카페검색 본문
카페글 본문
-
고혈압, 고혈당, 고지혈증, 낮추는 건강 식사순서 2022.11.15해당카페글 미리보기
모르지만 고혈압, 고혈당, 고지혈 증으로 고민하는 사람에게는 적절하지 않다. 한정식과 서양요리는 대체로 샐러드 같은 전채요리와 수프 등 가벼운 국물이 먼저 나온다. 그리고 생선이나 고기를 이용한 메인 요리, 밥, 빵, 파스타 등과 같은 탄수화물요리...
-
이제 20대인데 웬 고혈압?… 학회 ‘검사 적극 권고’ 배경 2022.11.13해당카페글 미리보기
좋다. 고혈압 치료의 주요 축을 차지하는 생활요법은 건강한 생활습관을 의미한다. 음식의 경우, 하루 소금 섭취량은 6g 이하로 줄이고, 영 양소가 풍부한 음식을 먹어야 한다. 특히 채소, 과일이 풍부하고 지방이 적은 음식을 먹어야 한다. 채식 위주...
-
당뇨, 고혈압, 고지혈증 치료하지 못하는 이유 2023.01.27해당카페글 미리보기
사람은 고혈압, 고지혈, 당뇨, 이렇게 3종 셋으로 하루 종일 약은 물론 영양제까지 5번은 먹는가 봅니다. 먹는 것 보면 가관입니다. 저도 그랬으니까 당연 그럴수 있는 것입니다. 하루 종일 사탕 초콜릿을 입에 물고 다닙니다. "그렇게 먹다가 어느 날 훅...
-
맨발로 자갈밭을 걸어서 두통 고혈압 불면증 건망증을 고친다. 최진규 2022.08.31해당카페글 미리보기
발바닥을 200번에서 300번씩 때려 주거나 주물러 주면 한 달에 몸무게를 3-5킬로그램씩 줄일 수 있다. 발바닥에는 신체의 각 부위의 반사구가 있다. 각 장부와 상응하는 반사구를 주무르거나 눌러 주면 그 장부에 혈액이 잘 순환할 뿐만 아니라 쓸모 없는...
-
현명한 사람. 고혈압에 좋은 운동으로 건강하게~ 2022.09.20해당카페글 미리보기
적합합니다. 고혈압 환자는 빨리 걷기, 가볍게 뛰기, 자전거타기, 계단 오르기 등을 하면서 옆 사람과 대화를 할 수 있는 중등도 정도의 유산소운동을 30-60분 가량, 일주일에 3-5회 하는 것이 좋습니다. 또한, 운동 전 10-15분 동안은 가벼운 스트레칭과...
-
스타레보필름코팅정125/31.25/200 2022.12.04해당카페글 미리보기
엔타카폰 200mg씩 1일 최대 10회까지 투여)대로 투여시 카비도파와의 상호작용은 관찰되지 않았다. 또한 레보도파/도파탈탄산 효소억제제를 투여받는 환자에서 반복 투여를 통해 엔타카폰과 셀레길린의 상호작용을 연구했으나 상호작용은 관찰되지 않았다...
-
제816차 남원 수정봉구룡계곡정기산행(6/02일요일) 2024.05.18해당카페글 미리보기
없으며 고혈압, 심장질환 등 질병이 있는 회원님들은 무리한 산행을 삼가 하시기 바라며, 개인의 부주의로 인한 제반 사고는 자신의 책임입니다. 지리산은 3개도 5개군에 접해 있는 넓은 면적을 가지고 있으며 수정봉은 우리나라 국립공원 1호 지리산의...
-
고혈압과 운동처방 2012.05.16해당카페글 미리보기
분류 1. 본태성 고혈압 : 90% 이상, 원인 불명(따라서 예방법과 치유법 불명) 2. 이차성 고혈압 : 타 장기에 특이한 결함이 있는 고혈압 cf) 악성 고혈압 : 200/140 mmHg 이상이면서 망막의 출혈, 삼출을 동반하는 유두부종 가속성 고혈압 : 원래...
-
제807차 여수금오도 비렁길 대부산 정기산행(3/17셋째일요일) 2024.02.29해당카페글 미리보기
없으며 고혈압, 심장질환 등 질병이 있는 회원님들은 무리한 산행을 삼가 하시기 바라며, 개인의 부주의로 인한 제반 사고는 자신의 책임입니다. 위 치 : 전남 여수시 남면 금오도 개 요 : 여수 돌산도 남쪽 바다에 금오열도가 있다. 금오도, 안도, 연도...
-
06월01일(제586차)솔향기 그윽한 영동 백화산&월류봉 산행입니다. 2024.05.19해당카페글 미리보기
포함, 200km) 차량출발시간 모아레포츠(월드컵경기장 주차장 입구 사거리) 05시 20분 상무 무각사 05시 30분 시청 정문 05시 35분 광주21세기병원(운남지구) 05시 45분 수완 국민은행 사거리 옆 롯데리아 (W여성병원 건너편) 05시 50분 광주예술고 정문...