땀과 함께 내음새도 많이도 났었는데 현미김치를 6개월 먹었을 때 희안하게도 겨드랑이에 내음새가 없어 졌읍니다. ☆이상하게도 어릴 때 아니면 수십년 전에 한번씩 아팠던 곳이...
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내가 '만보'가 된 이유 2016.08.23해당카페글 미리보기
가정용 거꾸리 기구도 있어서 허리 통증이 있는 분들은 물론, 건강한 분들도 미리 미리 해놓으면 건강 유지에 큰 도움이 될 겁니다. 이렇게 운동을 하면서, 특히 걷기 삼매경에 빠지면서 저는 건강뿐 아니라 자신감도 회복하게 되고, 그 행복한 감정을...
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내가 만보가 된 이유 2019.02.28해당카페글 미리보기
가정용 거꾸리 기구도 있어서 허리 통증이 있는 분들은 물론, 건강한 분들도 미리미리 해놓으면 건강 유지에 큰 도움이 될 겁니다. 이렇게 운동을 하면서, 특히 걷기 삼매경에 빠지면서 저는 건강뿐 아니라 자신감도 회복하게 되고, 그 행복한 감정을...
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몸펴기생활운동협회 체험코너에 2016.03.31해당카페글 미리보기
스트레칭, 거꾸리> 안녕하세요. 제가 몸 펴기 생활운동을 한지 1년이 되어가는 시점에서 저의 체험후기를 전하고자 합니다 저는 2007년 10월 19일 회사에서 작업 중 불의의 사고로 13m정도 되는 높이에서 추락하여 우측견갑골 골절, 우측 팔꿈치골절, 우측...
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중풍 치매 뇌질환 원인을 알면 치료가 보인다. 2009.01.25해당카페글 미리보기
의료용으로 쓰이는 유로키나아제 못지 않는 혈전제거 효과가 있습니다. 그런데 혈전을 용해시키면 일시적으로 피에 지방이...20. 뇌압 때문에 온다. 고혈압이나 뇌혈관이 약한 사람들이 거꾸리운동을 하면 위험합니다. 많은 분들이 화장실에서 변비로 힘을...
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청양 - 우산성(작은 평화) 2012.06.21해당카페글 미리보기
사람은 우선 이 운동부터 내 죽마고우 한가위와 매봉~ 만보가 강추한 거꾸리 운동으로 허리 통증 해방. 그외 다수 효과 ~ 만보 위 거꾸리 운동으로 20년 까딱 없었는데 교통사로고 그만 파열 수술~ 요즘 허리 주야로 잘 돌리고, 굴리고 있다는 야그...