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산야초의 이용 방법 2022.11.01해당카페글 미리보기
묵나물용으로는 고사리, 소리쟁이, 고비, 쇠비름, 명아주, 이질풀 등이 좋습니다. * 약술 대부분의 산야초는 잎, 꽃, 열매, 뿌리 모두를 약술의 재료로 쓸 수 있습니다. 도수가 낮은 술에 담그면 수분이 많은 열매나 잎은 부패할 우려가 있으므로 35...
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2022년 9월 식단표 2022.09.01해당카페글 미리보기
구이 고사리나물 우엉조림 배추김치 추석 햅쌀밥 영덕대게 소고기탕국 명절나물/각종전 송편/각종과일 배추김치 저 녁 잡곡밥 감자국 생선까스&탈탈소스 호박새우젓볶음 양배추찜 배추김치 잡곡밥 들깨미역국 비엔나야채볶음 참치포전 비름나물 배추김치...
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11월 셋째주 2022.11.13해당카페글 미리보기
죽순들깨탕 둥근호박나물 다시마견과볶음 명란크림파스타 오이피클 재료 김자반 있고 가지 있고 메추리알 5봉 채식만두 5봉, 고구마4개/ 쫄면1봉(한살림), 깻잎 1봉, 오이 2개, 콩나물 1봉,적양배추 1/2통,양파/ 팽이버섯 2봉, 유부 2봉, 대파 죽순1/2봉...
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王저질체력극복D-97 희망으로 시작했다가 절망으로 마감을 2008.06.27해당카페글 미리보기
목표 체중: kg 현재 체중: kg 모두모두 파이팅!!^^ 6:30 삶은계란1 삶은계란흰자1 토마토100g갈은것 7:40 보리밥2/3 고사리들깨탕 언양식불고기50g 마늘장아찌3쪽 수박100g 9:00 홍삼 1:00 보리밥2/3 도토리묵 오이양파무침 마늘장아찌3쪽 2:00 마트시식...
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엄지의 제왕 '해독의 기적' 2014.05.13해당카페글 미리보기
새우젓찌개 졸복 콩나물 맑은국 묵은지 된장지짐 다슬기 된장국 황태 감자국 새송이버섯 들깨탕 무 들깨탕 머위 새우 들깨탕 박고지 들깨탕 고사리 들깨탕 Story 4 어린 시절 고향에서 배운 건강 약초 이야기 Part 5 저장 식품 열무김치 돌산갓 김치 돌산...
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22년도 9월 2주 식단표 2022.09.23해당카페글 미리보기
잡곡밥 잡곡밥 잡곡밥 얼갈이된장국 오리탕 북어국 토란들깨탕 소고기미역국 늙은호박죽 사골우거지국 돈뼈김치찜 갈치구이 해물...오이양파무침 알감자조림 애호박전 실곤약야채무침 고사리나물 취나물 고구마순된장무침 고구마대나물 깻순나물 고춧잎...
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정월 대보름을 맞이하며 달구경 가자, 2017.02.10해당카페글 미리보기
참 좋아해요. 평소에도 나물을 즐겨 먹기에 특별할건 없지만 그래도 날이 날인만큼 준비해 봤어요. 곤드레나물.고사리나물.솔버섯 목이버섯들깨탕.홑잎나물.쑥갓나물.죽순나물.무생채 표고가루,멸치가루.다시마가루와 집간장.마늘.들기름 조물조물 무치고...
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'해독의 기적'... 2014.01.18해당카페글 미리보기
새우젓찌개 졸복 콩나물 맑은국 묵은지 된장지짐 다슬기 된장국 황태 감자국 새송이버섯 들깨탕 무 들깨탕 머위 새우 들깨탕 박고지 들깨탕 고사리 들깨탕 Story 4 어린 시절 고향에서 배운 건강 약초 이야기 Part 5 저장 식품 열무김치 돌산갓 김치 돌산...
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자연식 해독밥상 2014.12.25해당카페글 미리보기
새우젓찌개 졸복 콩나물 맑은국 묵은지 된장지짐 다슬기 된장국 황태 감자국 새송이버섯 들깨탕 무 들깨탕 머위 새우 들깨탕 박고지 들깨탕 고사리 들깨탕 Story 4 어린 시절 고향에서 배운 건강 약초 이야기 Part 5 저장 식품 열무김치 돌산갓 김치 돌산...
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21년 7월 식단입니다. 2021.07.02해당카페글 미리보기
자른배추김치⑨ 수수밥 잘게자른오징엇국⑤⑥⑰ 두부피망조림⑤⑥ 무나물⑨ 잘게자른배추김치⑨ 쇠고기청경채덮밥⑤⑥⑯ 고사리들깨탕 콩나물무침⑤ 잘게자른깍두기⑨ 기장밥 맑은닭곰탕⑮ 삼치조림⑤⑥ 시금치나물⑤⑥ 잘게자른배추김치⑨ 차조밥 유부...