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내 몸에 맞는 비타민, 어떻게 고를까 2009.01.29해당카페글 미리보기
C.D,칼슘, 칼륨, 철, 엽산, 아연, 오메가 3지방산이다. 오메가 지방산은 보통 단일 제제로 나와있으므로 따로 섭취하고, 나머지 9가지 영양소가 기본적으로 포함되었는지, 또 일일 권장량만큼 들어가 있는지 확인하면 된다. 하지만 무조건 한 알 안에 많은...
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★혈관건강=노화방지=100세 건강법★ / 은하수님 2009.04.23해당카페글 미리보기
한컵 ※음주후엔 반드시 2컵 이상 찬물 마심 D. 건강기능식품 ① 멀티비타민+미네랄 : 센트룸(미국) ②항산화영양제:베타카로틴...오메가-3(EPA,DHA):매일1캅셀(1000mg) ⑤ 글루코사민+콘드로이친 ⑥ 비타민C(고려은단) ⑦ 마그네슘(하루200~300mg)별도...
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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2008.08.09해당카페글 미리보기
한컵 ※음주후엔 반드시 2컵 이상 찬물 마심 D. 건강기능식품 ① 멀티비타민+미네랄 : 센트룸(미국) ②항산화영양제:베타카로틴...오메가-3(EPA,DHA):매일1캅셀(1000mg) ⑤ 글루코사민+콘드로이친 ⑥ 비타민C(고려은단) ⑦ 마그네슘(하루200~300mg)별도...
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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2009.03.14해당카페글 미리보기
한컵 ※음주후엔 반드시 2컵 이상 찬물 마심 D. 건강기능식품 ① 멀티비타민+미네랄 : 센트룸(미국) ②항산화영양제:베타카로틴...오메가-3(EPA,DHA):매일1캅셀(1000mg) ⑤ 글루코사민+콘드로이친 ⑥ 비타민C(고려은단) ⑦ 마그네슘(하루200~300mg)별도...
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100세 건강 법. 2008.07.04해당카페글 미리보기
한컵 ※음주후엔 반드시 2컵 이상 찬물 마심 D. 건강기능식품 ① 멀티비타민+미네랄 : 센트룸(미국) ②항산화영양제:베타카로틴...오메가-3(EPA,DHA):매일1캅셀(1000mg) ⑤ 글루코사민+콘드로이친 ⑥ 비타민C(고려은단) ⑦ 마그네슘(하루200~300mg)별도...
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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2008.10.08해당카페글 미리보기
한컵 ※음주후엔 반드시 2컵 이상 찬물 마심 D. 건강기능식품 ① 멀티비타민+미네랄 : 센트룸(미국) ②항산화영양제:베타카로틴...오메가-3(EPA,DHA):매일1캅셀(1000mg) ⑤ 글루코사민+콘드로이친 ⑥ 비타민C(고려은단) ⑦ 마그네슘(하루200~300mg)별도...
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목숨을 살리는 비타민C.. 하루여섯알은 먹자 2013.05.06해당카페글 미리보기
하루에 1000원 들어요. 한 달이면 3만원인데, 술 한 번 안 마시면 가족건강 챙기는 거예요. 꼭 먹어야...비타민C 복용의 효과 - 스트레스를 줄여 주고, 피로감을 덜어 준다. - 혈관의 산화와 경화를 막아 준다. - 음식과 함께 먹으면 위(胃)를 보호해 준다...
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건강정보 2006.10.01해당카페글 미리보기
수 있습니다 시중에 대부분은 칼슘따로 마그네슘따로 되어있을것입니다 그러면 가격도 만만치 않겠죠 비타민을 먹어도 이제는 제대로 알고 먹읍시다요 비타민C는 원료가 좋은것은 시지않고 녹차처럼 떨떨름합니다 고려은단에서 나오는 영양정보가 없어서...
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혈관건강=노화방지=100세 건강법 2009.05.01해당카페글 미리보기
한컵 ※음주후엔 반드시 2컵 이상 찬물 마심 D. 건강기능식품 ① 멀티비타민+미네랄 : 센트룸(미국) ②항산화영양제:베타카로틴...오메가-3(EPA,DHA):매일1캅셀(1000mg) ⑤ 글루코사민+콘드로이친 ⑥ 비타민C(고려은단) ⑦ 마그네슘(하루200~300mg)별도...
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집회 참가 시, 손쉬운 감기 예방, 치료법(강력) 2017.03.01해당카페글 미리보기
권장량(1000mg)을 훨씬 넘어서는 양을 드시고 있음에도 몸에 전혀 이상이 없다고 합니다.(수용성이며 체외로 배출이 된다고...맹맹해지면서 감기 기운이 있다 싶으면 감기약 대신에 2알 정도를 식사 때마다 하루 세 차례 물과 함께 먹습니다. 비타민 챙겨...