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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.16해당카페글 미리보기
섭취가 골밀도에 미치는 영향분, 그결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.19해당카페글 미리보기
섭취가 골밀도에 미치는 영향분, 그결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥].. 2024.06.05해당카페글 미리보기
섭취가 골밀도에 미치는 영향분, 그결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형...
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대체의학자 임중심, 당신의 DNA가 당신의 운명이 아닌 이유…후생유전학 2024.07.14해당카페글 미리보기
구성하는 방법에 대해 논의하기 시작했습니다. Pembrey and Bygren knew they needed to replicate the Overkalix findings, but of course you can’t conduct an experiment in which some kids starve and others overeat. (You also wouldn’t want to...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.26해당카페글 미리보기
섭취가 골밀도에 미치는 영향분, 그결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형...
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골다공증 원인증상예방 - 폐경 이후 관리 방법 2024.07.20해당카페글 미리보기
관리 방법 3.1 생활 습관 개선 규칙적인 운동: 걷기, 달리기, 수영, 댄스 등 체중을 지지하는 운동은 뼈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 일주일에 최소 150분의 중간 강도 운동을 목표로 하세요. 충분한 칼슘 섭취: 우유, 유제품, 치즈, 녹색잎 채소...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.05.19해당카페글 미리보기
섭취가 골밀도에 미치는 영향분, 그결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형...
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골다공증 원인 좋은 음식 예방 방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
예방 방법 충분한 칼슘 섭취: 하루 칼슘 권장 섭취량은 성인 800mg, 50세 이상 여성 1,000mg입니다. 규칙적인 비타민 D 섭취: 하루 비타민 D 권장 섭취량은 성인 600IU, 70세 이상 800IU입니다. 규칙적인 운동: 걷기, 달리기, 수영, 근력 운동 등 체중을...
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의료급여수급권자 일반 건강검진 무료로 받으세요. 2024.07.16해당카페글 미리보기
조회방법: 국민건강보험공단 문의(☎1577-1000) ○ 검사항목 - 기본신체계측(문진, 진찰, 상담, 키, 몸무게, 비만도, 허리둘레, 혈압, 시력, 청력) : 20세~64세 - 흉부방사선 촬영 : 20세~64세 - 요검사(요단백) : 20세~64세 - 혈액검사 (혈색소, 공복혈당...
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*[※]*[생활 ◐건강정보및 여럿정보,꿀팁]*[※]* 2024.08.11해당카페글 미리보기
섭취가 골밀도에 미치는 영향분, 그결과 하루 콜라를 315ml섭취한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해골밀도가 4~5%낮아졌다! 그 이유는 콜라에 함유된 인산이, 뼈건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형...