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[고친 글] 달랏 여행 / 김석수 2023.05.09해당카페글 미리보기
여러 종류의 꼬치구이가 많다. 우리는 저녁으로 닭고기 꼬치구이와 찹쌀밥 그리고 쌀국수를 시켰다. 젊은 여자가 주문받고 남자...먹었다. 많은 사람이 계단이나 바닥에 앉아서 음식을 먹는다. 이곳은 외국인은 별로 안보이고 국내 관광 중인 베트남 사람...
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올바른 산행법과 유의사항 2023.05.02해당카페글 미리보기
준비할 음식들(퍼온글) 산에 오르기 전에 음식을 많이 먹어서 고생하는 사람들이 더러 있다. 산행 전 가장 좋은 식사법은 평소...소화와 흡수에 충분한 시간을 확보할 수 있다. 음식물의 종류는 고탄수화물, 저지방, 저단백질식이 효과적이다. 지방은...
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다이어트 성공하려면 ‘이 채소’와 친해지세요 2023.03.21해당카페글 미리보기
기본은 고단백질·저탄수화물 위주의 정량의 삼시세끼 식사를 비슷한 시간에, 규칙적으로 섭취하는 것이다. 이와 함께 미리 배를...을 막는 것도 한 방법이다. 배가 고프기 전에 건강한 음식을 섭취해 식탐이 커지는 것을 예방하는 것이다. 시간도 정해...
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[정보] 다이어트 성공하려면 ‘이 채소’와 친해지세요 2023.03.21해당카페글 미리보기
기본은 고단백질·저탄수화물 위주의 정량의 삼시세끼 식사를 비슷한 시간에, 규칙적으로 섭취하는 것이다. 이와 함께 미리 배를...을 막는 것도 한 방법이다. 배가 고프기 전에 건강한 음식을 섭취해 식탐이 커지는 것을 예방하는 것이다. 시간도 정해...
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당신이 몰랐던 다양한 음식에 관한 신기한 사실들 2022.10.07해당카페글 미리보기
있다. 고단백질의 브로콜리부터 시저 샐러드의 기원에 이르기까지! 사진을 통해 음식에 관한 매력적이고 재미있는 사실들을 알아보자! © Shutterstock 스키틀즈에 사용되는 빨간 염료는 삶은 딱정벌레로 만들어진다. 카르민으로도 알려진 카민 색소는 연지...
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혈변, 변비, 치질이? 대장암 증상 살피는 법 5 2023.03.07해당카페글 미리보기
좋지 않다. 과일이나 채소, 수분을 섭취해 변비를 예방하는 것이 좋다. ◆ 칼로리 총량 많은 경우… 몸의 움직임 늘려야 음식의 종류와 관계없이 칼로리의 총량이 많아지면 대장암에 걸릴 위험성이 커진다. 소고기, 돼지고기 등 붉은 고기와 고단백질...
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다이어트 성공하려면 ‘이 채소’와 친해지세요 2023.03.21해당카페글 미리보기
기본은 고단백질·저탄수화물 위주의 정량의 삼시세끼 식사를 비슷한 시간에, 규칙적으로 섭취하는 것이다. 이와 함께 미리 배를...을 막는 것도 한 방법이다. 배가 고프기 전에 건강한 음식을 섭취해 식탐이 커지는 것을 예방하는 것이다. 시간도 정해...
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혈변, 변비, 치질이? 대장암 증상 살피는 법 2023.03.06해당카페글 미리보기
좋지 않다. 과일이나 채소, 수분을 섭취해 변비를 예방하는 것이 좋다. ◆ 칼로리 총량 많은 경우… 몸의 움직임 늘려야 음식의 종류와 관계없이 칼로리의 총량이 많아지면 대장암에 걸릴 위험성이 커진다. 소고기, 돼지고기 등 붉은 고기와 고단백질...
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모유수유시 좋은 음식과 나쁜음식-아동영양학 A반 2011.12.02해당카페글 미리보기
음식 고단백질-고기류, 생선류, 알류, 두부 고칼슘 미역과 같은 해조류, 우유및 유제품, 뼈재 먹는 생선 수분 -물과 과즙음료...도움이 된다 잣류 -호두, 깨, 땅콩, 잣 모유수유에 나쁜 음식 아기베에 가스가 차서 아기가 울거나 보채는 과민 반응을 보일...
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다이어트 성공하려면 ‘이 채소’와 친해지세요 2023.03.23해당카페글 미리보기
기본은 고단백질·저탄수화물 위주의 정량의 삼시세끼 식사를 비슷한 시간에, 규칙적으로 섭취하는 것이다. 이와 함께 미리 배를...을 막는 것도 한 방법이다. 배가 고프기 전에 건강한 음식을 섭취해 식탐이 커지는 것을 예방하는 것이다. 시간도 정해...