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겨울철 건강관리 10계명 2023.12.31해당카페글 미리보기
합시다 겨울철에는 특히 물을 자주 마셔주면 호흡기를 편안하게 해 주고 촉촉한 피부도 유지유지할수 있습니다 6. 피부보호...기상.식사시간 등 생리적인 현상을 규칙적으로 하여 건강을 유지합니다 8.적당한운동 이게 가장 중요합니다 한꺼번에 많은양에...
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겨울철 건강관리 10계명 2009.01.17해당카페글 미리보기
싱싱한 제철 생선을 통해 단백질을 보충하고 유자차 등을 마셔서 비타민 섭취를 늘려 감기예방을 하는 것이 좋다. 10. 따뜻한 물에서 족욕 또는 반신욕을 한다. – 전신의 혈액 순환을 촉진시켜 몸의 기능을 효과적으로 개선시키는 좋은 건강 관리요법이다
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겨울철 건강관리 10계명 2010.01.15해당카페글 미리보기
싱싱한 제철 생선을 통해 단백질을 보충하고 유자차 등 마셔서 비타민 섭취를 늘려 감기 예방을 하는 것이 좋다.) 10. 따뜻한 물에서 족욕 또는 반신욕을 한다 (전신의 혈액 순환을 촉진 시켜 몸의 기능을 효과적으로 개선 시키는 좋은 건강 관리 요법이다...
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한국춘란(韓國春蘭)의 가을철 햇빛 관리(월계난158) 2023.09.08해당카페글 미리보기
활용하면 건강하고 우수한 예술품(藝術品)으로의 품종을 배양(培養)해 낼수가있다. 이러한 4계절(四季節) 중에서 도 가을에 가장 소중히 취해야 할것이 가을햇빛 이다. 우리나라 가을 햇빛은, 자연 기온과 빛의 조도(照度)가 상호(相互) 보완관계를 유지...
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겨울철 건강관리 10계명 2008.01.04해당카페글 미리보기
실내온도를 유지한다. 실내와 실외의 온도차이가 많으면 건강에 좋지않다. 2. 실내습도를 높힌다. 3. 창문을 열어 환기를 시킨다...5. 물을 많이 마시도록 한다. 6. 보습제등으로 피부관리를 한다. 7. 규칙적인 생활. 8. 적당한 운동. 9. 고른 영양섭취...
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겨울철 건강관리 10계명 2008.12.08해당카페글 미리보기
높인다. 3. 창문을 열어 환기를 시킨다. 4.손을 자주 씻는다. 5. 물을 많이 마시도록 한다. 6. 보습제 등을 이용하여 피부관리를 한다. 7. 규칙적인 생할을 한다. 8. 적당한 운동을 한다. 9. 고른 영양섭취를 한다. 10. 따뜻한 물에서 족욕 또는 반신욕을...
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[율량동 내덕동 가경동 사창동 우암동 수곡동 산남동 용암동 금천동 청주요양원] 요양원 겨울철 실내온도와 습도가 건강좌우합니다. 2023.11.16해당카페글 미리보기
계십니다. “겨울철 요양원 적정온도 20~22도 적정습도 40~60% ” 온도가 지나치게 높으면 습기가 차기 쉽고, 옷을 두껍게 입지...항상 최적의 온도와 습도를 유지하고 어르신들의 건강한 생활을 위해 최선을 다하겠습니다. “행복이 싹트는 공간! 이곳...