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검은 콩고물 다이어트 2007.07.08해당카페글 미리보기
검은콩을 물로 씻어 이물질을 제거한다. 2. 프라이팬에 넣어 나무주걱으로 저으면서 중간불로 볶는다. 3. 껍질이 튕겨지고 한...가루로 만든다.(콩고물) 5. 검은 콩고물의 절반 분량의 코코아 가루를 넣어 잘 섞는다. 6. 검은 콩고물과 코코아 가루를 섞은...
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노화예방에 아주 '탁월한' 콩으로 만든 요리 10 2018.05.16해당카페글 미리보기
높여 칼로리 섭취를 줄이는 데 유용하며 이로 인해 다이어트 음식으로 손꼽힌다. 콩은 다양한 영양분만큼이나 종류 또한 다양하다. 서리태, 완두콩, 강낭콩, 병아리콩 등 수십여 가지. 이를 이용해 다양한 콩요리를 만들 수 있다. 간단한 요리부터 특별한...
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칼로리 - 음료 , 차 2007.05.03해당카페글 미리보기
담은가루설록차 15 1포 6.5 분말추출녹차(DHC) 3.2 1포 6 녹차 2.8 1잔 100 3. 커피 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 캬라멜프라푸치노-휘핑있음(스타벅스) 320 1tall 360 그린카푸치노(파스구치) 245 1small 360 캬라멜프라푸치노-휘핑제외(스타벅스...
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음식칼로리『단일식품』 2006.08.14해당카페글 미리보기
12 음식명 [당류] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 부침가루,오뚜기 350 0.5컵 100 허브두유생식(천호식품) 220 1봉지 40 허벌...2개 16 벌꿀 46.8 1큰술 15 백설,올리고당 45.75 1큰술 15 옥수수기름 45 1작은스푼 5 콩기름 45 1작은스푼 5 검은콩,분말 41...
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밥 대용으로 먹어도 괜찮을런지요..미숫가루 칼로리!! 2007.02.14해당카페글 미리보기
밥 대용으로 삼시세끼 이걸로 먹어도 될까요.. 검은깨, 검은쌀, 검은콩, 찹쌀현미, 쑥가루조금 이렇게 갈아서 미숫가루처럼 해서 먹거든요.. 우유 200~300ml 정도 하구요..미숫가루 6숟가락 정도요.. 칼로리가 얼만지 궁금하네요..^^
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칼로리 .. 2004.12.10해당카페글 미리보기
검은 콩우유 300ml하고 큰 숟가락으로 2숟가락 녹차가루 티스푼으로 1스푼 이러면 칼로리가 얼마예요? 그리고 김치만두랑 고기만두 칼로리 찾아보는데 마다 다른데 정확히 얼마예요?
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식품별 칼로리 비교표 2013.01.01해당카페글 미리보기
빈대떡가루) 100g 345kcal 녹두국수 100g 345kcal 녹두묵 100g 117kcal 검정콩(말린것) 100g 371kcal 노란콩(말린것) 100g 383kcal 노란콩(삶은것) 100g 180kcal 밤콩(말린것) 100g 378kcal 콩자반 100g 192kcal 콩가루(볶은것) 100g 433kcal 탈지콩가루...
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노화예방에 아주 '탁월한' 콩으로 만든 요리 10 2018.05.17해당카페글 미리보기
높여 칼로리 섭취를 줄이는 데 유용하며 이로 인해 다이어트 음식으로 손꼽힌다. 콩은 다양한 영양분만큼이나 종류 또한 다양하다. 서리태, 완두콩, 강낭콩, 병아리콩 등 수십여 가지. 이를 이용해 다양한 콩요리를 만들 수 있다. 간단한 요리부터 특별한...
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藥草情報 - 렌틸콩 못잖은..'우리 잡곡' 2021.02.27해당카페글 미리보기
식품이다. 검은콩은 밥에 넣어 먹 거나 조려 먹을 수 있고 다른 요리에 활용할 수도 있어 다양하게 섭취할 수 있다. 무기질의 보고 ‘조’ 강아지풀이 원형인 조는 척박한 산간지에서 재배가 가능해 오래도록 중요한 식량이었다. 한때 보리 다음으로 흔한...
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노밀가루/노설탕 콩으로 만든 저칼로리 브라우니 2011.07.05해당카페글 미리보기
한조각만으로도 충분..^^ BEAN BROWNIE (콩 브라우니) 180도 27~30분 (정사각형틀 8x8) 12개 분량 만드는법: 그냥 다 갈아주시면 됩니다 ㅋ 곱게 곱게 갈아주세요~^^ 540ml 삶은 콩(검은콩...전 병아리 콩으로 대체했어요 ^^) 녹인버터 1TBSP 코코아가루 1...