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겨울옷 정리 방법 ! 2011.04.01해당카페글 미리보기
좋은 방법! 가죽은 입고난 후 바로 손질하는 것이 손상을 막는 지름길이다. 마른 수건을 이용해 먼지를 제거하고 가죽전용...주름이 생겼다면 올리브 기름으로 닦고 2~3시간 그늘에서 말린다. 가죽 옷은 벌레가 생기기 쉬우므로 간격을 두고 걸어 놓는다...
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삿포로 현지 가이드가 추천 하는 홋카이도 겨울 3박 4일 / 4박 5일 추천 일정 2022.10.05해당카페글 미리보기
여기는 방법이 없습니다. 그냥 일일투어 버스 이용하시면 됩니다. 출발은 7시 반에 하기 때문에 아침은 대충 편의점에서 사서 버스 안에서 드시면 됩니다. 후라노, 비에이 투어 갔다 오시면 저녁 7시 반 정도 되실겁니다. 그럼 식사를 하러 가시면...
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10. 겨울철 달리기 요령 2023.01.05해당카페글 미리보기
가야 하는 중요한 고비이다. 겨울철 훈련은 그동안의 훈련 방법이나 실력만 믿고서 하기엔 어려움이 따를 뿐 아니라 부상에도 노출이 가장 큰 시기다. 사람마다 계절따라 몸 상태가 다르고 특히 겨울은 몸의 기복이 더 많이 나타나는 시기다.항상 긴장하고...
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♡ 겨울옷 손쉽게 정리하는 방법 ♡ 2018.04.14해당카페글 미리보기
♡ 겨울옷 손쉽게 정리하는 방법 ♡ 겨울의 긴팔이나 청바지 스웨터 정리하기가 번거로우시지요? 이제 서랍으로 다 집어놓고 봄 여름옷 꺼내셔야죠~ 공간을 최대한 절약하는 방법!!
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계절성 정서 장애(SAD): 올 가을과 겨울을 이기는 방법 2022.10.08해당카페글 미리보기
관리하는 방법은 무엇입니까? Desan 박사: “아침에 가장 먼저 밝은 빛에 노출되는 것은 여러 연구에 의해 입증되었습니다...많은 종에서 가장 중요한 24시간 주기 신호이기 때문입니다. 겨울이라고 생각하지 않고 이른 아침에 밝은 날이라고 생각하도록...
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옷정리 잘한다 하는 애들아 2022.08.15해당카페글 미리보기
분류를 어떻게 해? 여름/봄/가을/겨울 이런건 기본으로 잡고 잠옷류/운동복류/편한츄리닝류 이런건 어떻게해?.. 그리고 사계절 입는 기본 티셔츠들은 어떻게 하는지도!
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힘들게 시작한 겨울 운동…현실적인 요령 3가지 2022.12.17해당카페글 미리보기
겨울철 야외 운동시엔 과도한 땀이 나지 않도록 옷 두께를 적절히 조절하는 게 중요하다. 얇은 옷을 여러 벌 겹쳐 입어 체온에...마련하는 것 또한 한 가지 방법일 수 있다. ▲ 실내 운동 겨울철에 밖에서 고강도 운동을 하는데는 분명 여러 한계가 존재...
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여름옷 정리 하는 방법 2009.08.18해당카페글 미리보기
여름옷 정리 하는 방법 여름옷은 면 등 천연섬유로 된 것이 많아 땀과 얼룩을 조금이라도 남겨둔 채 옷장에 넣으면 1년 뒤 반드시 후회하게 된다. 여름옷 보관의 핵심은 단 한번 입었더라도 땀의 소금기가 남아 있으니 반드시 빨아서 보관해야 한다는 점...
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12월 4주 - 추운 겨울을 따뜻하게 지내요. 2022.12.26해당카페글 미리보기
살펴보고 겨울을 따뜻하게 지내는 방법을 알아본다. 기본생활습관 선생님, 친구와 함께 놀잇감을 꺼내요.(협동) 통합보육 등원(7:30~8:50) 하원(16:00~17:00) 일과(시간) 계획 및 실행 일상생활 간식, 점심 (9:20~9:40) (12:00~12:50) (15:00~15:30...
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힘들게 시작한 겨울 운동…현실적인 요령 3가지 2022.12.17해당카페글 미리보기
겨울철 야외 운동시엔 과도한 땀이 나지 않도록 옷 두께를 적절히 조절하는 게 중요하다. 얇은 옷을 여러 벌 겹쳐 입어 체온에...마련하는 것 또한 한 가지 방법일 수 있다. ▲ 실내 운동 겨울철에 밖에서 고강도 운동을 하는데는 분명 여러 한계가 존재...