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2011. 10. 16 경주 동아마라톤대회 2011.10.17해당카페글 미리보기
경주 동아마라톤대회 하프 출전하였습니다 지난 주 일주일 주간근무라 쉬었다는 것이 대회에 좋은 영향이 미쳤는 것 같습니다 이른 새벽에 5시 40분 기상하여 준비하고 6시 05분에 집에서 나와 깁밥집에 가서 2줄 주문하고 바로 출발 하여 경주 톨게이트...
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경주동아마라톤대회 단체 출발 안내 2012.10.15해당카페글 미리보기
경주동아마라톤 단체 출발 안내 1. 대회일시 : 2012년 10월 21일 오전 8시 2. 집결일시 : 2012년 10월 21일 아침 5시 30분 3. 집결지 : 김해시 삼계동 소재 장애인복지회관 4. 지참물 : 개인 소지품 및 음료 등 5. 차량 : 5~6대(유류비 회비에서 지급...
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2014 경주동아마라톤대회 참석하다 2014.10.21해당카페글 미리보기
2014 경주동아마라톤대회에 참석하였습니다. 전형적인 가을날씨 속에 천년고도 경주에서 살아 있음을 맛 본 하루였습니다. 언제:2014.10.19(일요일) 출전종목: 풀코스(42.195km) 골인기록: 4시간 23분 05초 기타: 풀코스 15회째 완주
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경주동아마라톤대회 훈련계획표(10월) 2007.10.01해당카페글 미리보기
살려 가볍게 달린다. 조깅 30 5 74 10/17 리듬감을 살려 가볍게 달린다. 조깅 48 8 75 10/18 리듬감을 살려 가볍게 달린다. 조깅 30 5 76 10/19 리듬감을 살려 가볍게 달린다. 조깅 18 3 77 10/20 휴식 12 78 10/21 경주국제동아마라톤대회 참가 42.195
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경주 동아마라톤 대회 출사표~! 2008.10.17해당카페글 미리보기
공식대회 12번째 풀코스대회의 출전이다 마라톤 시작이후 많은 외도를 경위하면서 또한 요요현상을 막고자 나름 꾸준히 노력하고...조건이 아닐까한다.. 요즘 이상한 소문이 나돌고 있다 이번 경주에서 국도는 잡아야 않되겠냐.. 나름 첫풀코스 완주이후...
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경주 동아마라톤대회 후기 2006.10.31해당카페글 미리보기
남원에서 4시간이나 걸려 대회 전날 경주에 도착, 보문단지 한국콘도에서 하룻밤을 지낸 후, 대횟날 황성시민운동장에 도착하니...대회답게 어마어마한 인파가 몰려 있다. 역대 마라톤대회참가중 가장 심리 상태가 안정된 가운데 출발을 하였다. 11월...
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경주동아마라톤대회 출전을 앞두고 2004.10.29해당카페글 미리보기
지난해 합천대회 이후 공식적인 마라톤대회 출전은 이번이 처음이다. 지난해 겨울에는 의욕이 앞서 부상에서 회복되지 않은 상태...경주동아, 포항호미곶, 그리고 거제대회까지 줄이어 풀코스를 신청해놓았다. 이번 대회는 완주를 목표로 다음 대회부터는...
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경주동아마라톤대회(2016년10월16일) 2016.10.07해당카페글 미리보기
•행사명 : 동아일보 2016 경주국제마라톤대회 •일시 : 2016년 10월 16일 오전8시 (출발) •주최 : 경상북도, 경주시, 대한육상경기연맹, 동아일보사 •주관 : ㈜스포엑스컴 •참가 : 이선남(박정배,황화석,신민동,심규선,김정식,남용희는 마음만 출전...
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2015 경주 동아 마라톤 대회 -고현준 2015.10.12해당카페글 미리보기
경주 동아 마라톤 대회 ~ 5 24' 46" ~ 10 23' 59" ~ 15 24' 46" ~ 20 25' 04" 하프 1시간 44분 31초 ~ 25 26' 13" ~ 30 26' 59" ~ 35 29' 06" ~ 40 29' 47" ~ F 12' 01" 3시간 42분 47초 날씨도 선선하고 좋았으며, 시내를 지나는 평범한 코스였습니다...