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살다보면 찾아오는 질병 2023.10.19해당카페글 미리보기
동네 의원에서 처방된 약을 복용하며 견디다가 2018년 2월에 한서병원 심장내과 진료에서 혈관 조영술 결과 3번동맥은 괜찮은데 2번 동맥이 좁아젔다며 스텐드 삽입은 않해도 되지만 약물 치료를 받으라고 했습니다. 근간에는 헬스장엘 갔다가 런닝머신중...
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경기 안산시 단원구 고잔동 712 안산고잔5차푸르지오 514동 8층 2023.12.01해당카페글 미리보기
나인호텔(758m) 의료 ㆍ한국치과병원(413m) ㆍ진약국(433m) ㆍ이웃사랑약국(484m) ㆍ루카스건강검진센터 닥터송내과(496m) ㆍ안산테크마의원(504m) ㆍ건강한세상 온누리약국(543m) ㆍ가까운온누리약국(559m) ㆍ박진영병원(562m) ㆍ메디프라자약국(643m...
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【이시형의 트리밍 건강법】 이시형처럼 살아라. 이시형 지음 2023.12.14해당카페글 미리보기
질은 건강한 몸에서 비롯된다. 건강이 없으면 아무것도 없다는 사실을 잊지 말아야 한다. 건강을 잃기 전에, 습관의 역습이 시작되기 전에, 아직 몸이 버틸 만할 때 시작해야 한다. 그보다 늦으면 아주 힘들다. 생명현상은 영양, 휴식, 운동의 3박자가...
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유익균 늘리기(건강상식) 2023.12.14해당카페글 미리보기
이후로 건강한 삶을 유지하기 위해 나만의 방침을 세웠다. 정규 근무시간에는 집중해 일을 하고, 환자 보는 시간을 제외하고는 3시간마다 휴식하는 것이다. 개인적으로 가장 신경 쓰는 두 가지가 있다. 첫 번째는 잠을 잘 자는 것이다. 잠이 부족한 경우...
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남자가 여자보다 더 잘 걸리는 대장암, 비밀은 ‘이것’에 있었다 2024.01.09해당카페글 미리보기
소화기내과 김나영 교수 연구팀은 실제 환자 정보를 바탕으로 장내세균총(미생물무리)과 대장암 발병 간 상호작용을 분석해 이 같은 결과를 얻었다고 8일 밝혔다. 이 연구 결과는 최근 국제 학술지 ‘거트 앤 리버’(Gut and Liver) 온라인 판에도 게재...
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살다보면 찾아오는 질병 2023.10.19해당카페글 미리보기
동네 의원에서 처방된 약을 복용하며 견디다가 2018년 2월에 한서병원 심장내과 진료에서 혈관 조영술 결과 3번동맥은 괜찮은데 2번 동맥이 좁아젔다며 스텐드 삽입은 않해도 되지만 약물 치료를 받으라고 했습니다. 근간에는 헬스장엘 갔다가 런닝머신중...
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화성시 봉담읍아파트경매 봉담임광그대가3단지 34평형 2차매각▶2022타경76735 봉담아이파크, 봉담휴먼빌, 봉담한신더휴에듀파크 인근 2023.11.13해당카페글 미리보기
CU 화성신명점(353m) ㆍGS25 봉담토마토점(380m) 의료 ㆍ삼성드림내과의원(232m) ㆍ봉담휴이비인후과(232m) ㆍ봉담중앙약국...의원(233m) ㆍ하나약국(255m) ㆍ건강한건치과의원(255m) ㆍ웰봄비에프소아청소년과의원(261m) ㆍ봉담맑은이비인후과의원...
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“우유는 뭘로 드릴까요?”...혈당, 콜레스테롤 감소에 도움 주는 ‘오트’, 카페서도 인기 2023.12.01해당카페글 미리보기
대신 쓰이는 오트음료는 식물성 음료답게 유당이 없어 ‘건강한 옵션’으로 자리 잡았다. 시중에서 오트음료를 고른다면 귀리...살펴보는 것도 방법이다. 도움말 = 하이닥 상담의사 이완구 원장 (맑은샘내과의원 내분비내과 전문의) 조수완 하이닥 건강...
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살다보면 찾아오는 질병 2023.10.19해당카페글 미리보기
동네 의원에서 처방된 약을 복용하며 견디다가 2018년 2월에 한서병원 심장내과 진료에서 혈관 조영술 결과 3번동맥은 괜찮은데 2번 동맥이 좁아젔다며 스텐드 삽입은 않해도 되지만 약물 치료를 받으라고 했습니다. 근간에는 헬스장엘 갔다가 런닝머신중...
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분노와 화를 다스리라 2023.10.11해당카페글 미리보기
활동은 건강한 감정을 내는 에너지를 발산한다. 화가 날 땐 산책이나 평소 즐기는 운동을 하며 분노로 생긴 공격성을 운동을 통해 밖으로 배출해 내면 감정을 조절하는데 도움이 될 것이다. 운동하면 뇌에서 다양한 화학 물질을 분비하는데, 이 중...