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몸(身)에 힘(力)이 있어야 하듯이...//히포크라데스가 말하는 건강명언//허정박사의 100세 건강법 2024.04.20해당카페글 미리보기
반드시 좋은 건 아니지만 작아도 안 된다. 체중이 가벼운 아기는 발육도 정상아보다 뒤지기 쉽다. 🔸️업어 줘도 다리는 굽지...가슴 건강에도 나쁘다는 건 기우다. 🔹️오히려 선천성 고관절 탈구 예방과 정신건강에 좋다. 🔸️행주에 돈을 아끼지 말라 = 🔹️가정...
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오월이 오면 생각나는 이름 어머니..!! 2024.05.07해당카페글 미리보기
화력이 좋은 솔방울을 팔아 거금 400원(1930년대 쌀 한가마는 13원)을 만들어 아들에게 보냈습니다. 아들은 생각을 바꾸어 그 돈으로 피아노를 샀습니다. 그래서 '이흥렬' 그가 제일 처음으로 작곡한 노래가 시인이며 문학박사인 양주동님의 詩 '어머니의...
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근육이 빠지는 최악의 습관 2024.04.06해당카페글 미리보기
넘어져 고관절 골절로 오래 입원하면 근육이 얼마나 소중한 지를 느낀다. 깁스를 제거하면 다리나 팔이 가늘어진 것을 보고 깜짝 놀란다. 오래 누워 지낸 데다 단백질 보충에 소홀한 탓이다. 최근 50~60대 중년들의 근육 감소가 심상찮다. 움직이기...
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“콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 2024.04.25해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 활성 산소를 막아 암 예방에도 좋다. 미국 건강매체 헬스(Health)의...덩어리다. 결석이 작으면 아무 증상이 없지만 큰 결석은 등쪽 갈비뼈와 고관절 사이의 영역에 큰 고통을 불러올 수 있다. 소변...
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“콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 2024.04.26해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 활성 산소를 막아 암 예방에도 좋다. 미국 건강매체 헬스(Health)의...덩어리다. 결석이 작으면 아무 증상이 없지만 큰 결석은 등쪽 갈비뼈와 고관절 사이의 영역에 큰 고통을 불러올 수 있다. 소변...
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논물 드는 오월에 2024.05.01해당카페글 미리보기
제철 음식을 자주 먹어야한단다 이때쯤엔 상추 아욱 쑥갓 부추 미나리 등을 자주 먹어주어야 춘곤증을 이길 수 있다 아침밥 먹고...몸이 이러지 별로 의욕이 없다 어제 주사를 맞았건만 고관절은 아프다 아프면 물리치료 받으러 오라했는데 광주까지 가기...
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“콩팥에 돌도 막아준다?”…레몬 먹으면 몸에 어떤 일이? 2024.04.21해당카페글 미리보기
건강에도 좋은 레몬은 비타민 C와 항산화제가 풍부하다. 활성 산소를 막아 암 예방에도 좋다. 미국 건강매체 헬스(Health)의...덩어리다. 결석이 작으면 아무 증상이 없지만 큰 결석은 등쪽 갈비뼈와 고관절 사이의 영역에 큰 고통을 불러올 수 있다. 소변...
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애견백과 - 오시두들 (Aussiedoodle) 2024.03.22해당카페글 미리보기
등의 음식으로 보상을 곁들여 훈련한다면 긍정적이고 멋진 동반자가 될 수 있다. 오시두들(Aussiedoodle)은 부모견인 푸들의 아주 좋은 특성인 저자극성의 털 알레르기를 유전적으로 물려받은 품종이라는 평판을 받고 있으며, 이것은 개에 대한 알레르기로...
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● 내가 만드는 정답 ● 2024.04.04해당카페글 미리보기
위해서는 음식과 운동 20% 마음관리 80%을 유지하라 다들 말한다. 인생엔 정답이 없다고, 그러나 아버지는 늘 말씀하셨다. “인생엔 정답이 있다고, 그 정답은 자기가 쓰는 것이라고...” "장사하는 사람은 부지런히 새벽에 일어나 준비하고, 손님이 오면...
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100세까지 장수하려면 2024.04.28해당카페글 미리보기
장이 좋은 사람이 없으며, 매일 우유를 마시는 미국인 대부분은 골다공증으로 인해 골치를 앓고 있다고 말한다. 또한 물 대신 녹차를 마시는 사람은 위축성 위염을 앓는 경우가 많다고 설명하고 있다. 위와 장이 나쁜 사람은 건강한 사람이 없다는 결론...