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건강상식 - 안구건조증 & 루테인골드 & 트레킹용품~ 2023.01.03해당카페글 미리보기
이것이, "도도숲 주치의" 황태영박사가 추천하는 눈건강에 너무너무 좋은 "루테인골드" 입니다! 나한테서 이거 가져간 회원들은...좋습니다 당신을 겨울공주 엘사로 맹그러 드림다~^^ * 국산 핫팩용 겨울철 벙어리장갑.. 이거에, 부록으로 28리터 배낭이...
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[ 콩이의 건강상식 72탄 ] 겨울철 건강관리 2009.10.09해당카페글 미리보기
겨울철 건강관리 10계명 1. 적당한 실내온도 유지를 한다. - 18~22도를 유지한다. 2. 실내습도를 높인다. - 가습기, 화초 키우기, 수건 널어두기 3. 창문을 열어 환기를 시킨다. - 하루2회 이상(공기 중 세균 제거) 4. 손을 자주 씻는다. - 감기, 독감...
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운동상식,건강상식,연령별 운동량,체형별 운동,나이별 운동,겨울철 운동상식,운동과 건강,잘못된 운동상식,연령별 운동,유산소 운동,여름철 운동,체질별 운동법 2014.07.27해당카페글 미리보기
단시간의 효과적인 조깅 방법 노인 뼈 건강 운동법(10년은 젊어 보이는 노년 운동법) 잘못 알고있는 운동상식 4가지 봄철 체형별(상체비만,하체비만인 경우) 운동법 잘못 알고 있는 운동 상식 여름철 운동시 주의할 점과 올바른 여름운동 환절기 감기 예방...
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[건강상식]겨울철 불청객 비염, 제대로 알기 2016.10.17해당카페글 미리보기
건조한 겨울철에는 실내에서 가습기를 많이 사용한다. 가습기를 오랫동안 틀어놓으면 습기가 차 곰팡이가 자라기 쉬우므로 정기적으로 청소해서 사용하고, 실내에 곰팡이가 번식하는 곳은 없는지 점검한다. 4. 가벼운 운동을 한다 비염은 면역체계가...
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겨울철 생활상식을 알아봅니다!! 2019.02.05해당카페글 미리보기
겨울철 우리가 잘못 알고 있었던 건강상식!! 겨울철 우리가 오해 할 수 있거나 알지 못했던 건강 상식에 대해 알아보아요~~~ 1 . 찬바람은 감기의 원인이다. --> NO!! 대부분의 사람들은 찬 공기가 감기의 원인 이라고 생각합니다.맞죠맞죠?? 아이들 감기...
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건강상식 => 인후통~ 2022.12.02해당카페글 미리보기
줘 설사를 유발할 수 있으므로 적당히 드시와요~^!^ * 나.. 감기 걸려서 먹는거에요~^-^ * 이거 먹을라고 감기.. 걸리냥? ㅎ * 겨울철에 먹는 아이스크림.. 제법 맛있습니다~ "도도숲 주말걷기" 나오시면 시드니쌤이 아이스크림 팍팍 쏨다~^^ * 살이야...
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겨울철 몇가지 건강상식 2011.01.18해당카페글 미리보기
연말연시 쇼핑 행렬에 가담해봤는가? 쇼핑몰 히터로 건조해진 공기 속에서 사람들 틈바구니를 헤치고 물건을 고르기란 결코 쉽지 않은 일이다. 기침과 피로감이 밀려오고 건조해진 피부는 가려워온다. 이럴 때 쉽게 감기약이나 진통제로 손을 뻗기 보다는...
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[건강상식 81번째] 겨울철 식중독 원인 노로바이러스 예방하기 2018.12.14해당카페글 미리보기
건강상식 81번째는 겨울철 식중독의 원인 인 '노로 바이러스' 예방하기 입니다.. 통상 식중독 하면 여름철을 많이 생각하시는데요.. 겨울철에도 식중독이 발생한다는 사실.. '노로 바이러스'는 환자와 직, 간접적인 접촉을 통해서 감염된다고 합니다 노로...
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하루1분! 발끝으로 걸으면 생기는 놀라운 신체변화 / 조조이성욱님 / 건강상식방 2023.03.03해당카페글 미리보기
나이대 사람들의 과로사 뉴스를 많이 접했던 그는 (혹시.. 나도) 덜컥 겁이 났습니다. 과로사의 90%는 혈관 때문입니다. 겨울철에 사망자가 많은 이유도 추워지는 날씨에 혈관이 급격히 수축하기 때문이죠. 아무리 건강한 사람이라도 밤새워 일하거나 수면...
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겨울철 육아상식... 2008.01.26해당카페글 미리보기
겨울철 육아 상식 - 겨울철 육아 상식 핵심 정리 01 쾌적한 실내 환경 만들기 겨울에는 실내에 있는 시간이 많아져 온도와 습도, 환기에 신경써야 한다. 아이의 건강과 직결되는 쾌적한 실내 환경 만드는 방법을 모았다. 1.실내 온도 겨울철 실내 온도는...