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고구마 맛있게 먹는법 2024.01.08해당카페글 미리보기
잎과 줄기는 사료, 녹비로도 쓰인다. ★고구마의 특징 고구마는 알칼리성 식품이어서 각종 비타민과 무기질 및 양질의 식이섬유가 함유되어 있어 농약을 사용하지 않아도 재배 가능한 저공해 건강식품임은 잘 알려진 사실이다. 근래에는 고구마의 항암작용...
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제철채소요리, 고구마줄기 고등어조림 2017.04.25해당카페글 미리보기
좋은 건 없는 것 같아요 여름에 즐겨먹으면 좋은 고구마순으로 고등어 조림을 만들었답니다 비타민이 풍부한 고구마 순으로 반찬을 만들어보세요 고구마순 고등어조림, 고구마줄기 조림 고등어 한마리, 고구마순 두 줌 고춧가루(2), 간장(2.5), 물엿(2...
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[제철요리]고구마순 갈치조림, 고구마줄기 갈치조림 2014.09.15해당카페글 미리보기
고구마순 갈치조림 고구마순(줄기) 갈치조림 만들기 고구마줄기 한줌, 갈치1마리(중대크기), 감자1개(중), 양파1개(소), 청양고추1개, 대파 멸치육수400ml, 진간장2스푼, 설탕1스푼, 고추가루4스푼, 소금, 생강, 마늘 얕은 냄비에 양파->감자->데친 고구마...
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고등어 고구마 줄기 조림 2010.09.29해당카페글 미리보기
준다 고등어가 어느정도 익으면고추, 파를 얹고 나머지 양념장을 뿌려준다 뚜껑을 덮고 10분 정도 더 익혀 준 후 , 뚜껑 열고 국물이 자작 할 때까지 조림장을 끼얹어 가며 졸여준다 고등어 조림과 함께 먹는 고구마 줄기도 별미입니다 깊은 맛이 배어...
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고구마 줄기 조림 2012.01.30해당카페글 미리보기
깊은 맛이나고 고소한 말린고구마줄기나물 함 만들어 볼께요 재료:말린고구마줄기150그램정도, 멸치육수2컵(종이컵),멸치액젓6스푼,국간장2스푼 들기름2큰술,올리브유2큰술,대파적당량,마늘4톨,들깨가루2큰술,깨소금 말린나물이 150그램정라 작게 느껴...
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고등어 고구마 줄기 조림 2010.09.28해당카페글 미리보기
준다 고등어가 어느정도 익으면고추, 파를 얹고 나머지 양념장을 뿌려준다 뚜껑을 덮고 10분 정도 더 익혀 준 후 , 뚜껑 열고 국물이 자작 할 때까지 조림장을 끼얹어 가며 졸여준다 고등어 조림과 함께 먹는 고구마 줄기도 별미입니다 깊은 맛이 배어...
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고등어 고구마 줄기 조림 2010.09.30해당카페글 미리보기
준다 고등어가 어느정도 익으면고추, 파를 얹고 나머지 양념장을 뿌려준다 뚜껑을 덮고 10분 정도 더 익혀 준 후 , 뚜껑 열고 국물이 자작 할 때까지 조림장을 끼얹어 가며 졸여준다 고등어 조림과 함께 먹는 고구마 줄기도 별미입니다 깊은 맛이 배어...
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고구마줄기조림 2018.08.24해당카페글 미리보기
태풍전야 손수 지은 고구마순 ,가지 ,고추 잔뜩이랑 또 뭐뭐랑 고운님( 밝히지 말라셔서)이 보내주셨어요 구멍 숭숭 초록벌레도 두서너마리 ㅎㅎ 어제 밤에 태풍전야라 뒤숭숭 잠도 안 오고 껍질 벗겨 데쳐 햇멸치 깔고 조림장 (맛간장 집간장 고추가루...
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꽁치통조림 고구마줄기조림 2016.07.19해당카페글 미리보기
저녁찬이 없어 고민하다가 통조림이 있어 조림하려고 고구마줄기 삶아서 감자넣고 조림했더니 너무 맛나네요 된장 고추가루 맛술 마늘 감자 생강즙 맛술 파 땡초 간장 요리당 넣고 조림
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고구마줄기 감자조림 2011.08.05해당카페글 미리보기
고구마줄기를 조금 사다가 심었는데 제법 잘 컸어요~ 그래서 오늘 낮에는 고구마순 꺽어다가 감자랑 조림을 했습니다~^^ 고구마줄기도 감자도 넘 맛있어요. 감자 중 4개, 고구마순 한줌 껍질을 벗기고 준비한 고구마 순을 냄비에 먼저 넣고 감자를 반으로...