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★휴가 준비를 위한 여름다이어트 빠른감량은 쥬비스가 1등 ★ 2024.06.26해당카페글 미리보기
맞는 건강한 식생활습관으로 개선시켜 드리기 때문에 감량뿐만 아니라 앞으로도 쥬비스 요요 없이 유지할 수 있는 다이어트 정답지를 배워가실 수 있습니다 ! 쥬비스, 운동 없이 어떻게 관리가 가능할까요? 많은 분들이 궁금해하시는 쥬비스기기관리...
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여름휴가 앞두고 다이어트 성공하려면? 2023.06.16해당카페글 미리보기
수 밖에 없습니다. 식단에 달걀을 추가하는 것은 단백질 섭취뿐만 아니라 아미노산, 항산화제, 건강한 지방 섭취에도 도움을 주어 건강한 다이어트에 좋습니다. 체중감량을 위해서는 수분보충이 중요한 핵심 요소로 작용합니다! 수분 섭취는 신진대사...
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여름휴가 앞두고 다이어트 성공하려면? 2023.06.09해당카페글 미리보기
수 밖에 없습니다. 식단에 달걀을 추가하는 것은 단백질 섭취뿐만 아니라 아미노산, 항산화제, 건강한 지방 섭취에도 도움을 주어 건강한 다이어트에 좋습니다. 체중감량을 위해서는 수분보충이 중요한 핵심 요소로 작용합니다! 수분 섭취는 신진대사...
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50대 여성의 혹독한 다이어트 성공, 어떻게 먹었나? 2023.08.02해당카페글 미리보기
된다. 건강한 다이어트를 위해서는 음식과 운동의 조화가 중요하다. 올해 54세(1969년생)인 가수 겸 배우 엄정화가 최근 탄탄한 복근을 공개했다. [사진=엄정화 인스타그램] ◆ 50대 여성의 다이어트 성공… 하루 몇 끼? 운동은? 올해 54세(1969년생)인...
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빠르게 성장하는 남아공 다이어트 식품 시장 2024.07.19해당카페글 미리보기
위해 건강한 식단을 고려해야 하고, 식단 조절을 권장받기도 하지만 식료품 가격 급등으로 인해 기본 식료품조차 구매하기 어려운 상황에서 건강하고 균형 잡힌 식사를 하기가 더욱 어려워졌다. 그래서 체중관리 식품의 소비 계층은 가처분소득이 많고...
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다이어트 이모저모 2023.05.22해당카페글 미리보기
건강 상태 및 대사 능력 등을 파악한 후 개인의 체질에 맞는 다이어트 한약 등 다이어트 방법을 제시합니다. 다이어트 한약을 통한 다이어트 방법은 위에서 언급한 건강한 다이어트 방법 중 식단 조절 부분에 큰 영향을 끼치는데요. 혼자만의 힘으로 조절...
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다이어트에 왠 돼지고기? 고단백, 저지방 부위에 주목 2023.07.29해당카페글 미리보기
다이어트 식단에서 기피하는 대표적인 음식 중 하나가 바로 돼지고기다. 돼지고기는 대부분 지방이 많고 칼로리가 높아서 그야말로 살찌는 대표 식품이다. 그런데 다이어트하면서 소량 먹어도 되는 돼지고기 부위가 있다. 그 이유는 바로 단백질 섭취에...
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여름철 다이어트 식단 원칙 2024.05.03해당카페글 미리보기
MDG 다이어트 식단을 섭취하기 전에 혹시 모를 일을 방지하기 위해 반드시 회충약을 먹도록 한다. 06. 세발나물/톳나물/무청 등 디톡스 해조류와 나물을 반찬으로 세발나물과 무청, 톳나물 등에는 미네랄과 식이섬유가 풍부해 체내에 쌓인 중금속 등 유해...
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한혜진의 ‘급찐급빠’ 식단 대공개 2023.03.16해당카페글 미리보기
모델 한혜진이 공개한 다이어트 식단으로 건강한 라이프를 시작해보세요! 보디 실루엣을 드러낸 룩을 입고 광고를 촬영하게 된 모델 한혜진이 촬영 2주를 남기고 바짝 준비했던 급찐급빠 식단을 공개했습니다. 군살 하나 용납할 수 없는 이 블랙 드레스를...
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최근 이장우 다이어트 루틴 분석(식품영양학과 출신) 2024.05.21해당카페글 미리보기
하죠;; 하지만 유산균이 다이어트에 긍정적 도움을 주는것은 엄연한 사실입니다. 미스터올림피아 라고 전세계적인 보디빌딩 대회가 있는데, 거기 챔피언인 데릭 런스포드도 비시즌 식단에 꼭 유산균을 포함시킵니다. 종합영양제도 챙겨먹죠. 유산균은 크게...