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야간 발기장애...갱년기 신호? 2014.04.10해당카페글 미리보기
호르몬 수치가 정상이라도 증상이 있으면 치료를 해야한다고 주장하기도 한다. 남성갱년기의 증상은 성욕감퇴, 안면홍조, 기분...증가로 인한 체형 변화, 탈모, 근육량 및 근력의 저하, 골밀도 감소로 인한 골다공증 등의 신체 변화도 동반된다. 이런 증상...
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미국한의대 , 수양체질의 모든 것 2010.03.24해당카페글 미리보기
식단표 ***** 해로운 것 모든 차가운 음식 : 얼음, 아이스크림, 찬 음료수, 냉면, 보리차,녹차 등 채소:배추,신선초,케일,셀러리 ,컴프리,미나리,돗나물,비름,호박잎.피망,적상추 곡식 : 밀,녹두, 보리, 오이, 팥, 검은콩, 수수, 조 수산물 :대부분의...
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채식과 뼈의 건강 2017.01.05해당카페글 미리보기
분석표를 참조하면 뼈를 삶은 설렁탕보다 높다. 무청이나 케일 같은 푸른 엽채류는 칼슘의 양도 많고 또 흡수율(50% 이상,우유의 흡수율은 30% 정도)도 좋은 야채이다. 콩을 넣은 잡곡밥과 나물반찬으로 충분히 열량을 취하면 단백질의 양도 충분히 취할...
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남자의 갱년기, 성기능 장애·우울·무기력 함께 와 2011.07.06해당카페글 미리보기
진단표의 문항 중 3가지 이상이 나오고 혈액검사에서 테스토스테론 수치가 3.5ng/㎖ 미만일 때 적용한다. 자가진단에서 남성갱년기에 해당되는 결과가 나와도 테스토스테론 수치가 3.5ng/㎖ 이상이면 정상이므로 치료하지 않는다. ▶치료할 수 없는 경우...
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사춘기 딸을 위한 산부인과 상식 2012.11.12해당카페글 미리보기
늘어난 수치다. 우울한 이야기지만, 불법 낙태까지 포함하면 10대들의 임신은 통계치보다 훨씬 많을 수도 있다. 초경을 치렀다면 산부인과 검진은 필수 산부인과 전문의들은 초경을 경험했다면 반드시 정기적인 산부인과 검진을 시작해야 한다고 조언한다...
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여자들의 살빼기 (6) 왈패 (koooing3) 04.10.26 13:53 2013.01.27해당카페글 미리보기
건강해 졌었고...겉은 살찐 표가 나지 않아... 보는 사람들마다 너무 말랐다고 살 좀 찌란 말을 많이도 들었다 40이 넘어 가면서...군살이 빠진걸 보고는 신기하기까지 했으니까? 굶는 살빼기는 20대의 조기 폐경과 골밀도도 낮은 수치라 건강을 해치는...
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정지용 문학제 행사일정 (5월11~5월 13일) 2012.04.29해당카페글 미리보기
용 : 수치침, 서암뜸 주 관 : 옥천수지침서금요법 봉사단 후 원 : 옥천군 자원봉사센터 난청검사 일 시 : 2012. 5. 12. ~ 13. 장...시 : 2012. 5. 11. (금) 장 소 : 문화 의 거리 참석대상 : 군민 누구나 내 용 : 혈압, 혈당, 골밀도, 채성분검사 (버스...
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사상의학 - 골다공증의 사상의학적인 치료 2010.06.26해당카페글 미리보기
신속히 골밀도가 정상수치로 올라가는 것을 눈으로 보고 몸으로 느낄수 있습니다. 골다공증이 치료는 운동요법을 병행하면 훨씬 치료가 빨라 집니다. 헬스나 수영같이 중력을 받지 않는 근육운동보다는 산책이나 조깅, 등산같이 몸이 중력을 받아 골관절에...
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나는 일흔에 운동을 시작했다 2020.11.07해당카페글 미리보기
운동은 골밀도를 증가시킨다 -유산소운동과 저항성운동은 나란히 05. 운동하기 전 반드시 알아둘 것들 -지금 나의 신체, 심리 상태를 제대로 알자 -체력에 대한 이해 -운동 프로그램의 다양한 구성 06. 노화를 멈추는 운동법 -유산소운동과 저항성...
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제74호-내가 속히 오리라 2012.02.17해당카페글 미리보기
맞아 골밀도가 급격히 떨어진 여성들에게 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 실제로 이 호르몬은 골다공증과 심장질환, 치매증 등을 예방하는데 효과가 있다. 그러나 96년도로부터 요즈음에 이르기 까지 발행된 의학 과학 잡지에는 이 호르몬제에는 유방암...