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간에 좋은 음식 10가지 2010.03.15해당카페글 미리보기
음식 10가지 1. 파괴된 간세포 재생에 필요한 비타민이 가득 든 토마토 파괴된 간세포의 재생과 균형이 깨진 대사를 개선하기...합니다. 또한 토마토의 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내리는 역할을 하기 때문에 고혈압 환자에게도 좋답니다. 2...
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동맥과 혈관을 깨끗하게 해주는 10가지 음식 2017.04.28해당카페글 미리보기
이 글에서 우리는 동맥과 혈관을 깨끗하게 해주는 10가지 음식을 알려주려 한다. 마늘 마늘은 동맥 정화에 가장 좋은 음식이다...항산화물질 성분이 우리 몸의 활성 산소와 싸우면서, 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주기 때문...
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심장 건강에 좋은 음식 10가지 2022.11.04해당카페글 미리보기
좋은 음식 10가지 1. 김치 발효식품인 김치는 요즘에는 미국에서도 관심을 끌고 있다. 최근 100명을 대상으로 한 연구결과에 따르면 김치를 많이 먹은 사람은 단 7일 만에 나쁜 콜레스테롤(LDL)이 크게 감소된 것으로 나타났다. 2. 콩류 렌틸콩, 검은콩...
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간에 좋은 음식 10가지와 효능(술많이 드시는 오두기 님들..ㅋ,ㅋ) 2015.07.23해당카페글 미리보기
음식 10가지와 효능 다슬기 다슬기의 청색소는 간을 정화시켜 간기능을 개선하고 이뇨작용을 좋게 해줍니다 다슬기를 삻은 물 또는 껍질은 간연, 지방간, 간경화 등 간질환 치료 및 개선과 숙취해소에 탁월한 효능가 있습니다 바지락 바지락은 지방간이...
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고지혈증에 좋은 음식 10가지 2018.01.17해당카페글 미리보기
음식 10가지 1. 블루베리 미국의 유명 잡지에서 선정한 슈퍼푸드인 블루베리는 건강에 도움을 주는 영양분을 많이 갖고 있습니다. 안토시아닌 성분은 신체의 혈액순환을 활발히 해주며 면역력을 강화시켜주는데요. 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 역할을...
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간에 좋은 음식 10가지 2019.12.09해당카페글 미리보기
음식 10가지 간은 정신을 주관한다고 하죠. 그래서 간이 약하면 집중력이 떨어지고, 잘 놀라고 화를 잘 내게 된다고 합니다. 그리고 얼굴이 검게 되거나 눈이 쉽게 피로를 느낀다거나 노랗게 됩니다. 간의 건강을 고려한다면 식습관이 매우 중요한데요...
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몸에 디립따~ 좋은 음식10가지 ㅋㅋ 2010.04.23해당카페글 미리보기
식품 10가지를 소개하고자 한다. 가벼운 마음으로 집사람과 두손을 꼬옥 잡고 같이 읽어 보고, 건강 식단을 짜는데 도움이 되었으면 하는 바램이다. 토마토 붉은색을 내는 리코펜이 전립선암을 비롯한 각종 암 발생위험을 줄인다. 비타민 C도 풍부하여...
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간에 좋은 음식 10가지, 가을 건강체 필수 2017.08.13해당카페글 미리보기
음식 10가지 1. 파괴된 간세포 재생에 필요한 비타민이 가득 든 토마토 파괴된 간세포의 재생과 균형이 깨진 대사를 개선하기...합니다. 또한 토마토의 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 내리는 역할을 하기 때문에 고혈압 환자에게도 좋답니다. 2...
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세상에서 가장 건강에 좋은 음식 10가지 2015.07.16해당카페글 미리보기
C는 고혈압과 암을 예방하고 스트레스로 인한 피로 회복에 도움을 줍니다. 또 식물성 섬유인 펙틴이 들어있어 변비에도 좋습니다. 감자는 필수 영양소를 조금씩 대부분 함유하고 있어 몇 안되는 "완전식품" 중 하나로 꼽힙니다. 실제로 아주 오랜시간 동안...
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몸에 좋은 음식 10가지 2022.06.16해당카페글 미리보기
가진 10가지 식품을 공개한다. 1. 연어 고지방 식품인 연어는 오메가3 지방산(불포화지방산)이 풍부하기로 유명하다. 연어의 지방에는 동맥경화나 혈전, 심장병, 뇌졸중 등 혈관 질환을 예방하는 EPA와 뇌의 활동을 좋게 하는 DHA가 함유되어 있다. 특히...