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* 5월 20일 월요일 주요신문 헤드라인 2024.05.20해당카페글 미리보기
일·가정 양립도 여전히 숙제...정부 저출생 정책에 고려해야 ☞‘KC 미인증 해외직구 차단’ 사실상 철회에 “오락가락 정부” “소비자 안전보장은?” 비판 이어져...사흘 만에 "유해성이 확인된 제품만 반입을 금지하겠다" ☞쌀 넘쳐나 '헐값...
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당신은 죽어서 어떤 사람으로 기억되고 싶은가 2022.12.22해당카페글 미리보기
비타민과 무기질을 보충하고, 영양분을 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 또한 운동 전후에는 충분한 수분섭취를 통해 건조한 날씨에 부족해지지 쉬운 수분 보충도 필요하다.<출처: 가정의학과 김양현 교수 고려대학교의료원 건강칼럼> - 좋은 글 중에서...
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당신은 죽어서 어떤 사람으로 기억(記憶)되고 싶은가? 2022.11.29해당카페글 미리보기
비타민과 무기질을 보충하고, 영양분을 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 또한 운동 전후에는 충분한 수분섭취를 통해 건조한 날씨에 부족해지지 쉬운 수분 보충도 필요하다.<출처: 가정의학과 김양현 교수 고려대학교의료원 건강칼럼> - 좋은 글 중에서...
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당신은 죽어서 어떤 사람으로 기억(記憶)되고 싶은가 2022.11.29해당카페글 미리보기
비타민과 무기질을 보충하고, 영양분을 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 또한 운동 전후에는 충분한 수분섭취를 통해 건조한 날씨에 부족해지지 쉬운 수분 보충도 필요하다.<출처: 가정의학과 김양현 교수 고려대학교의료원 건강칼럼> - 좋은 글 중에서...
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[당신은 죽어서 어떤 사람으로 기억(記憶)되고 싶은가?] 2022.11.29해당카페글 미리보기
비타민과 무기질을 보충하고, 영양분을 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 또한 운동 전후에는 충분한 수분섭취를 통해 건조한 날씨에 부족해지지 쉬운 수분 보충도 필요하다.<출처: 가정의학과 김양현 교수 고려대학교의료원 건강칼럼> - 좋은 글 중에서...
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[당신은 죽어서 어떤 사람으로 기억(記憶)되고 싶은가?] / [겨울철 노인건강관리, 1년을 좌우한다] 2022.12.10해당카페글 미리보기
비타민과 무기질을 보충하고, 영양분을 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 또한 운동 전후에는 충분한 수분섭취를 통해 건조한 날씨에 부족해지지 쉬운 수분 보충도 필요하다.<출처: 가정의학과 김양현 교수 고려대학교의료원 건강칼럼> - 좋은 글 중에서...
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당신은 죽어서 어떤 사람으로 기억(記憶)되고 싶은가? 2022.12.22해당카페글 미리보기
비타민과 무기질을 보충하고, 영양분을 골고루 섭취하는 것이 현명하다. 또한 운동 전후에는 충분한 수분섭취를 통해 건조한 날씨에 부족해지지 쉬운 수분 보충도 필요하다.<출처: 가정의학과 김양현 교수 고려대학교의료원 건강칼럼> - 좋은 글 중에서...
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홍삼 먹을때 확인 해야 할 5가지 2024.05.09해당카페글 미리보기
대학교 가정의학과 정동혁교수팀의 연구를 통해 확인이 됐다. 연구팀은 환자 10명을 대상으로 2주간 홍삼분말을 복용한 결과 실험 참가자의 혈압이 최대 24%나 떨어졌다. 콜레스테롤 수치도 17%나 낮아진 것을 확인했다. 이렇듯 고혈압과 당뇨에도 홍삼이...
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겨울철 노인 건강 1년을 좌우한다 2023.01.02해당카페글 미리보기
뜀으로써 혈압을 상승시키기 때문이다. 평소 약을 복용하지 않아 혈압 변동이 심한 경우 더 위험할 수 있다. 고려대학교 안암병원 가정의학과 김양현 교수는 “고혈압 환자의 경우 혈압이 급상승하여 급성 심근경색 뿐만 아니라 뇌출혈로 쓰러질 가능성도...
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다이어트방법 중에 이게 최고? 2024.04.18해당카페글 미리보기
가정의학과 전문의 연구팀은 우리가 흔히 사용하는 운동, 단식, 결식, 식이조절, 의사 처방약복용, 한약복용, 건강기능식품 섭취, 원푸드 다이어트 등 8가지 체중감량법의 성공률을 비교했습니다. 흔히 하는 체중 감량법 가운데 성공률 1위는 [한약 복용...