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시험때 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기 어떤 식으로 체크하죠?? 2004.09.17해당카페글 미리보기
것을~~ 체력장 연습하다가 장교시험 치기전에 골병들겠네요~~ㅠ.ㅠ 궁금한게 있는데 윗몸일으키기랑 팔굽혀펴기는 어떤 식으로 체크하는지..?? 팔굽혀펴기는 낮은 봉을 잡고 하는 거에요??(밑에 글 읽어 봤는데...개인적으로 저도 이게 좀 더 쉬울 듯...
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경찰 팔굽혀펴기 필요한가 ㅁㅊ년 해임청원 2018.07.02해당카페글 미리보기
https://www1.president.go.kr/petitions/289685?navigation=petitions 청와대해임청원글 올라옴ㅋㅋㅋㅋ
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Re:육군 부사관 체력시험 통과기준 (1.5Km, 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기), 필기시험 2001.06.25해당카페글 미리보기
지원은 매월하지 않고 최근의 경우 6월과 9월에 했습니다. 필기시험도 약간 다르군요. 꾸벅 --------------------- [원본 메세지...1.5Km의 경우 대략 6분 2. 팔굽혀 펴기 약 55회 / 2분 3. 윗몸 일으키기 약 55회 / 2분 위 내용은 부사관 모집을 하는...
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육군 부사관 체력시험 통과기준 (1.5Km, 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기), 필기시험 2001.06.25해당카페글 미리보기
기준이 무난하게 되어있습니다. 안정권은 1.5Km - 6분 팔굽혀 펴기 - 60회/2분 윗몸 일으키기 - 60회/2분 입니다. 32사단 전화...입니다. 단, 12월달은 없다고 들었습니다. 필기시험의 경우는 과목은 국어,영어,수학,한문 입니다. 난이도는 중학교 졸업...
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여경 팔굽혀펴기 시험 만점 영상 ㅋㅋㅋ 2017.07.23해당카페글 미리보기
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경찰 간부 / 순경 단기특강 - 팔굽혀펴기 2015.09.20해당카페글 미리보기
바디컨트롤 팔굽혀펴기 1. 데드스타트 푸쉬업 2. 마운틴 클라이머 푸쉬업 3. 플랭크 푸쉬업 4. 드롭 푸쉬업 5. 숄더 브릿지 트위스트
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팔굽혀펴기에 도움이 되고자 글남겨봐요 2014.12.15해당카페글 미리보기
제가 연습했던 방법으로 수험생분들 체력시험 팔굽혀펴기에 도움이 되고자 글남겨봐요 :) 저는 꾸준히 늘린 케이스입니다. 급격히 늘지 않았어요ㅋㅋ 팔굽혀펴기 잘하시는분들은 읽으실 필요 없구 팔굽혀펴기 때문에 걱정이신분들에게 조금이나마 도움이...
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여경 팔굽혀펴기 시험 만점 영상 ㅋㅋㅋ 2017.07.23해당카페글 미리보기
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"경찰, 팔굽혀펴기 꼭 필요하나…성평등, 여경 늘려야" 2018.06.30해당카페글 미리보기
출처 : http://m.news.naver.com/read.nhn?oid=008&aid=0004071979&sid1=102&backUrl=%2Fhome.nhn&light=off