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당신의 하루를 충전해줄 영양소 가득한 식품들! 2024.03.10해당카페글 미리보기
줄 영양소 가득한 식품들! ©Shutterstock 건강한 식습관을 유지하고 올바른 영양소를 챙겨 먹는 것은 부지런함이 요구되는 생활...주의를 기울여보도록 하자. 많은 사람들에게 근처에 있는 아무 음식이나 집어먹는 것은 꽤 흔한 일이다. 특히 시간과 업무...
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필수 아미노산 식품 // 🌱 봄에 꼭 먹어야 할 7가지 나물//❤엉덩이 기억상실증❤ 2024.04.13해당카페글 미리보기
아미노산 식품 ========================== 🌱 봄에 꼭 먹어야 할 7가지 나물 1. 냉이 간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고 독특한 향을 가지고 있다. 잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐 초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는 음식...
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뇌를 튼튼하게 만드는 식품 5가지] 2024.03.15해당카페글 미리보기
장이 건강해야 뇌도 건강하다는 의미다. 따라서 장 건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도...버터를 만들고 남은 액체)의 섭취 함량이 높은 군에서 집중력, 기억력, 시간관리 능력 등에 있어 보다 우수한 결과가 확인...
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[뇌를 튼튼하게 만드는 식품 5가지] 2024.03.17해당카페글 미리보기
장이 건강해야 뇌도 건강하다는 의미다. 따라서 장 건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도...액체)의 섭취 함량이 높은 군에서 집중력, 기억력, 시간관리 능력 등에 있어 보다 우수한 결과가 확인됐다. #오늘의 고사성어
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뇌를 튼튼하게 만드는 식품 5가지 2024.03.14해당카페글 미리보기
장이 건강해야 뇌도 건강하다는 의미다. 따라서 장 건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도...버터를 만들고 남은 액체)의 섭취 함량이 높은 군에서 집중력, 기억력, 시간관리 능력 등에 있어 보다 우수한 결과가 확인...
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뇌를 튼튼하게 만드는 식품 5가지 2024.03.15해당카페글 미리보기
장이 건강해야 뇌도 건강하다는 의미다. 따라서 장 건강에 도움이 되는 유산균 음료나 발효 식품 등을 먹는 것이 뇌 건강에도...액체)의 섭취 함량이 높은 군에서 집중력, 기억력, 시간관리 능력 등에 있어 보다 우수한 결과가 확인됐다. #오늘의 고사성어
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건강에 좋은 체온 올리는 방법 2024.04.15해당카페글 미리보기
식사 시간 역시 20~30분을 지키는 것이 효과적이다. 만약 급격히 추위를 느꼈을 경우 임시방편으로 껌을 씹는 것도 체온 상승에 도움이 된다. ▶2. 과식이 저체온을 부른다 체온을 급격하게 떨어트리는 요소 중 하나가 바로 과식이다. 인간에게 식사라는...
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건강에 좋은 체온 올리는 방법. 2024.04.12해당카페글 미리보기
식사 시간 역시 20~30분을 지키는 것이 효과적이다. 만약 급격히 추위를 느꼈을 경우 임시방편으로 껌을 씹는 것도 체온 상승에 도움이 된다. ▶2. 과식이 저체온을 부른다 체온을 급격하게 떨어트리는 요소 중 하나가 바로 과식이다. 인간에게 식사라는...
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※==※=((생활,건강및정보**))=※==※ 2024.03.23해당카페글 미리보기
함께먹는(시리얼=설탕 폭탄의식품) 시리얼=설탕 폭탄의식품? 당뇨병이나,알레르기 질환등 을 유발 할 수 있다!!) ⑦(※아이스림=최악의 식품)? 혼합식품 첨가물 식품 아이스크림에는 색깔을 내는 합성착색료,뿐만아니라. 설탕,인공조미료,덱스트린,폴리...
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[혈전(血栓) 막는 데 좋은 식품(食品) 7가지] 2024.03.31해당카페글 미리보기
강력하다. 건강식품 판매처나 온라인에서 카옌페퍼 가루가 담긴 캡슐을 파는 곳이 있다. 카옌페퍼는 혈압을 낮추고, 혈액 순환을 향상시키고 통증을 감소시키는 효과도 있다. 3. 아몬드, 통곡물 혈액 희석제를 먹고 있는 사람들은 비타민 E를 많이 섭취...