카페검색 본문
카페글 본문
-
금남정맥2구간 78km(전북 진안 작은싸리재~충남 공주 계룡산 금잔디고개)-한 치 앞도 알 수 없는 길 2023.12.25해당카페글 미리보기
지나고 운동기구 놓인 곳을 지나 걷다보니 맥가이님이 봉우리에 올라와 같이 양정고개까지 내려갑니다. 눈이 계속 내리고 있어요. 도로길을 걸어 건널목을 건너... 24시이마트 편의점 옆에 맥가이님 차량을 세워두셨습니다. 다음 길로 이어가는 중간쯤. 이...
-
월미도 2024.01.08해당카페글 미리보기
내려가는 계단이 나오고 왼쪽으로 콘크리트 구조물인 벙커가 보인다. 과거 군부대에서 사용하던 탄약고인데, 내부를 수리해 갤러리로 활용해 작품을 전시하고 있다. 조금 더 가니 내무반으로 사용했음직한 벙커가 있는데 ‘숲속 작은 휴게소’로 사용하고...
-
유산소 운동 2017.01.08해당카페글 미리보기
볼 수 있습니다. 헬스장의 헬스기구를 사용하지 않더라도 계단오르기로 헬스한 효과를 볼수있다고합니다. 계단을 오르는 운동은 전신을 운동하는데 좋은 운동방법인것은 사실이지만 관절이 약한 사람이나 관절에 무리가 되면 안되는 사람은 의사와 상의한...
-
#[땅끝화원덕음]남각단맥종주-서당산 호산 남각산3봉 비석뫼 탄금봉(해남읍)-주작두륜달마덕룡에 가리워진 해남의 아주 작은 공룡능선 그 가 2024.01.06해당카페글 미리보기
운동기구들이 있는 앞으로 나가면 너른길은 끝나고 산길이 이어진다 내예상이 100% 맞아 떨어지는 순간이다 즉 내려오는 길이 단맥능선이 아니라 옆능선으로 내려와 다시 능선을 찾아가는 것이다 본능선은 길없는 절벽같은 빨래판이라 죽기살기식으로...
-
#[땅끝화원덕음]남각단맥종주-서당산 호산 남각산3봉 비석뫼 탄금봉(해남읍)-주작두륜달마덕룡에 가리워진 해남의 아주 작은 공룡능선 그 가 2024.01.06해당카페글 미리보기
운동기구들이 있는 앞으로 나가면 너른길은 끝나고 산길이 이어진다 내예상이 100% 맞아 떨어지는 순간이다 즉 내려오는 길이 단맥능선이 아니라 옆능선으로 내려와 다시 능선을 찾아가는 것이다 본능선은 길없는 절벽같은 빨래판이라 죽기살기식으로...
-
추억찾아 새해 일출 산행! -달성군 논공읍 잠룡산(342.9)~새까만등(221)~돌구산(126.9)~96.8(당산?)~쌍산(268.3) 2024.01.02해당카페글 미리보기
전망대,운동기구)~갈림길 이정표로 빽~나무계단 내려 갈림길 왼쪽으로~경주이씨 묘 지나~ 그물망 지나 임시 비닐 산불초소로 내림~오른쪽으로 도로 접속~도로따라 성원아파트 복귀(걸은 거리 12.6km, 걸린시간:여유있게 6시간 5분) 잠룡산(342.9): 잠룡산...
-
추억찾아 새해 일출 산행! -달성군 논공읍 잠룡산(342.9)~새까만등(221)~돌구산(126.9)~96.8(당산?)~쌍산(268.3) 2024.01.02해당카페글 미리보기
전망대,운동기구)~갈림길 이정표로 빽~나무계단 내려 갈림길 왼쪽으로~경주이씨 묘 지나~ 그물망 지나 임시 비닐 산불초소로 내림~오른쪽으로 도로 접속~도로따라 성원아파트 복귀(걸은 거리 12.6km, 걸린시간:여유있게 6시간 5분) 잠룡산(342.9): 잠룡산...
-
금남정맥2구간 78km(전북 진안 작은싸리재~충남 공주 계룡산 금잔디고개)-한 치 앞도 알 수 없는 길 2024.03.02해당카페글 미리보기
지나고 운동기구 놓인 곳을 지나 걷다보니 맥가이님이 봉우리에 올라와 같이 양정고개까지 내려갑니다. 눈이 계속 내리고 있어요. 도로길을 걸어 건널목을 건너... 24시이마트 편의점 옆에 맥가이님 차량을 세워두셨습니다. 다음 길로 이어가는 중간쯤. 이...
-
화리산(104m). 영장산(194m). 고산(78m). 사진 막산(147m)/ 경기 성남 2023.12.20해당카페글 미리보기
옥상 오르는 계단을 오릅니다. (07;40) 등로 모습입니다. (07;46) 운동시설과 벤치입니다. 1.0km 26분 [화리산](104m)(07;54~07;56)[2분] 오로스맵 Korea지도에도 그 이름이 나오지 않는다. 정상에 설치된 윤영섭 님의 "안식 시비"(여기 복우물 화리산...
-
금남정맥2구간 78km(전북 진안 작은싸리재~충남 공주 계룡산 금잔디고개)-한 치 앞도 알 수 없는 길 2023.12.25해당카페글 미리보기
지나고 운동기구 놓인 곳을 지나 걷다보니 맥가이님이 봉우리에 올라와 같이 양정고개까지 내려갑니다. 눈이 계속 내리고 있어요. 도로길을 걸어 건널목을 건너... 24시이마트 편의점 옆에 맥가이님 차량을 세워두셨습니다. 다음 길로 이어가는 중간쯤. 이...